KRASH INTER-NATIONAL

■REGGAE,STEPPERS,DIGIKAL DANCEHALL,DUB,■INTER-NATIONAL SOUND M.I.C/FRISKY BASS RECORDS Owner→ @Friskybass ※Booking、楽曲制作、レコーディングなど、お気軽にお問合せください◎

[KRASH INTER-NATIONAL @420KRASH]

🔥本日リリース致しました🔥
🚨NEW WAVE🚨
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■Reggae Zion
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#NEW_WAVE #MANISH_T #YELLOW_TERERA #Ninety_U #Aya_aka_Iyah_Queen #TAKUYAMAN #Be_Core #FRISKY_BASS_RECORDS

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肋骨骨折してるけど、我慢できずジムに来て胸トレしてる。ブリッジ組むと痛いけど、重さで痛みを潰す！！
#ジム活　#筋トレ　#エニタイム　#胸トレ

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#DTM #Reggae

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筋トレ中に聞く曲はO.B.Fがかなり刺さる！！！！

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明日、遂に10年くらい世話になった部屋とはお別れ。
ここに引っ越してきて子供を授り、父親生活をしてきた。良い環境だったなーありがとう😊
次の家は自分の城🏠夢だったマイホーム🏠
そして4月には娘が小学生になる！
まだまだこれから頑張らないとー！

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筋トレおわったんだけど
こんな時間に無性に唐揚げが
食べたくて🐔食べたくて🪿食べたくて🦤
ジムから見える南京亭に来ちゃった
揚げ物だけど、鳥だからタンパク質取れるから許してくれますか？

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なまこ捌く
#グロテスク

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そいえば去年の健康診断の結果が良くなかった。
今年は気合い入れて🔥週に4回ジムに来て、部位を分けてウエイトトレーニングしてきた。30分歩いて、ストレッチして終了帰るルーティン。
そのおかげか健康診断の数値がメチャクチャ良くなってた⭕️
また来年も健康診断楽しみ！
#ジム活　#筋トレ

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年末だからとか関係なくトレーニング🏋️
#ジム活

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今日身体の調子が良いぞ💪
高重量が上がる！新記録DAYだ🔥
#筋トレ　#ジム活

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今宵も追い込む🔥

[1TA / Bim One @1TARAW]

📢本日リリース & 当日限定販売のお知らせ
Bim One Production new work🚨🚨🚨

#BS00RS 開催記念
「Smith & Mighty - B-line Fi Blow Remix EP」公開!

https://t.co/HgI78ukq2N

📢お知らせ
11/1 BS00RS @east_midnight
限定10枚の12”ダブプレートを当日販売決定🔥

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年末の引越しで間違いなくバタバタするが新居楽しみでしゃーない🏠

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肩が焼ける🔥とことん追い込む
#肩メロン

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秋を感じる最高な気候だ！！

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今夜は背中をイジメ抜く！！！
#筋トレ　#エニタイムフィットネス

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今日はノリくんのお通夜に行ってきました🌕
さすがノリくんのお通夜でした！
レゲエが流れる中、久々な面子が沢山いて凄かった。
ノリくん今までありがとうございました。

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@sou_from_fuurin お疲れ様でした！次会う時は痩せた坂本デイズでお会いしましょう！

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今夜も追い込む！！
#修行　#エニタイムフィットネス

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子供産まれてから音楽から離れてる生活をしているけど
定期的に
ブースから見る
お客さんをぶち上げてる光景を夢で見る。
当時の立川G-AREAはんぱない熱さだった🔥🔥🔥

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@aya_iyahqueen お！！