DRM AJMER

[North Western Railway @NWRailways]

बीकानेर (लालगढ़) - अमदावाद (साबरमती) एक्सप्रेस उद्घाटन स्पेशल ट्रेन का हरी झंडी दिखाकर शुभारंभ
दिनांक: 21 जून, 2026,
स्थानः बीकानेर
#RailInfra4Rajasthan
#AmritBharatTrain
#IndianRailways #NorthWesternRailway
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नई रफ्तार, नया विश्वास जन-जन को जोड़ती नई रेल सेवा
बीकानेर (लालगढ़) - अमदावाद (साबरमती) एक्सप्रेस ट्रेन का हरी झंडी दिखाकर शुभारंभ
#RailInfra4Rajasthan
#AmritBharatTrain
#IndianRailways #NorthWesternRailway
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🧘‍♀️🌍 Yoga for One Earth, One Health
"Yoga for One Earth, One Health should become a global resolution."
— Prime Minister Narendra Modi

योग केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य का माध्यम नहीं, बल्कि मानवता और प्रकृति के बीच संतुलन स्थापित करने का एक वैश्विक संदेश है। 🌿💚

🌍 एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य का संकल्प
🧘 स्वस्थ तन, शांत मन
🤝 मानव और प्रकृति के बीच सामंजस्य
✨ समग्र कल्याण की दिशा में एक कदम
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#IDY2026 🧘 #IDY 🌿 #InternationalDayOfYoga2026 🧘‍♀️ #Yoga365 ✨ #InternationalDayOfYoga 🧘 #YogaForWellness 💚 #YogaForOneEarthOneHealth 🌍 #DailyYoga 🧘‍♂️ #YogaRoutine 🌿 #YogaEveryDay ✨ #HealthyLifestyle 💚 #IndianRailways 🚆 #NorthWesternRailway 🚆

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🧘‍♀️🌸 Yoga for Healthy Ageing
Yoga for Managing Asthma🌿💚
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#IDY2026 🧘 #IDY 🌿 #InternationalDayOfYoga2026 🧘‍♀️ #Yoga365 ✨ #InternationalDayOfYoga 🧘 #YogaForWellness 💚 #YogaForHealthyAgeing 🌸 #YogaForManagingAsthma 🫁 #DailyYoga 🧘‍♂️ #YogaRoutine 🌿 #YogaEveryDay ✨ #HealthyLifestyle 💚 #IndianRailways 🚆 #NorthWesternRailway 🚆

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🧘‍♀️✨ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026

स्वस्थ आयु / स्वस्थ वृद्धावस्था के लिए योग 💚

🌿 पवनमुक्तासन - ⏳ 04 DAYS LEFT

पवनमुक्तासन करने की विधि :

✅ अपनी पीठ के बल सीधा जमीन पर लेट जाएं।
✅ श्वास छोड़ते हुए दोनों घुटनों को मोड़ें और जांघों को छाती की ओर लाएं।
✅ घुटनों के ठीक नीचे दोनों हाथों की उंगलियों को आपस में जोड़ लें।
✅ गहरा श्वास लें।
✅ श्वास छोड़ते हुए सिर और कंधों को ऊपर उठाएं।
✅ घुटनों के बीच के स्थान में नाक लगाने का प्रयास करें।
✅ कुछ सेकंड तक इस स्थिति में सामान्य श्वास लेते और छोड़ते रहें।
✅ धीरे-धीरे सिर, कंधों और पैरों को वापस प्रारंभिक अवस्था में ले आएं।
🌸 पवनमुक्तासन पाचन तंत्र को बेहतर बनाने, गैस की समस्या से राहत देने तथा शरीर को सक्रिय एवं स्वस्थ बनाए रखने में सहायक है।
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#IDY2026 🧘 #IDY 🌿 #InternationalDayOfYoga2026 🧘‍♀️ #Yoga365 ✨ #InternationalDayOfYoga 🧘 #YogaForWellness 💚 #DailyYoga 🧘‍♂️ #YogaRoutine 🌿 #YogaEveryDay ✨ #HealthyAgeing 🌸 #Pawanmuktasana 🧘 #HealthyLifestyle 💚 #IndianRailways 🚆 #NorthWesternRailway 🚆

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Dear Rail Passenger, The inconvenience caused is deeply regretted. Due to crossing and overtaking by another superfast train and operational constraints, Train No. 19316 was detained at Dhanera (DNRP) station. We are making all possible efforts to minimize the loss of punctuality and restore the train to its scheduled timings.

