🥓🍚 am i a เบคอน 🥓🍚

#iKON #아이콘 💖
#FLASHBACK
#너라는이유 #BUTYOU
#FLASHBACK_RELEASE_DAY
#BI_BTBT #BTBT
#비아이 #HANBIN

[「ᴋɪᴍᴜᴍʙɪɴ ✦ഒ」 ☘️ @kungii_1022]

โหมดโปรดิวเซอร์ปกติจะดูจริงจังดิบๆ นะ แต่อันนี้น้องฮันบินไปนั่งจุ่มปุ๊กกอดขวดน้ำเล่าคอนเซปบั้ม 3 ให้ทีมงานฟัง แบบช้อนตาขึ้นมาเล่าแป๋วแหว๋วว 🤏🏻 แต่พอเปลี่ยนท่ายืนแขนเท้าโต๊ะปุ๊บ ร่างหล่อเท่เข้าประทับปั๊บภายในเสี้ยววิเลย

[ไดโนเสาร์เกาหลี @stitch_pololo]

"มินอา"หน้าเหมือนเดิมไม่เปลี่ยนเลย "ยองจี"หยิบกล้องมาถ่ายยังตกใจ เหมือนตอนเล่นเรื่องแฟนผมเป็นจิ้งจอกเมื่อ16 ปีก่อนมากมากกก(ปีลึกน่าจะรู้จักกัน)

[miss mew @miss_mew]

VIP: "พี่คะ หันมามองข้างหลังสักนิดได้ไหมคะ ได้โปรดดด"
ทาบิ : (โบกมือ/ทักทาย)
พวกเรา: [ใครไหวไปก่อนเลยย ขอล้มก่อนนน]
cr:SecretGardenDBB

[여름공주 @SummerQueen02]

เอ็นดูซองฮุนนนนมากกกกก ฮัลมอนีเรียกพ่อหนุ่มรูปหล่อมากินนี่ๆ ฮีเดินไปกินอ้ามมมมคำใหญ่เลยยยยอะเลี้ยงง่ายเว่อน่ารักกกกกกก

[김한빈두빈세빈 @T13C1D]

260313 B.I x COIN PARKING DELIVERY

아이디가 건넨 대가 없는 마음들을
주머니에 왕창 챙겨갔길 바라며. . . . .🎁

[- mmookiiee - @MMooKiiEE]

ใครจะไปคิดว่าทงบังชินกิที่เดบิวต์ปุ๊บก็ดังปั๊บจะมีเวลาเตรียมตัวเตรียมใจ ทั้งอัดเพลง ซ้อมร้องซ้อมเต้นแค่ 3 วัน พี่แจจุงเล่าให้ฟังว่าในสามวันนั้นถ้ามีเมมเบอร์คนไหนเข้า���ปอัดเสียง เมมเบอร์คนที่เหลือก็ต้องไปซ้อมเต้น สลับกันไปมา เตรียมตัวกันแบบนั้นแล้วก็ไปขึ้นเวทีแบบที่ไม่ได้ออกอากาศ ซึ่งผลออกมาคือ เละเทะมาก เพราะลิปซิงค์ไม่เนียน 555555

เวทีแรกคือรายการ Show Music Tank ตอนที่ MC แนะนำชื่อวงยังแอบหลุดขำชื่อทงบังชินกิกันอยู่เลย เห็นแบบนั้นพี่แจเลยยิ่งประหม่า พอแสดงจริงเลยเผลอเอาไมค์ออกจากปากตรงท่อนที่ยังต้องร้องเพลงอยู่ ทีมงานได้มีการถ่ายคลิปนั้นเอาไว้แล้วซูมานก็ได้ดูด้วย หมานบอกพวกเค้ายังไม่พร้อมต้องไปหาประสบการณ์บนเวทีเพิ่มก่อน เลยส่งทงบังไปต้องตระเวนขึ้นเวทีแบบไม่ออกอากาศอยู่เป็นเดือนๆ จนพวกเค้าได้ไปออกรายการ Music Camp ของช่อง MBC ในฐานะ "Rookie of the month" และก็ได้ที่ 1 ทันทีที่เดบิวต์

