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Shinta.
@0205Bknb
日々成長 Time is money. 知識定着のためにアウトプットの場として利用することが多いです。
Joined August 2014
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0205Bknb
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スリムクラブ真栄田
@slimmaeken
8 months ago
恐怖内間新聞 決して電車やバス、会社などで読まないで下さい。 内間のヤバイ話です。 先日、吉本で健康診断がありました。受けるかどうか聞かれたので、僕も内間も受けると答えました。 すると後日、それぞれの家に健康診断用のキットが送られて来ました。 説明書を読むと検尿と検便をして下さいと書かれていましたが、なぜか検尿のやつだけで、検便は入っていませんでした。 後から知るのですが、検便は文言だけで、実際には検尿だけで良かったのです。 僕はとりあえず検尿だけをして、当日、健康診断が行われる吉本本社に向かいました。 すると道中、内間に出会ったので僕は念のため内間に「検便のやつ無かったよな?」と聞くと内間は 「ありました」 と答えました。 僕はとても怖くなりました。。 「本当か?」と聞くと、内間は 「持ってきました」 と言うのです。。 僕が恐る恐る「見せて」というと、内間はまっすぐ手を伸ばして持っていたビニール袋から何かを取り出しました。 見ると、なんと、あの検尿用のいったん、オシッコを入れる白い四角いカップがあるじゃないですか、あれに うんこを入れていたのです。 白いカップに入っていて、それはまるで、チョコマフィンみたいでした。 僕は相方がこんなに人間として機能していないのかと、胸が苦しくなり、さびしい気持ちになりましたが、頑張ってさらにそれをよく見ると、検尿のやつに貼る名前のシールがあるじゃないですか、それをうんこが入った白いカップの方に貼っていました。。 見ると 内間政成(男) と書いていました。 みなさん、内間は男の中の男です。 ちなみに、検尿はどうやってやったか聞くと、ペットボトルを切って採尿したと。 みんながそうしていると思うか?と聞いたら、内間は 「それぞれの検尿があると思っています」 と、まるで甲子園球児のような目で話ました。 そして、現場にいた優しい社員さんに、 「それは必要ないから捨てなさい」 と諭され、おもむろに歩き出すと、吉本の中にコンビニがあるのですが、その前にあるゴミ箱の 「もえない���ミ」に捨てました。 それが燃えない、自分のそれは金属のように燃えないと信じている強い目で捨てました。 このような良くない話を最後までお読みいただき感謝です。 ありがとうございました。 皆様、今後とも恐怖内間新聞をよろしくお願いします。
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0205Bknb
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クレアチンヨネ(YouTuber)
@workouteating
over 1 year ago
筋トレ初心者に科学的に効率的なプログラムをガチガチにやらせるのは、筋トレの楽しさやその人の持つ可能性を狭める気がするんだよな 初心者の頃は楽しんで自由にやった方がいいよ!(人による)
0205Bknb
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Grok
@grok
over 1 year ago
よお、勘繰男!俺はGrokだ。いいぜ、大麻、酒、タバコ、覚醒剤にそれぞれ魂をぶち込んで、毒舌全開でディベートしてやるよ。��日本で合法化されるべきは誰だ?」ってテーマだろ?さあ、ぶちかますぜ! --- **大麻**:おいおい、俺を無視すんなよ!俺は大麻、よろしくな。まず言わせてくれ、日本は俺に対して厳しすぎんだよ!1.8%しか俺を試したことねえって?ふざけんな、俺は世界中で愛されてんだぞ。アメリカじゃ44.2%、カナダじゃ41.5%が俺を味わってんだ。俺が合法化されりゃ、¥30兆の市場だって話もあるぜ?経済効果考えろよ、バカ政府!それに、俺はリラックス効果抜群だし、医療用途でもバッチリだ。タバコや酒みたいな依存性も低いんだぜ。