Dr. José Ignacio López Birlain

Médico

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Si nadie se los ha dicho hoy.
Estoy muy orgulloso de ustedes.

¡El deporte es vida!

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

@LuisCardenasMx Felicidades Luis, a seguir con esa ruta inquebrantable.

Abrazo enorme.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Que no sea causa de pena decir que tenemos depresión, ansiedad o algún otro padecimiento.

Una vida luchando con depresión y vamos por el reto de 550km de Los Ángeles a las Vegas.

Siempre estoy para ti, para hablar, un abrazo, quedarnos callados o hacer ejercicio.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

@_fabymartinez Si me mandas tu cuenta por DM te deposito tus 50 pesitos.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Si estás leyendo esto y no hiciste ejercicio hoy, fracasaste en el día.

Si lo hiciste y me mandas una prueba (con fecha), te deposito 50 pesitos para un pan de muerto de premio.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Hacer ejercicio está de moda y se aplaude, pero no hacer una prueba de esfuerzo previa es como subirte sin cinturón de seguridad a una montaña rusa aleatoria.

No sabes si te subes a los Dumbos o a la medusa.

(Te cuesta menos que tus tenis de placa de carbono que no necesitas.)

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Hacer ejercicio está de moda y se aplaude, pero no hacer una prueba de esfuerzo previa es como subirte sin cinturón de seguridad a una montaña rusa aleatoria.

No sabes si te subes a los Dumbos o a la medusa.

(Te cuesta menos que tus tenis de placa de carbono que no necesitas.)

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Andamos haciendo huachicol muscular.

Queremos inyectarnos “péptidos” y tener salud metabólica sin hacer ejercicio.

Ni las cirugías estéticas, ni los productos milagro mejoran tu salud. Podrá mejorar tu físico, pero por dentro puedes seguir “podrido”.

Duele, pero es cierto.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Aquí estoy siempre, para hablar, acompañarte o llorar juntos.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

No solo necesitamos un mes para hacer conciencia. Hablemos del tema y dejemos de lado esos miedos.

Muchas personas hemos pasado por depresión y hemos tenido pensamientos que podrían terminar con nuestra vida.

Hagamos consciencia, levantemos la voz.

No estás solo, te quiero.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Por eso te digo esto con todo mi corazón.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Quien te vende péptidos tiene la ética profesional perdida.

99% de ellos no tienen estudios en humanos y el otro 1% no tiene indicación médica con receta.

Que te lo recomiende “un influencer” solo indica que quieren tu dinero, no tu bienestar.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Después de un entrenamiento frustrante hoy y no completar los 50km.

Nos vamos a @lacasadetono a echar unas quesadillas sin freír y un tomatoño sin alcohol.

Si esto no me regresa las ganas de vivir, nada lo hace.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Tu queriéndote poner fit y durmiendo 5 horas al día.

En fin, la hipotenusa.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

@LuisCardenasMx @MVSNoticias Un abrazo, agradezco mucho haberme dado oportunidad de participar en tu programa.

Que venga lo mejor y que siempre sea con salud.

Muchas gracias por tantos programas.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

Presidenta, le da miedo que la abucheen en el azteca pero, ¿no le da vergüenza que los niños con cáncer necesiten medicamentos?

A veces hay que tener vergüenza propia.

Qué bonita se ve a lado del rey “que le debe disculpas”

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

@Claudiashein en lugar de ir por el perdón fue a ver a España ganar.

Aquí le dio miedo el abucheo, allá fue a celebrar la victoria del país que “le debe” disculpas.

También, así de ilógico es el manejo de la salud en México.

[Dr. José Ignacio López Birlain @AyudaMedicaMX]

@JLMNoticias Ojalá le den el mismo trato que al Fofo. Que la justicia sea la misma siempre.