ที่ทงบังได้ที่ 1 มาก็เพราะประสบการณ์จากเวทีที่ไม่ได้ออกอากาศหลายเดือนนั่นด้วย เพราะระหว่างนั้นได้มีการจัดแฟนมีตถือโทรโข่งคุยกับแฟนคลับเพื่อขอบคุณที่สวนข้างๆ สถานีอยู่ตลอดเป็นการสร้างฐานแฟนคลับที่ค่อยๆ ใหญ่ขึ้น และพี่แจจุงยังบอกด้วยว่า วัฒนธรรมการจัดมินิแฟนมีตติ้งนอกตึกที่ไอดอลทำกันจนถึงทุกวันนี้ ก็มีจุดเริ่มต้นมาจ��กทงบังชินกิในยุคนั้นนี่แหละ

📽 : https://t.co/i4pmPrPgC3

[누누 @chan2611998]

กุเกลียดคอมเม้น
-เต้นด้วยอินเน้อกูจุนฮเว” มากกก🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣love scenario ไม่จมไม่หายสงกรานต์

[สมุดบันทึกของคนบ้าบอลและดูซีรีส์ @Rhythm_ndBlue]

หล่อมาก หล่อไม่มีเปลี่ยนจริงๆ

คิมบอมกลับมารับงานแสดงซีรีส์ในรอบ 3-4 ปีเลย แล้วประเด็นคือหล่อเหมือนตอนแสดงจิ้งจอก 9 หางเลย ไม่มีแก่ขึ้นอะไรเลย เหมือนเดิมเป๊ะ

สรุปคิมบอมเป็นจิ้งจอกจริงๆสินะ 5555

[Kawaaii @Kawaaii13]

ทริคดีๆ 💥💥 จากพี่คริส หอวัง วันนี้มาแชร์เทคนิคกา��จัดกระเป๋า ที
พกไปแค่ 9 ชิ้น แต่แมชได้เป็น 20 ชุด เริ่ดเลยล่ะ ✨

ต่อไปคงไม่ต้องแบกบ้านหิ้วเสื้อผ้าไปเยอะๆตอนไปเที่ยวต่างประเทศ ลองไปใช้��ันดู เราจะได้มีพื้นที่กระเป๋าเหลือสำหรับช้อปปิ้ง 🤗💕

[「ᴋɪᴍᴜᴍʙɪɴ ✦ഒ」 ☘️ @kungii_1022]

🆔️ : ฮันบิน ขอบคุณนะที่เป็นเหตุผลที่ทำให้ฉันยังมีชีวิตอยู่ต่อไปได้

🐥 : อ่า..ซึ้งมากเลยครับ…ผม…จะว่ายังไงดี…
เหตุผลที่ผมสามารถเริ่มทำอะไรบางอย่างใหม่ได้อีกครั้ง เหตุผลที่ผมกล้าลองทำอะไรอีกครั้ง ก็เพราะสิ่ง��บบนี้แหละครับ

[ออฟฟิศ 0.4 @Office04TH]

ไปเจอเนื้อหานึงที่เขึยนถึงการเปลี่ยนแปลงไม่ใช่โอกาส แต่คือการเลือกตัดสินใจของเรา ซึ่งการต้องเลือกเนี่ยแหละ มันมีเส้นบาง ๆ หลายเส้นให้เราต้องพยายามใช้ความกล้าในการตัดสินใจข้ามไปให้ได้ แต่บางคนก็คิดเยอะจนไม่กล้าเลือก แล้วต้องคิดยังไงให้ชีวิตเกิดการเปลี่ยนแปลง เรามี 3 เทคนิคมาฝากกัน

1. Re-Framing ด้วยการเปลี่ยนความกลัวเป็นเชื้อไฟ

ต้องยอมรับว่าอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดของการเปลี่ยนแปลงตัวเอง คือ ความกลัวในสิ่งที่เรามองไม่เห็น ที่เรามักจินตนาการไปเองว่าการเปลี่ยนแปลงคือหน้าผาที่อันตราย ทำไปแล้วจะดีไหมนะ มันจะเป็นยังไงบ้างนะ