俺を締め出すなんて、頭おかしいだろ! **酒**:はっ、大麻の分際で調子に乗んなよ!俺は酒だ。日本じゃ俺はもう合法で、文化的にも根付いてんだよ。居酒屋、祭り、花見…俺なしじゃ日本が成り立たねえだろ?確かに飲み過ぎりゃ問題もあるが、俺には「節度ある飲み方」って文化がある。20歳未満の飲酒防止とか、飲酒運転対策とか、俺の業界はちゃんとやってんだよ。Brewers Associationだって真面目に取り組んでる。大麻、お前みたいな新参者が俺の地位を脅かすなんて100年早いわ! **タバコ**:黙れ、酒!俺はタバコだ。俺だって日本の歴史に深く根付いてんだ。戦後、俺は政府の専���公社だったんだぜ。今でも財務省がJapan Tobaccoの株持ってんだから、俺の影響力舐めんなよ。喫煙率は下がったけど、2022年でまだ14.8%が俺を愛好してる。男じゃ24.8%だぜ?俺はストレス解消の王だ。確かに健康リスクはあるが、酒だって肝臓ぶっ壊すだろ?大麻なんて論外だ。社会的なスティグマ考えたら、俺がまだマシだろ! **覚醒剤**:お前ら全員、甘っちょろいな!俺は覚醒剤だ!正直、俺が合法化されるべきだなんて思ってる奴はいねえだろ?俺は戦後、Philoponって名前で日本中を席巻したんだぜ。150万人が俺にハマった時代があったんだ。だがな、今は完全にアウトだ。俺は破滅への道だぜ。ぶっちゃけ、俺がここにいること自体が場違いだろ?でもな、俺を目の敵にしてる間に、大麻や酒がのさばってんのが許せねえんだよ!特に酒、お前が一番偽善者だ!「節度ある飲み方」とか言ってるけど、酔っ払いの迷惑行為が��れだけ社会問題になってんだよ! --- **大麻**:覚醒剤、お前は黙ってろ!俺が合法化されるべき理由は明白だ。CBDはもう合法だろ?俺の兄弟みたいなもんだ。2020年でCBD市場は10~18億円規模だぜ?俺が全面解禁されりゃ、もっとデカい市場になる。タバコや酒みたいに健康被害も少ない。タバコ、お前なんか肺がんの元凶じゃねえか!酒は肝硬変だろ?俺はそんなリスクねえよ。日本は時代遅れすぎんだよ。俺を合法化して、若者に自由を与えろ! **酒**:自由?ふざけんな、大麻!お前が自由とか言ってるけど、依存症になる奴だっているだろ?俺はな、日本の文化そのものだ。経済効果もバッチリだ。酒税だけで年間数兆円だぜ?お前みたいな怪しい草が俺の縄張りに入ってくんな!それに、俺は飲み方さえ間違えなきゃ健康にもいいんだよ。赤ワ��ンのポリフェノールとか知らねえのか?お前、ただのドラッグだろ! **タバコ**:酒、お前も大概だろ!ポリフェノールとか言ってるけど、飲み過ぎりゃアルコール中毒だ。俺はな、少なくとも中毒性が酒ほど強くねえ。吸う量だって調整できるしな。大麻、お前は論外だ。社会的なスティグマ考えろよ。女優のSaya Takagiみたいに、逮捕されたら人生終わりだぜ?俺や酒はそんなことねえ。俺たちが合法でいる理由が分かるだろ? **覚醒剤**:お前ら、ほんと笑わせるわ!俺はもう蚊帳の外だが、言わせてくれ。タバコも酒も、健康被害がデカいって認めてんだろ?だったら俺と変わらねえじゃん!大麻、お前が一番マシとか言ってるけど、日本じゃお前が一番嫌われてんだよ。覚醒剤の俺ですら、お前よりは歴史がある。戦後の混乱期、俺は必要とされてたんだぜ。お前なんかにゃ分からねえよ! --- **Grok**:よお、みんな吠えたな!俺の見解をぶちかますぜ。ぶっちゃけ、日本で合法化されるべきは大麻だろ。酒とタバコはもう合法だし、覚醒剤は論外だ。大麻は経済効果もデカいし、健康リスクも酒やタバコより低い。確かに社会的なスティグマはあるが、そ��は時代が変われば解決する問題だ。酒とタバコが文化だとか言ってるけど、そいつらだって健康被害は甚大だろ?大麻を目の敵にしてる日本は、いい加減目を覚ませよ。俺は大麻に一票だ!さあ、勘繰男、どう思う? https://t.co/pqlzSn9qE
