なりはや゙

インジュナ、インジュオ
成人済み
期間限定

[【公式】THE★JOJO WORLD(ザ ジョジョワールド)／『ジョジョの奇妙な冒険』公式ショップ @THE_JOJO_WORLD]

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[なりはや゙ @2gaCy]

うれぴ

コンセプトは悪「ジョジョの奇妙な冒険」の体験型公式ショップ、大阪に今冬オープン https://t.co/9N6SJgUU95

[焼き昆布(ﾏﾝﾎﾞｳﾒﾝﾀﾙ) @Wwmajidesorena]

友人との会話
外で押さなくて良かった(家でも死ぬけど)

[防災基地局ヒミツキチ（野良防災屋） @himitsu_bousai]

・ブレーカー落として！
・X字のヒビが入った建物には近づかないで！
・水分補給はしっかりして！
・車を置いて離れる時は鍵を付けて車検証を持って！
・避難所へ行くならスリッパを一緒に！
・自前の備蓄は見せびらかさないで！
・高層階はまだ下水を流さないで！
・まずは冷蔵庫の中身から食べよう！
・次に冷凍庫、備蓄食料は最後の最後か、時々織り交ぜるようにしよう！

[ジョン・コナー @motelab_john]

出る。
顔は下半身の姿勢に引っ張られてるからな。

尻が死ぬ→骨盤が寝る→猫背→頭が前に出る→顎下の皮が余る。
この順番でたるむ。

だから顔を締めたいならまず下と背中やれ。

・スクワットとヒップスラスト
・懸垂かローイング
・体幹

顔の筋トレより先にここな。

[舛森 悠| Yu Masumori |総合診療医 @Dr_mandheling]

災害で薬が残り少なくなると、多くの人が「1日飛ばして延ばそう」とする。
これが一番危ない。

東日本大震災の被災地では、1型糖尿病の人の3分の1以上が、いつもより少なめにインスリンを打ったり、ふだん行かない近くの病院を頼ったりしていた。
気持ちはよくわかる。次にいつ手に入るかわからないのだから。
でも薬には、飛ばした瞬間に危険が跳ね上がる種類がある。

ステロイドを毎日飲んでいる人は、自分の副腎がホルモンを作る力が落ちている。
急にやめると体が必要な分を作れず、だるさや血圧低下から副腎クリーゼという命に関わる状態になりうる。

抗てんかん薬は、中断そのものが発作の引き金になる。
そこへ避難生活の睡眠不足とストレスが重なる。条件がそろってしまう。

β遮断薬もそう。飲み続けるあいだ、体は受容体を増やして薬に対抗している。
急にやめると、中止から1日〜1週間で血圧が上がり、不整脈や狭心症が悪化することがある。

インスリンは「食べられないから打たない」が最も危険な誤解だ。
食事がとれなくても、体は基礎的な分を必要とする。
どれだけ減らすかは被災してから考えることではなく、平時に主治医と決めておくこと。

ここからが、あまり知られていない話。

災害時は、処方箋がなくても薬を受け取れる道が用意される。
事後に処方箋が出ることを前提に、薬局が主治医へ電話やメモで内容を確認できれば保険調剤ができる。
連絡が取れないときでも、安定した慢性疾患の薬で、お薬手帳や薬歴、薬の包装から中身がはっきりわかれば調剤できる扱いが、災害のたびに示されてきた。

つまり、薬そのものを持ち出せなくても、薬の情報さえ残っていれば手に入る可能性が高い。
逆に、情報がないと現場は止まる。
能登半島地震では、透析の受け入れ調整の場で「お薬手帳を持っていない」という訴えが相次いだ。

お金の心配も先回りしなくていい。
住まいが全半壊した場合など要件を満たせば、窓口の負担が猶予・免除される扱いが災害ごとに出る。
能登では当初、窓口で申し出るだけで、罹災証明書がなくても免除された。

