당장 체형교정 안하면 5년 뒤 숨만셔도 아플유형
1. 서있을 때 짝다리 맨날함
2. 의자 위 아빠다리(발 내리면 불안)
3. 앉으면 자동 까치발(발바닥 안닿음)
4. 만세하고 자야 어깨가 편함
전부 신체 불균형으로 인한 보상 작용에 해당 ❗️
뒤틀림은 가속도가 지려서 꽈배기처럼 계속 꼬인대요
절대...의자에서 양반다리 하지 마세요
의자에 앉았을 때 발이 바닥에 다 닿지 않아 뒤꿈치를 들게 된다면 발받침을 사용하세요
위와 같은 습관이 있다면 종아리, 허벅지 앞쪽 근육을 꾸준히 풀어주세요. 강아지도 아니고 사람 슬개골이 가출할 수도 있습니다
저도 알고 싶지 않았으며....