ทางที่ดีให้เราลองเขียนความแตกต่างระหว่างการอยู่ที่เดิม กับ การก้าวออกไปเพื่อเปลี่ยแปลง เพื่อให้เห็นต้นทุนค่าเสียโอกา���ที่สูงกว่าความเสี่ยงในการเริ่มต้นใหม่ หรือถ้าเราไม่เปลี่ยนตอนนี้ ตอนไหนที่สถานการณ์จะบังคับให้เราเปลี่ยนอยู่ดี ถ้าเป็นแบบนั้น เราควรรีบเปลี่ยนในวันที่เรายังควบคุมชีวิตแบบไม่ต้องเร่งรีบดีกว่าไหม

2. พลังของ Micro-Actions ทำให้เรามีพลังใจมากกว่า Grand Plan

ข้อนี้นี่ตีหัว ออฟฟิศ 0.4 มากๆ เพราะคนส่วนใหญ่มักติดกับดักว่าการจะเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้น ต้องมีแผนยุทธศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ หรือแบบอยากเขียนสเตตัสให้ชาวเน็ตรู้ว่าเราเจ๋งแค่ไหน และเรากำลังจะมี Big Move ที่ต้องติดตามนะ

แต่ในความเป็นจริง การเปลี่ยนแปลงที่ทรงพลังเกิดจากการขยับทีละนิด ๆ เหมือนออกกำลังกายจะลีนหุ่น ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เราคงไม่มาโฟกัสมวลกล้ามทุกวันหรอกปวดหัวตาย แต่การรู้ว่าออกกำลังกายวันไหน กินอะไรที่มีประโยชน์ และให้สิ่งเหล่า���ี้ค่อบ ๆ อยู่ในจังหวะชีวิตไปเรื่อย ๆ จะช่วยให้เรามีพลังใจในการเห็นการเปลี่ยนแปลงมากขึ้น

3. ลองเขียน Roadmap ของการเปลี่ยนแปลง

ข้อนี้เหมือนเป็นการเช็กลิสต์ให้เราได้คุยกับตัวเองแบบชัด ๆ ไปเลยว่า เฮ้ย! ติดอะไรตรงไหน ถ้าเปลี่ยนจะดียังไง และถ้าไม่เปลี่ยนจะมีปัญหาตรงไหน เรียกว่าไม่ต้องหลอกตัวเองด้วยการแพ้เสียงในหัว แต่ให้เขียนออกมาเป็น���ลักฐานแบบจับต้องได้ไปเลย เช่น

- ระบุให้ชัดว่าจุดไหนที่เรากำลังติดปัญหาอะไรที่จะไม่กล้าเปลี่ยน เหมือนเขียนปีศาจตัวนั้นออกมาให้ชัด แล้วค่อย ๆ หาทางกำจัดมัน

- ลองประเมินความเสียหายหากเราไม่ยอมเปลี่ยนแปลงภายใน 6-12 เดือนข้างหน้ามันจะเกิดอะไรขึ้น จะมานั่งบ่นเสียดายแบบปีก่อน ๆ อีกไหม

- ลองเริ่มต้นวันนี้ด้วยหนึ่งกิจกรรมเล็กๆ ที่ช่วยให้เราขยับออกจาก Comfort Zone ดูก่อนไหม เช่น ถ้าอยากเริ่มวิ่ง ก็ลองพาตัวเองไปเดินก่อนก็ได้

- ลองหาแนวร่วมของคนที่มีภารกิจอยากเปลี่ยนตัวเองเหมือนกับเรา เพื่อช่วยประคับประคองหรือเป็นตัวเร่งชวนไปทำเป้าหมายที่วางไว้ด้วยกัน

แท้จริงแล้วการเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องของโชคส่วนหนึ่ง จังหวะชีวิตส่วนหนึ่ง แต่ต้องยอมรับว่าส่วนใหญ่มักเกิดจากความกล้าหาญในการตัดสินใจที่จะเลือกของเราเอง เมื่อเราเลิกกลัวและยอมรับว่าเราคือเจ้าของกระบวนการในการที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิต

แค่เร��่มคิดและลองออกแบบความกล้าที่จะเปลี่ยนดู แค่นี้ชีวิตก็มีอะไรใหม่ๆ ให้เราเรียนรู้เพื่อปรับตัวและเปลี่ยนแปลงมากขึ้นแล้ว..

