애스터

중학생 / 155cm / 57kg / 스페인어 공부중 / 그림독학

[애스터 @afteraster]

#다이어트 10일차

먹은 음식: 배, 달걀, 견과류, 삶은 고기, 야채
몸무게: 53.3 -> 53

[애스터 @afteraster]

일어났다 학교가야지

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#다이어트 9일차

먹은 음식: 달걀, 밥, 배, 망고
몸무게: 53.5 -> 53.3

[애스터 @afteraster]

공복과 공부를 함께하다

[애스터 @afteraster]

학교 가서도 살은 뺄거에요

[애스터 @afteraster]

#다이어트 8일차

먹은 음식: 계란, 고기, 배추, 망고
몸무게: 53.7 -> 53.5
곧 개학인데 망했다리

[애스터 @afteraster]

#다이어트 7일차

몸무게: 53.4 -> 53.7
먹은 음식: 닭가슴살, 키토김밥, 육포, 계란

이런 쪄버렸네 오늘은 진짜 안먹는다

[애스터 @afteraster]

식단만으로 거의 4키로 빼간다
이게 바로 식단의 중요성인가

[애스터 @afteraster]

개학할때부터 운동도 같이 해야겠다

[애스터 @afteraster]

신기한건 먹는양은 많아지는데 아직 살이 빠지긴 함

[애스터 @afteraster]

낼까지 52.? 만들어야지

[애스터 @afteraster]

#다이어트 6일차
몸무게: 53.8 -> 53.4
먹은 음식: 키토김밥, 계란, 고구마

[애스터 @afteraster]

#다이어트 5일차
몸무게: 54 -> 53.8
먹은 음식: 키토김밥, 닭가슴살, 계란, 배
체중계 왜이렇게 더럽지 닦았는데

[애스터 @afteraster]

운동 안하고 식단만 해야겠다 ㅎㅎ

[애스터 @afteraster]

#다이어트 4일차
몸무게: 54.2-> 54.0
먹은 음식: 계란, 닭가슴살, 배, 망고

[애스터 @afteraster]

#다이어트 3일차
몸무게: 54.5 -> 54.2
먹은 음식: 치킨샐러드, 치즈

[애스터 @afteraster]

아니 치킨샐러드 먹었는데 왜배고파

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#다이어트 2일차
몸무게: 55 -> 54.5
먹은 음식: 떡볶이, 김밥, 망고, 배, 사과, 토스트

[애스터 @afteraster]

배고파요

[애스터 @afteraster]

아니 떡볶이랑 김밥 쳐먹어버림;;