فراسك بلي عندك قلب آخر فرجليك؟ .. عندنا عضلة فبطن الساق سميتها "السوليوس" كتخدم كي شي مضخة كترجّع الدم من رجليك للقلب تاعك ولكن المشكلة أنها ما كتخدم حتى كتتحرّك يعني فاش كتبقى جالس ولا واقف لفترة طويلة الدم كيبقى فرجليك وكيسبّب تورّم ولّا دوالي ولا حتى جلطات الله يحفظ.
الحل ساهل:
تمشّى كل ساعة، ولو مرة ولا 2.
مرة مرة بقا تهز رجليك وانت گالس.
فشي سفر طويل كل شوية بقا تحرّك صباع رجليك
الحركة = حياة .. وكتحافظ على قلبك الـ2 يبقى خدّام.