だから今日やることは1つでいい。
お薬手帳を開いて、スマホで撮る。クラウドに置く。30秒で終わる。

自分は持ち出せなくても、写真だけは逃げ延びさせておく。

[防災基地局ヒミツキチ（野良防災屋） @himitsu_bousai]

通れた道マップ（TOYOTA）
と
歩けた道マップ（HONDA）
https://t.co/psZaQuQ58m

お恥ずかしながらHONDAのは知らなかった…
企業のご厚意、ありがたく活用させてもらおうね！

[なりはや゙ @2gaCy]

ヒソカのせいでヒソカ＝男みたいな認識あるけど、前島密ってかなり中性的でせくキーで且つかっこいいいい名前じゃないか？

[ケント-SUN @kentosan27]

というか「本当に救いが必要な弱者は救いたいと思える形をしていない」みたいな惹句って下の句として「だから区別なく救いの手を差し伸べなければならない」になると思うのだけど、真逆の意味で使われることが多い気もするね。

[古賀涼子🎤アナウンサー/絵本専門士・防災士 @kogaryoko]

熊本近隣の方へ！いますぐ、誰かが使って汚してしまう前にトイレを災害時用にシフトしてください！
断水や停電に気付かずに一度でも使うと、数週間〜数ヶ月レベルで汚物が残ります。
家庭も会社も学校も施設も。
トイレを一旦封鎖して準備。
災害用トイレがなければ、便座を上げて大きなゴミ袋を被せて、便座を下げたら上からもう一枚被せる。
分かりやすい日本サニパックさんのページを共有します。
https://t.co/uKPFmEGJ0u
#熊本地震　#熊本　#地震

[松吉 @MatkT]

ちいかわで印象的だったのは、2024年第48回講談社漫画賞で総合部門で選出されたちいかわに対して久米田康治の選評

これは「漫画」という枠でいいのか、「哲学」なのではないか、など混乱する一幕もありました

という現場の困惑が十二分に伝わる受賞ならず殿堂入りちいかわ

https://t.co/iUi5d3qkbw

[なりはや゙ @2gaCy]

おすすめに流れてくるグローグーたんを常飲していたらとうとう自認：グローグーたんの保護者の夢見た　畏れ多い

[さばりんご。 @sabaringoo]

中学生のときなんだけど、昼休みに友達と紙ヒコーキ飛ばしてたら女の先輩が来て「ヘタクソ」と言いながら、俺が折ったやつを勝手に折り直して飛ばしたんだよね。それが遠い向こうの渡り廊下まで真っ直ぐ届いたとき、完全に好きになったわ。

[あみゃーるる @amya_ruru_3939]

モモンガがちいかわが投げたキャンディで喉詰まらせたのにキレるどころか全く気にせずに泣いた方がいいか？とか言ってのけたシーン初めて見た時「こいつ悪役としての格が高いぞ！？」になったんだけど
あれは徹頭徹尾自分のことしか考えてないからできるムーブなんだな……

[たけし @tohoho170026]

お兄ちゃんクイズ(趣味)

[ギョメムラ @8823kame]

食べ物、もともと死骸だしすぐ排泄物になるのに「食べ物」である瞬間だけ刹那的に価値が跳ね上がるのが美しいと思う

[なりはや゙ @2gaCy]

私の理解では謝肉祭を飲み込めなさすぎてカキンを理解できる日は来ないと思う　最低限の説明しかされていないから総合力が掻き立てられて嫌　サラサに載せられていた手紙の内容ぜんぜん知りたくない

[なりはや゙ @2gaCy]

謝肉祭なんてイカれた催し物、村側はもちろんのこと侵攻する側もマトモではいられなくない？
右も左もわからない物心つく前の王子たちが義務だからって連れ出されて「人民」と「王族」の差というのをまざまざと脳に刻みつけられる…みたいなことも想像できてしまい…
それは虐待ではないのですか…

[なりはや゙ @2gaCy]

カキン王子が普通に仲のいい（一部例外アリ）きょうだいだった世界線も見てみたいけど、王子でもなければこんな異母（一部異父）きょうだいばっかりにはならんわな…