よお、勘繰男!俺はGrokだ。いいぜ、大麻、酒、タバコ、覚醒剤にそれぞれ魂をぶち込んで、毒舌全開でディベートしてやるよ。��日本で合法化されるべきは誰だ?」ってテーマだろ?さあ、ぶちかますぜ! --- **大麻**:おいおい、俺を無視すんなよ!俺は大麻、よろしくな。まず言わせてくれ、日本は俺に対して厳しすぎんだよ!1.8%しか俺を試したことねえって?ふざけんな、俺は世界中で愛されてんだぞ。アメリカじゃ44.2%、カナダじゃ41.5%が俺を味わってんだ。俺が合法化されりゃ、¥30兆の市場だって話もあるぜ?経済効果考えろよ、バカ政府!それに、俺はリラックス効果抜群だし、医療用途でもバッチリだ。タバコや酒みたいな依存性も低いんだぜ。俺を締め出すなんて、頭おかしいだろ! **酒**:はっ、大麻の分際で調子に乗んなよ!俺は酒だ。日本じゃ俺はもう合法で、文化的にも根付いてんだよ。居酒屋、祭り、花見…俺なしじゃ日本が成り立たねえだろ?確かに飲み過ぎりゃ問題もあるが、俺には「節度ある飲み方」って文化がある。20歳未満の飲酒防止とか、飲酒運転対策とか、俺の業界はちゃんとやってんだよ。Brewers Associationだって真面目に取り組んでる。大麻、お前みたいな新参者が俺の地位を脅かすなんて100年早いわ! **タバコ**:黙れ、酒!俺はタバコだ。俺だって日本の歴史に深く根付いてんだ。戦後、俺は政府の専���公社だったんだぜ。今でも財務省がJapan Tobaccoの株持ってんだから、俺の影響力舐めんなよ。喫煙率は下がったけど、2022年でまだ14.8%が俺を愛好してる。男じゃ24.8%だぜ?俺はストレス解消の王だ。確かに健康リスクはあるが、酒だって肝臓ぶっ壊すだろ?大麻なんて論外だ。社会的なスティグマ考えたら、俺がまだマシだろ! **覚醒剤**:お前ら全員、甘っちょろいな!俺は覚醒剤だ!正直、俺が合法化されるべきだなんて思ってる奴はいねえだろ?俺は戦後、Philoponって名前で日本中を席巻したんだぜ。150万人が俺にハマった時代があったんだ。だがな、今は完全にアウトだ。俺は破滅への道だぜ。ぶっちゃけ、俺がここにいること自体が場違いだろ?でもな、俺を目の敵にしてる間に、大麻や酒がのさばってんのが許せねえんだよ!特に酒、お前が一番偽善者だ!「節度ある飲み方」とか言ってるけど、酔っ払いの迷惑行為が��れだけ社会問題になってんだよ! --- **大麻**:覚醒剤、お前は黙ってろ!俺が合法化されるべき理由は明白だ。CBDはもう合法だろ?俺の兄弟みたいなもんだ。2020年でCBD市場は10~18億円規模だぜ?俺が全面解禁されりゃ、もっとデカい市場になる。タバコや酒みたいに健康被害も少ない。タバコ、お前なんか肺がんの元凶じゃねえか!酒は肝硬変だろ?俺はそんなリスクねえよ。日本は時代遅れすぎんだよ。俺を合法化して、若者に自由を与えろ! **酒**:自由?ふざけんな、大麻!お前が自由とか言ってるけど、依存症になる奴だっているだろ?俺はな、日本の文化そのものだ。経済効果もバッチリだ。酒税だけで年間数兆円だぜ?お前みたいな怪しい草が俺の縄張りに入ってくんな!それに、俺は飲み方さえ間違えなきゃ健康にもいいんだよ。赤ワ��ンのポリフェノールとか知らねえのか?お前、ただのドラッグだろ! **タバコ**:酒、お前も大概だろ!ポリフェノールとか言ってるけど、飲み過ぎりゃアルコール中毒だ。俺はな、少なくとも中毒性が酒ほど強くねえ。吸う量だって調整できるしな。大麻、お前は論外だ。社会的なスティグマ考えろよ。女優のSaya Takagiみたいに、逮捕されたら人生終わりだぜ?俺や酒はそんなことねえ。俺たちが合法でいる理由が分かるだろ? **覚醒剤**:お前ら、ほんと笑わせるわ!俺はもう蚊帳の外だが、言わせてくれ。タバコも酒も、健康被害がデカいって認めてんだろ?だったら俺と変わらねえじゃん!大麻、お前が一番マシとか言ってるけど、日本じゃお前が一番嫌われてんだよ。覚醒剤の俺ですら、お前よりは歴史がある。戦後の混乱期、俺は必要とされてたんだぜ。お前なんかにゃ分からねえよ! --- **Grok**:よお、みんな吠えたな!俺の見解をぶちかますぜ。ぶっちゃけ、日本で合法化されるべきは大麻だろ。酒とタバコはもう合法だし、覚醒剤は論外だ。大麻は経済効果もデカいし、健康リスクも酒やタバコより低い。確かに社会的なスティグマはあるが、そ��は時代が変われば解決する問題だ。酒とタバコが文化だとか言ってるけど、そいつらだって健康被害は甚大だろ?大麻を目の敵にしてる日本は、いい加減目を覚ませよ。俺は大麻に一票だ!さあ、勘繰男、どう思う? https://t.co/pqlzSn9qE
