OHARU🌻

うつ病約5年目、一児のmama👧🏻💓うつ病と戦いながら育児家事パートをこなすアラサーの日常🌿共感できる方お話したいです。フォローお願い致します𓂃𓈒𓏸

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[OHARU🌻 @2021Akn]

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[OHARU🌻 @2021Akn]

今日は休みだったんだけど
負の感情が時々ぐるぐるしてて疲れた

星が綺麗だったから
夜ベランダで横になって
空眺めてみた🌙🍃
虫の声とか空気の匂いとか
気持ちよくて浄化された感じする

田舎育ちだから、落ち着くなぁ

[OHARU🌻 @2021Akn]

初めての年金事務所。
障害者年金の相談してみる。

[OHARU🌻 @2021Akn]

旦那使えない。
仕事して1日疲れてるのはわかるけど
こっちだって無理して1日子育てして
疲れてるんじゃい
何一つ手伝いやしない
ストレスたまる〜

[OHARU🌻 @2021Akn]

抗うつ剤を飲んでる人！
太りません！？

太る副作用がないはずのサインバルタですが、鬱で動けない、ゴロゴロしすぎで太る一方...

どんどん見苦しい体になってくよー😭

[OHARU🌻 @2021Akn]

最近YouTubeで、自律神経を整える音楽を聞きながら寝てみてる。
なかなか寝つきがいい！！
効果あるのかな？？

[OHARU🌻 @2021Akn]

最近、子供の熱や予定があって
一人でゆっくり休む暇がなかったから
体がSOSをだしたんだろう。

やっぱりまだまだ無理は禁物だな。

[OHARU🌻 @2021Akn]

今日は仕事終わって疲れ過ぎて
無理して洗濯して子供見て
ご飯も作らないといけない、
お風呂もいれないといけない、
やらなきゃいけないのに
体がついていかない
悔しくて旦那と子供の前で泣いてしまった
悔しくて消えたい。

ご飯は作れなかったから外食に。
あとはお風呂頑張らないとな〜、、、

[OHARU🌻 @2021Akn]

今日は旦那が仕事で泊まりだし
仕事も休みだし、1日部屋着で
ゴロゴロ予定😍
洗濯も掃除もしない！

最高〜👌💓

[OHARU🌻 @2021Akn]

@erinngiiiii うつ病だと思ってたら双極性障害だったってよくある事みたいですもんね😞
私も可能性があるって言われた事ありますよ。でも躁状態がないから多分うつ病なんだと思うんですけど、、、

[OHARU🌻 @2021Akn]

@erinngiiiii 本当、体調不良も重なりイライラしてしまいます。
子供はなんにも悪くないのに、、、

[OHARU🌻 @2021Akn]

今日は子供にイライラしてしまう...
ちょっとした事で怒ってしまう...

[OHARU🌻 @2021Akn]

世の中はボーナスシーズン��すか。
正社員の頃はそれなりに貰っていたボーナス。

パート主婦にもボーナスあればいいのにね！！

[OHARU🌻 @2021Akn]

キモイかもしれないけど、何かと癖が止まらない。
昔は髪の毛を抜きまくる癖。
少し前は口の中の薄皮をかじってむく癖。
最近はカカトのカサカサした皮をひたすらむく癖。

この癖のお陰で歩くと足が痛い。笑
むきすぎて、ヒリヒリする。笑