米は一食0.5合（食パンは6枚切り）

人類はどこに向かうのか 一年の5分の7位は朝に食パン食べてる エルデンリング 広めたい。青色と食パンに取り憑かれた男 米は玄米 アーマードコア新作出るってよ

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そば

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ロキソニン

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今休日出勤してるんやけどそこそこ声の大きい人が無限トーク編に突入したのでこっちは無限両耳イヤホン編（ノイキャン）に突入する事にする

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蚊取り線香買って帰る

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ロードバイクのお陰で今の所定期的な運動が続いてるし筋トレのモチベになってるから乗り始めて良かったと思ってる

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@kurage_gogo こんな時タコピーが居たらなぁ

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朝から電車が止まってるっぴ

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四つ橋線で環状線を迂回するんご

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そろそろハンドクリ��ム買っとこ

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なんかサドル位置が高いか足が慣れてないかの可能性両方あるみたいなので後2回〜3回は今のサドル位置で試してみる

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次はあと5mmサドル位置上げる

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次はあと5mmサドル位置上げる

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ササミを買って帰る

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帰りに羊羹買っとこ

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登坂ルートアリのルート設定しておく

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来週は平日にロードバイクに乗る2日間の内の1日に1km程の登坂ルートを入れる

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来週は平日にロードバイクに乗る2日間の内の1日に1km程の登坂ルートを入れる

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ヨドバシカメラの薬局で歯ブラシ買って帰る

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シンエヴァに出てきた発電用エヴァ。
どうやって電力産み出してるのかと思ったらお互いを排除しようとして発生するATフィールドでタービン回してると聴いて、めっちゃ笑ったの思い出した
石炭、火力、原子力、ATフィールド発電でも使われるタービン。世紀の発明すぎる

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9月一杯乗ったらチェーン以外��注油するか

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太ももの裏側の筋肉を有効に使えてないので、クリートを踵側に2mmずらす

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サドルはもうちょい上げてもいいかも知れへん