Muscle mass means nothing without the quality of movement - the way your body operates as a whole system. Unfortunately we see and treat our body as a separate muscle groups - you have leg day, upper body day. And for years of traditional weight training you are staying disconnected from your body. This is the point when traumas, stiffness and pain appear. Redefine your work with the body, don’t exercise, MOVE.
Un lugar maravilloso en Montetrey, donde poder convivir, darte un masajito, estar en un rico jacuzzi, temazcal y nudear agusto con excelentes amigos @Paulinatllzz@maumondragone
Ustedes no lo saben, pero esta es Pau en 2023…
minutos antes de conocer el nudismo por primera vez en zipolite 🌊
Ustedes ven una foto simple, Yo veo a una versión de mí que aún no imaginaba todo lo que estaba a punto de descubrir.
Un antes y un después, sin exagerar🥹✨