ふとん@うつから復活中

うつ病→1年間の休職→退職→無職・自宅療養中｜
手帳２級｜
中学男子、中学女子、妻の４人家族｜
うつが長引くとは思っていませんでした。
無言フォロー大歓迎です。気軽に見てください。
お互い、穏やかな毎日が過ごせますように。
たまに両親の介護。調子悪いと返信遅くなってしまい、申し訳ないです。

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

うつ病を発症→１年間の休職→退職→(現在)自宅療養中

うつ病が少し良くなったので、過去を振り返ったりしながら、気分などをつぶやいています。
日々を穏やかに過ごしていきたいと思います。

・焦らない
・頑張らない
・無理をしない
・自分を責めない
・何もできなくても気にしない

#うつ病

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・無理しない
・「まあ、いっか」
・過去のことは気にしない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0615

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・無理しない
・「ぼーっ」とする
・変化を求めない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0614

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・焦らない
・「まあいっか」
・調子悪いときは無理して動かない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0613

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・無理しない
・「なるようになる」
・心配しすぎない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0612

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・焦らない
・「それがどうした」
・過去のことに負けない強い心を持つ

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0611

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・焦らない
・いい意味で「テキトウ」
・今この時のことだけを考える

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0610

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・無理しない
・「まあいっか」
・後悔ばかりしない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0609

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・焦らない
・「ぼーつ」とする
・辛くてどうしようもないときは何もしない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0608

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・無理しない
・「それがどうした」
・今のことだけ考える

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0607

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

@NxrUeh0BomFi87G アキオとハピネスの父さん、おはようございます☀️
今日もゆるりとよろしくお願いします😊
のんびりとした週末を過ごせますように🍀

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・焦らない
・「なんとかなるさ」
・細かいことは考えない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0603

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

@TV0xfiY5RG75536 丸さん、おはようございます☀️
今日もゆるりとよろしくお願いします☺️
良い週末を過ごせますように🍀

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

@monmon72216605 monmonさん、おはようございます☀️
いえいえ、仕事のこと考えられるのは凄いです☺️
今日もゆるりとよろしくお願いします✨
穏やかな週末になりますように🍀

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

@emirin19_sp みもざさん、おはようございます☀️
お互い無理せずいきましょう😊
穏やかな1日になりますように🍀

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・無理しない
・「まあいっか」
・周りのことは気にしない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0602

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

@pyS1nh7Gzb1SoWK ディーさん、おはようございます☺️
今日もゆるりとよろしくお願いします✨
良い週末を過ごせますように🍀

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・焦らない
・「ぼーっ」とする
・あまり考えすぎない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0531

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・焦らない
・「ぼーっ」とする
・周りのことは気にしない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0606

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・無理しない
・いい意味で「てきとう」
・同じ毎日でも気にしない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0605

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。

・無理しない
・「それがどうした」
・今のことだけ考える

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0604

[ふとん@うつから復活中 @999Futon]

おはようございます。
以下を意識して
過ごしたいと思います。
今月もよろしくお願いします。

・無理しない
・「それがどうした」
・昔のことは考えない

よろしくお願いいたします。

#うつ病
#おは0601