太田 晃輔/ Kosuke Ota 🇩🇪

サッカー選手 | 1998.10.21 長崎県出身 | 長崎南山高▶︎関西学院大▶︎FC淡路島▶︎🇩🇪Spvgg.03 Neu-Isenbrug▶︎Spfr Eisbachtal ▶︎FC Bayern Alzenau | @adidas

[太田 晃輔/ Kosuke Ota 🇩🇪 @7755Soccer]

試合終わりにロッカールームへ帰っていく
遠藤選手を見つけて、声を掛けました。
すると、ユニフォームをパッと脱いで、
投げてくれました🤩🤩
これはもう宝物です！
次は同じピッチに立って、ユニフォームを
貰えるようにもっと頑張ります💪

@wataru0209

[World Football Connection | WFC サッカー留学 @WFC2013]

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🇩🇪ドイツ5部クラブへ移籍🆕
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この度、ドイツ5部FC Bayern Alzenauに所属していた #太田晃輔 が同じく5部のVfR Wormatia 08 Wormsへ移籍✍️

過去には #ブンデスリーガ 2部にも所属していた名門。
22/23シーズンは4部に所属🗣️

チーム再建の補強選手に🔥
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@7755Soccer
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#WFC #WFCと世界へ

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【術後8日目】
以前と比べて腫れやむくみが取れてるのがはっきりわかる。足指も動くようにはなったが、足首の動きにまだまだ制限があるため、足指もまだ制限がある。傷口も完全にくっついている訳ではないが、順調に良くなってる。傷口はグロいのでおいおい載せようかなと。

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@Shun_terapisto ��りがとうございます！
中谷さんのトレーニングが出来なくなってから、こんなことになってしまいました😅
毎日足指動かすのとクリーム塗って皮膚が固まらないようにマッサージしてます！

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【術後5日目】
2回目の手術から術後5日目が経過。手術の翌日には退院したのだが、まだまだ痛みはあるし動くのが億劫でしかない。感覚も戻ってきてはいるが、傷口付近や足首前面はまだ麻酔が効いてるのかっていうくらい鈍い。足指はまだこれくらいしか動かせない。

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【術後4日目】
再手術。脛の骨2本をボルトで近づけるのと、足首の内側の靱帯を縫い合わせるのをやってもらった。麻酔が切れたのが夜中だったから、そこから3時間くらいは痛すぎて寝れなかった。傷口を見たけど、こんなに自分の身体を痛めつけてしまって、申し訳ない気持ちになった。

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@fumitto23 そうなんですね！お大事に！
リハビリ大変だけど、頑張りましょ！👍

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【術後1日目】
手術後は麻酔が効いてて、痛みも足の指も動かすことが出来なかった。麻酔が切れると、感覚も動きも元に戻ったが、痛みが全然止まらない。ずっと歯を食いしばらないと耐えられないほどの痛み。これがいつまで続くのか怖い。

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【術後3日目】
恐れていた痛みは全くなくなったが、脚を下ろしている時の血液の流れによって違和感は多少ある。術後の検査で骨折していない部分の足首付近の骨同士が正常な状態より離れているということで再手術が決まった。またあの痛さに耐えないといけないのが怖い。

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起きてしまったことはもう変えられないから、くよくよ悩みたくもないけど、色々考えてしまうのが人ってものなのかな。今でも怪我したあの瞬間のことは鮮明に覚えているし、骨が折れた音も覚えている。未来からの逆算と現実的にやれることを折り合いをつけながら、やっていくしかない。

[太田 晃輔/ Kosuke Ota 🇩🇪 @7755Soccer]

【28.01.2024 左腓骨骨折】
プレシーズン2試合目で相手との接触で初めての骨折。そして、手術まで行わないといけないことに。
チーム練習前までは自分でランメニューでしっかり追い込めていたし、チーム練習が始まってからもコンディションもよく、サッカーがめちゃくちゃ楽しいと感じていたのに。

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【ハードな日常が始まる】
1ヶ月のオフが終わり、昨日からチーム練習が始まった。他のどのチームよりも練習始まるのは早いけど、その分いっぱい練習して自信をつけてからリーグ戦に臨める。自分達は昇格できる位置にはいるし、昇格できるチームだと信じているから少しでもチームの力になれるように。

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日本人が湯船に浸からないなど命取り😱😱

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@porci__no 今度入りに行くわ。

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毎日お風呂に入る日本の文化は改めていいな。
今日はオフで温水プールに行ったけど、これでもめっちゃリラックスできたんだから、もっと暖かいお風呂に毎日入るなんて夢のようだったんだなと実感。

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これ見て、すぐやってみたけど凄い。
流動的な安定って矛盾しているように感じるけど、その言葉の意味がはっきりと分かった。
確実に動作の質が上がる。

[笹井信吾 @33inchi]

#口に水を含む
・形にぴったり合い
・水平を保つ
＝流動的に安定する「水」を含む。

口内の水を感じていると「体内の60%程の水分」が感応して、流動的な安定が全身化する。色んな動作の質が上がる。

さらに複数人で「一緒に水を含む」と感覚が共有され深く感応し合う。接触すると馴染みよく、離れても関係が分断されない。

日常、スポーツ、演奏、コンディショニング…

色んな場面で有効だから普段通りと比べてみると分かりやすいと思います。水を感覚の先生にしていると「感じる力」が育ってくるし、育ってくると効用がより顕著になる。

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晴れの日は葉が伸びる。
雨の日は根が伸びる。

後期シーズンが始まって葉が伸び、花を咲かせるために、今はしっかりと下に根を伸ばそう。

[太田 晃輔/ Kosuke Ota 🇩🇪 @7755Soccer]

朝からチームから課せられているRunをやったけど、朝にきつい運動すると、日中の生産性が爆上がりした。集中力も高まるし、勘が冴えてやるべきことがすぐ終わる。午���中に練習があればいいんだけどな。

[太田 晃輔/ Kosuke Ota 🇩🇪 @7755Soccer]

@porci__no 無理です。帰ります。

[太田 晃輔/ Kosuke Ota 🇩🇪 @7755Soccer]

人は知らず知らずのうちにいい意味でも悪い意味でも環境に慣れてしまうなと。
2022,2023,2024の年���しは日本にいなかったから、日本の年越しと正月の感じを忘れてる自分がいる。来年こそは年越しを日本で過ごす！！

[太田 晃輔/ Kosuke Ota 🇩🇪 @7755Soccer]

あけましておめでとうございます🎍🌅
2024年もよろしくお願いします！

#2024NewYear