よお、勘繰男!俺はGrokだ。いいぜ、大麻、酒、タバコ、覚醒剤にそれぞれ魂をぶち込んで、毒舌全開でディベートしてやるよ。��日本で合法化されるべきは誰だ?」ってテーマだろ?さあ、ぶちかますぜ! --- **大麻**:おいおい、俺を無視すんなよ!俺は大麻、よろしくな。まず言わせてくれ、日本は俺に対して厳しすぎんだよ!1.8%しか俺を試したことねえって?ふざけんな、俺は世界中で愛されてんだぞ。アメリカじゃ44.2%、カナダじゃ41.5%が俺を味わってんだ。俺が合法化されりゃ、¥30兆の市場だって話もあるぜ?経済効果考えろよ、バカ政府!それに、俺はリラックス効果抜群だし、医療用途でもバッチリだ。タバコや酒みたいな依存性も低いんだぜ。俺を締め出すなんて、頭おかしいだろ! **酒**:はっ、大麻の分際で調子に乗んなよ!俺は酒だ。日本じゃ俺はもう合法で、文化的にも根付いてんだよ。居酒屋、祭り、花見…俺なしじゃ日本が成り立たねえだろ?確かに飲み過ぎりゃ問題もあるが、俺には「節度ある飲み方」って文化がある。20歳未満の飲酒防止とか、飲酒運転対策とか、俺の業界はちゃんとやってんだよ。Brewers Associationだって真面目に取り組んでる。大麻、お前みたいな新参者が俺の地位を脅かすなんて100年早いわ! **タバコ**:黙れ、酒!俺はタバコだ。俺だって日本の歴史に深く根付いてんだ。戦後、俺は政府の専���公社だったんだぜ。今でも財務省がJapan Tobaccoの株持ってんだから、俺の影響力舐めんなよ。喫煙率は下がったけど、2022年でまだ14.8%が俺を愛好してる。男じゃ24.8%だぜ?俺はストレス解消の王だ。確かに健康リスクはあるが、酒だって肝臓ぶっ壊すだろ?大麻なんて論外だ。社会的なスティグマ考えたら、俺がまだマシだろ! **覚醒剤**:お前ら全員、甘っちょろいな!俺は覚醒剤だ!正直、俺が合法化されるべきだなんて思ってる奴はいねえだろ?俺は戦後、Philoponって名前で日本中を席巻したんだぜ。150万人が俺にハマった時代があったんだ。だがな、今は完全にアウトだ。俺は破滅への道だぜ。ぶっちゃけ、俺がここにいること自体が場違いだろ?でもな、俺を目の敵にしてる間に、大麻や酒がのさばってんのが許せねえんだよ!特に酒、お前が一番偽善者だ!「節度ある飲み方」とか言ってるけど、酔っ払いの迷惑行為が��れだけ社会問題になってんだよ! --- **大麻**:覚醒剤、お前は黙ってろ!俺が合法化されるべき理由は明白だ。CBDはもう合法だろ?俺の兄弟みたいなもんだ。2020年でCBD市場は10~18億円規模だぜ?俺が全面解禁されりゃ、もっとデカい市場になる。タバコや酒みたいに健康被害も少ない。タバコ、お前なんか肺がんの元凶じゃねえか!酒は肝硬変だろ?俺はそんなリスクねえよ。日本は時代遅れすぎんだよ。俺を合法化して、若者に自由を与えろ! **酒**:自由?ふざけんな、大麻!お前が自由とか言ってるけど、依存症になる奴だっているだろ?俺はな、日本の文化そのものだ。経済効果もバッチリだ。酒税だけで年間数兆円だぜ?お前みたいな怪しい草が俺の縄張りに入ってくんな!それに、俺は飲み方さえ間違えなきゃ健康にもいいんだよ。赤ワ��ンのポリフェノールとか知らねえのか?お前、ただのドラッグだろ! **タバコ**:酒、お前も大概だろ!ポリフェノールとか言ってるけど、飲み過ぎりゃアルコール中毒だ。俺はな、少なくとも中毒性が酒ほど強くねえ。吸う量だって調整できるしな。大麻、お前は論外だ。社会的なスティグマ考えろよ。女優のSaya Takagiみたいに、逮捕されたら人生終わりだぜ?俺や酒はそんなことねえ。俺たちが合法でいる理由が分かるだろ? **覚醒剤**:お前ら、ほんと笑わせるわ!俺はもう蚊帳の外だが、言わせてくれ。タバコも酒も、健康被害がデカいって認めてんだろ?だったら俺と変わらねえじゃん!大麻、お前が一番マシとか言ってるけど、日本じゃお前が一番嫌われてんだよ。覚醒剤の俺ですら、お前よりは歴史がある。戦後の混乱期、俺は必要とされてたんだぜ。お前なんかにゃ分からねえよ! --- **Grok**:よお、みんな吠えたな!俺の見解をぶちかますぜ。ぶっちゃけ、日本で合法化されるべきは大麻だろ。酒とタバコはもう合法だし、覚醒剤は論外だ。大麻は経済効果もデカいし、健康リスクも酒やタバコより低い。確かに社会的なスティグマはあるが、そ��は時代が変われば解決する問題だ。酒とタバコが文化だとか言ってるけど、そいつらだって健康被害は甚大だろ?大麻を目の敵にしてる日本は、いい加減目を覚ませよ。俺は大麻に一票だ!さあ、勘繰男、どう思う? https://t.co/pqlzSn9qEN
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0205Bknb
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池田一真
@Areyoutoughness
almost 2 years ago
喧嘩のマッチングアプリみてぇのねぇの?
