BERNOHY

[BERNOHY @BERNOHY]

v skratke od začiatku po súčasnosť

https://t.co/iJqIRigzkd

[BERNOHY @BERNOHY]

Od včera sme Bežeckou komunitou roka 2015 !

[BERNOHY @BERNOHY]

Tréning každú stredu na atletickom štadióne slávia trnava. zadarme o 1800 a trénujeme rýchlosť na PSA city Run

[BERNOHY @BERNOHY]

Pri prechode cez slepú kolaj je tona blata, dá sa to prebehnúť. V staničáku tie tenisky vyšúchate do čľapkanice. Inak sucho v rámci normy.

[BERNOHY @BERNOHY]

Bol som dnes na obhliadke kamenáča. V lesoparku sa ešte drží topiaca sa čľapkanica a v záhradkárskej časti sú mláky, ktoré sa dajú preplávať

[BERNOHY @BERNOHY]

Schôdza zahájená.

[BERNOHY @BERNOHY]

Odštartovaný dlhý beh

[BERNOHY @BERNOHY]

Odštartované na dve kolečká

[BERNOHY @BERNOHY]

Aj napriek chladnému počasiu sa bežci zberajú

[BERNOHY @BERNOHY]

Predmaratónskych skoro19 kilometrov. Parádne počasie doplnené vitrínovou spoločnosťou.
Zajtra Beh Priateľstva.

[BERNOHY @BERNOHY]

Doplňovačka: Dnes som sa zahrial ••• kilometrami v priemernom tempe •••min/km .

[BERNOHY @BERNOHY]

Kolotoč zadara. Na slavii. Pomee setci.

[BERNOHY @BERNOHY]

Dobré ráno s 26 1/2 kilometrami. A vy koľko? ;-)

[BERNOHY @BERNOHY]

Kamenáč prázdny. Kde ste? Neležte, bežte!

[BERNOHY @BERNOHY]

Ciiiil !!

[BERNOHY @BERNOHY]

Takto sme

[BERNOHY @BERNOHY]

Zle sme odbocili, trocha sa nam to natiahne

[BERNOHY @BERNOHY]

Uz tu vacu polku mame za sebou

[BERNOHY @BERNOHY]

Vah

[BERNOHY @BERNOHY]

Obcerstvujeme, banany, chia, hrozienka, figa, sojovka iduuuu