mutsu@宅トレamz民

amazarashi｜6/3 SGCホール参戦済み　NARUTOとBLEACHが青春。野猿も好き。｜ITで開業してます。
宅トレ/ドライブ/海鮮/焼肉/平成育ちの絶使い｜思想は重め、日常は軽め。ゆるく話したい。｜ENTJ-T
【※フォロー制限発動中なので、解除されしだいフォロバします】

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

26.6/10
筋トレ再開したてだから全体は写せないけど、、
首痛い男子ポーズしたときの赤丸のエリア、上腕〜三角筋〜僧帽筋の境目と連結感の線が好き。
60.9kg 体脂肪ハンパないので3〜4ヶ月かけて3kg落としたい。
お腹に浮輪ついててヤバいてー
#筋トレ　#筋トレ記録　#筋肉フェチ

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

@yokose_banana 和式トイレ知らない層は、���の夢見ないのかな。

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

どうしてもここで用を足さないと出られないなら黄色丸のところ一択。
#夢の汚いトイレ

[andi @andi565656]

@yokose_banana 掃除が終わりました。今の方がずっと良くなりましたか？ 😊

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

どうやら↓の��ストがタグ検索上位にあるようで、自分史上初めてのフィーバーが起きてる
ただ、情報商材アカが多く
投資・個人開発アプリ・AI活用・ギャンブルなど…

私が欲しいフォロワーは、健康に気を遣ってたり、趣味の話してたり、日々の話をしてたり。
そういう日常を語ってる人良いなと思っている。

もちろん、私に対するフォローも少しでも中身見てほしいなと。
収益化したいとかでもないので、、、
#ブルバ

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

ブルーバッチになったけど全然フォロワー増えんやん！
1日100人増えるって話では、、現在87
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

700人突破してました！
皆様ありがとうございます！
※ブルバタグ���けると収拾つかなくなるのでノータグ

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

@man_ako_x とんでもないことに！！
おかげでXからフォローに規制入ってる😭
フォロバしたいのに、、200人ぐらい待たせてしまって申し訳ないです。

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

ブルーバッチになったけど全然フォロワー増えんやん！
1日100人増えるって話では、、現在87
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

いつぶりか覚えてないけど
ラーメン。美味すぎる感動と少しの罪悪感。
(夕飯は減らして帳尻合わせると言い聞かせる)
#神座　#ラーメン

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

ドーピング的にフォロワー増えてしまったので、制限がなかなか取れない😅
この仕様は知らなかった。
業者やスパムっぽいアカウントは整理しないと、、、

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

今日は美容室
ウルフ＋スパイラルパーマでアップバングにもらう

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

@rintaro_workout 除脂肪が少ないので、目標体重いったらクリーンバルク頑張らないとです(汗)
※筋トレ初心者なので、間違えてダーティバルクで10kg以上つけてしまったつけ、、

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

6月初めから比較して、減量食事生活で61.3kg→60.0kg18.5%ぐらいになった！
やっと50kg台が見えてきて少し報われた！
※体脂肪計はブレあり
#減量　#ダイエット

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

600人突破しました！
ありがとうございます！
※フォロー制限かかってるので、時間をかけてフォロバします🙏
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

@t_crypto8 えぇ゙！そんなに差がでる��ですね
タニタァァァア゛！！
(家庭用InBodyはよ買わないと)

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

おはようございます！
寝て起きたら500人突破してました！
ありがとうございます！
ブルバすごい
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

今日は、もう寝よう。
うちの猫さんも本気寝してるし。

ブルバって相互フォロー文化なんだなとSNSの使い方あまりわかってないのですが学びました。
#猫

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

400人突破しました！
ありがとうございます！
※絵は100人増えるごとに喜びが強くなるように変化させます。
最終的にどこまで喜ぶんだろう。爆発するのかな。
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

フォロワー300人突破！
フォロバ���次してますが、たまに制限入るため遅れています！
時間かかってでも、フォロバしますので少々お待ちくださいー
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

ブルーバッチになったけど全然フォロワー増えんやん！
1日100人増えるって話では、、現在87
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

今日の筋トレ
身体がダルかったのでダンベルローはやらず。
残りは前回より重量増やせた！
#筋トレ
#筋��レ男子
#筋トレMEMO

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

アニメ作品『ソウルイーター』の作中で「健全なる魂は、健全なる精神と、健全なる肉体に宿る」ってあるんだけど、いまだにそうだなーって思って、健康活動に取り組んでる。

身体がダルいと気持ちも滅入るし、気持ちが滅入ると不健全な誘惑に流されやすくなる。

そんな私は、今日は身体がダルい。
でも、その言葉を思い出して筋トレはほんの少しだけでもやろう。。

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

おぉ。���んとにフォロワーふえてる！
あ���少しで100人増えたことになる。
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

ブルーバッチになったけど全然フォロワー増えんやん！
1日100人増えるって話では、、現在87
#ブルバ
#ブルバ１００
#目指せフォロワー1万人

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

@pZdSb3_kida @suirtrt ありがとうございます！
フォロバしました！

[mutsu@宅トレamz民 @82Mutsu]

@badgerkingtony よろしくお願いいたします！