อ้างอิง : Change is a choice: Embrace your power to transform

#ออฟฟิศศูนย์จุดสี่

[เม้าท์มอยเกาหลี @letstalkaboutKR]

#BLACKPINK ประกาศคัมแบค!
3rd mini album 'DEADLINE.'
ปักหมุด 27 ก.พ. นี้ค่า 💖🎉

[m @miuimmiu]

รู้สึกเหมือนรู้จักฮันบ���นมานานมากเลย เพราะเห็นมาตั้งแต่อายุ16 ละตอนนั้นอายุแค่16เองหรอ เก่งขนาดนี้ได้ไง🫳🏻

[𝓛𝓲𝔃𝔃 ٜ ꙳ @sheiasbell]

“ได้ยินมาว่าเป็นลีดเดอร์ไม่ใช่หรอ… ถ้าเป็นลีดเดอร์ อย่างน้อยก็ควรได้ร้องท่อนฮุคสักครั้ง หรือไม่ใช่ แบบนี้เรียกว่าลำเอียงรึเปล่า แต่ผมว่าอย่างน้อยระดับผม จะเข้าข้างลีโอก็ได้ไม่ใช่หรอ?”

บีไอคือคนที่เข้าลีโอที่สุดจริงๆนะ เพราะก็เป็นลีดเดอร์เหมือนกันมาก่อนอะ

[sam🌙 @guguberry31]

WYD @tkwpcnfak ?

[🆔 it's me🐶 @babybearx_]

ฮันบินพูดถึงเพลง lover boi ที่แมสท่อน ‘แม้แต่ตอนที่เธอร้องไห้ก็ยังดูสวยมาก จนผมโกรธไม่ลงเลย’ ฮันบินอธิบายว่าให้ลองนึกถึงลูกหมาจะเข้าใจง่ายนะ แบบเวลาที่ลูกหมาทำผิด แล้วทำหน้ารู้สึกผิด เห็นแล้วจะโกรธได้มั้ย ไม่ได้หรอก ใจมันก็ละลายน่ะสิ้🥺 บริบทประมาณนี้ งุ้ย บิงบิงโกดเค้าตะมายง่า🐶

[Series&Novels @SeriesNovels]

ข่าววันนี้ ซีรีส์ #Overdo (这一秒过火) ได้ผ่านขั้นตอนการตรวจสอ���แล้ว และจะได้ใบอนุญาตออกอากาศเร็วๆนี้

นักแสดงนำ: #จางหลิงเฮ่อ & #หวังฉู่หรัน

📍แพลนซีรีส์ 2026

ลิขสิทธิ์ Tencent(Wetv) และ iQiyi

[𝐂𝐡𝐞𝐫𝐢𝐬𝐡 🍒˚₊· @Sherry__Lemon]

sexual tension ฉ่ำมากก องค์หญิงจากแคว้นล่มสลายกับองค์รักษ์ที่เกิดจากหอโคมเขียว รักต่างชนชั้นที่เป็นไปไม่ได้ป้ะ แต่จลฮเราจะไม่ทำแบบนั้น ถ้าองค์หญิงต้องคู่เจ้าชาย ตอนจบพี่เป็นฮ่องเต้ให้เลย ใครจะทำไมกุได้อีก #TheRoadToGlory #หลินอวิ่น #จางหลิงเฮ่อ

[วอลนัทของจางหลิงเฮ่อZHANGLINGHE (Slow) @zlhwalnut1230]

🗓️13.01.26 | หล่อจนงง หล่อจนเกือบโดนตำรวจจับเพราะหล่อเกินกฎหมายกำหนด มีใครเข้าใจฉันบ้าง มุมด้านข้างนี้ของหลิงเฮ่อ 🫠🫠🫠🫠
กำลังถ่ายทำซีรีส์ : #归鸾 #TheRoadtoGlory
รับบท : #เซียวลี่

©️���蜜桃大王
❀ แอดเสี่ยวเหมย ❀
#จางหลิงเฮ่อ #zhanglinghe #张凌赫

[빈바라기🌻🆔 @reallllEGAO]

:สีขาวเคาะมั้ย?
:ผมว่าสีขาวดีนะ