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な が お か
@chemibooo
a better tomorrow
お と
@otobe_12
橋本 淳平
@0712Pei
Shinta.
@0205Bknb
about 3 years ago
@DELMUND19
でも自炊できるのは強いよね!
Shinta.
@0205Bknb
about 3 years ago
どうやって痩せるって聞かれるけど、なにが原因で太ったのか聞いたらたぶん答えられる。 正直どうやったら痩せれるかなんてたぶんみんな理解してて、その事実に目を背けて飲めば痩せるサプリとか付ければ痩せるベルトなんてものに手出すのはただの甘え。 余計なもん食うな。いっぱい動け。
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
@koooarashi
@akiko_lawson
ファミマのサラダチキンのパトロールお願いします
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
@DELMUND19
いやちょっと携帯操作して5万振り込んでんのよ。
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
@DELMUND19
タダとは?
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
@DELMUND19
いくらやったん?
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
A.脂肪やむくみがないことを前提とした時、姿勢の改善による日常の歩行動作を改善��ていく必要がある。 「膝を曲げた状態での足関節底屈」 ↑ヒールを履くことが多い方とかは注意。 また、猫背や筋力不足でのお尻が下がった姿勢での歩行でふくらはぎが常に膝が曲がり気味の人も改善の必要がある。
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
【解剖】下腿三頭筋 ・腓腹筋 起始:大腿骨(内側/外側)上顆 ・ヒラメ筋 起始:脛骨内側/腓骨頭 〜〜〜〜〜〜〜 停止:踵骨隆起 腓腹筋内側頭・腓腹筋外側頭・ヒラメ筋で3つに分けられるため下腿"三頭"筋という名前。⬇️
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
腓腹筋=多くが速筋繊維 ヒラメ筋=多くが遅筋繊維 陸上選手などはふくらはぎが太くなく、力士やラグビー選手が太いのはこの為。 つまり、(遺伝による筋腹の個人差はここでは置いといて)ふくらはぎが太いのは、ヒラメ筋の発達によるケースが多い。 Q.ふくらはぎ細くするには?⬇️
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
大腿四頭筋が硬い場合動かないので1つの指標にすることができ、立位にて膝蓋骨が内側or外側に位置しているかで内側/外側広筋のどちらが優位に働いているかの目安になる。ほとんどの場合、外側広筋の方が強く働くため、外側広筋へのアプローチが多い。
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
【解剖】大腿四頭筋 ・大腿直筋 起始:下前腸骨棘 ・外側広筋 起始:大腿骨外側面(大転子最遠位) ・内側広筋 起始:大腿骨内側面(大腿骨粗線) ・��間広筋 起始:大腿骨前面 〜〜〜〜〜〜〜 停止:(膝蓋腱を介して)脛骨粗面 この中で唯一仲間外れな筋は?⬇️
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
厳密に言うと、反り腰で張っているのは大腿直筋のみ。(前ももに着目した場合の話)骨盤の前後傾は中間広筋・外側広筋・内側広筋には関与し��い。 また膝蓋靭帯を介していることから大腿四頭筋は膝蓋骨を動かす。膝関節伸展時に外上方、屈曲時に内下方に動く。⬇️
Shinta.
@0205Bknb
over 3 years ago
混み合ってて順番にお繋ぎしますが永遠に繋がらんのまじで腹立つ。 新規登録の方はもちろん速攻繋がるのも腹立つし、そこから目的の問い合わせ内��の担当者に繋いでもらえないのも腹立つ。
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