" شهادة شرف وتقدير "
تتقدم إدارة أكاديمية الممتاز الدولية الإلكترونية ببالغ عبارات الشكر، التقدير، والامتتان إلى الأستاذ والمستشار الأسري القدير:
الأستاذ سليمان محمد النمر
وذلك إعترافاً بجهوده المتميزة، وعطائه المستمر، ومساهمته الفعالة والقيمة في دعم مجالات التنمية البشرية والإرشاد الأسري، وتطوير مهارات الطفل
نتمنى لكم مزيداً من التأئق والنجاح في مسيرتكم المهنية والإنسانية النبيلة
لتحسين روتين حياتك، جرّب ما يلي:
_خذ استراحة من التواصل الاجتماعي.
_احرص على تناول طعام صحي ومتوازن.
_ابتعد عن جلد الذات وانتقاد نفسك المفرط.
_مارس الرياضة بانتظام.
_استمتع بما تملك وركّز على اللحظة الحالية.
_مارِس الامتنان يوميًا.
_خصص وقتًا للتأمل والهدوء الذهني.
_احرص على نوم جيد ومنتظم.
_تجنب التشتت وركّز على أولوياتك.
_توقف عن التأجيل وابدأ بالمهام المهمة فورًا.
_تخلّص من العلاقات المتوترة التي تثقل حياتك.
#مختص_تربوي_سليمان_النمر
#مختص_اسري_سليمان_النمر
#مدرب_رياضي_سليمان_النمر
#يخبرني_الصباح
أنه مازالت هناك👇👇
ضحكات لم نضحكها بعد ؛
وسعادات مخبأة في جيب الأيام
لم نعِشها بعد ؛
وما زال في العمر خبايا جميلة ننتظِرنا بإذن الله .
#صباح_الخير💞
.
لَبَّيْكَ اللَّهُمَّ وإن لم أكن بين الجموع ملبياً
فقلبي نحو بيتك مشتاق
وروحي تلهج بالدعاء
🩵
الله أكبر الله أكبر الله أكبر
لا إله إلا الله
الله أكبر الله أكبر
ولله الحمد
الله أكبر كبيرًا
والحمد لله كثيرًا
وسبحان الله بكرةً
وأصيلًا
#عشر_ذي_الحجة
🩵