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🏆🌟 राष्ट्रीय पंचायत पुरस्कार 2025

‘सर्वश्रेष्ठ जिला पंचायत’ पुरस्कार श्रेणी के अंतर्गत नानाजी देशमुख सर्वोत्तम पंचायत सतत विकास पुरस्कार-2025 प्राप्त करने वाली सभी विजेता जिला पंचायतों को हार्दिक शुभकामनाएँ। 🎉👏

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#NanajiDeshmukhSarvottamPanchayatSatatVikasPuraskar2025 🏆 #MOPR 🇮🇳 #MinistryofPanchayatiRaj 🌱 #MoPR #PanchayatiRaj #NationalPanchayatAwards 🏅 #NPA2025 ✨ #NayaBharat 🇮🇳 #ViksitBharat 🚀 #IndianRailways 🚆 #NorthWesternRailway 🚆
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🧘‍♀️🌿 तनाव, थकान, भागदौड़... शांति बस एक सांस दूर। 💚

योग और प्राणायाम हमें व्यस्त जीवन की भागदौड़ से निकालकर मानसिक शांति, संतुलन और सकारात्मक ऊर्जा की ओर ले जाते हैं। ✨

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#IDY2026 🧘 #IDY 🌿 #InternationalDayOfYoga2026 🧘‍♀️ #Yoga365 ✨ #InternationalDayOfYoga 🧘 #YogaForWellness 💚 #DailyYoga 🧘‍♂️ #YogaRoutine 🌿 #YogaEveryDay ✨ #StressFreeLife 😊 #MentalWellbeing 🌸 #HealthyLifestyle 💚 #IndianRailways 🚆 #NorthWesternRailway 🚆
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🚆✨ बीकानेर - साबरमती उद्घाटन स्पेशल रेलसेवा का संचालन🎉🚉
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#Bikaner 🚆 #Sabarmati 🚉 #SpecialTrain ✨ #TrainService 🚆 #RailConnectivity 🤝 #PassengerConvenience 👥 #RailwayUpdate 📢 #IndianRailways 🚆 #NorthWesternRailway 🚆

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🚆✨ साबरमती-लालगढ-साबरमती प्रतिदिन एक्सप्रेस नई रेलसेवा का संचालन🎉🚉
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@RailwaySeva @saturn902 Dear Passenger, The concerned department has been duly informed to look into the matter and take appropriate action. We deeply regret any inconvenience caused to you.

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#RailInfra4WestBengal
माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी द्वारा नए डिवीजनल रेलवे अस्पताल, हावड़ा व हाउर - राधामोहनपुर के बीच रोड ओवर ब्रिज का शिलान्यास और सांकराईल - सांतरागाछी लिंक लाइन का राष्ट्र को समर्पण

#IndianRailways #NorthWesternRailway
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#RailInfra4WestBengal
Transforming RAIL INFRASTRUCTURE for Viksit WEST BENGAL
Hon'ble Prime Minister Shri Narendra Modi Will Lay the Foundation Stone for New Divisional Railway Hospital, Howrah & Road Over Bridge between Haur – Radhamohanpur and Dedicate to the Nation Sankrail - Santragachi Link Line
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#RailInfra4WestBengal
विकसित रेल इन्फ्रास्ट्रक्चर, विकसित पश्चिम बंगाल
माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेन्द्र मोदी जी द्वारा नए डिवीजनल रेलवे अस्पताल, हावड़ा व हाउर - राधामोहनपुर के बीच रोड ओवर ब्रिज का शिलान्यास और सांकराईल - सांतरागाछी लिंक लाइन का राष्ट्र को समर्पण
#IndianRailways #NorthWesternRailway
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#RailInfra4WestBengal
Transforming RAIL INFRASTRUCTURE for Viksit WEST BENGAL
Laying Foundation Stone for New Divisional Railway Hospital, Howrah
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#RailInfra4WestBengal
विकसित रेल इन्फ्रास्ट्रक्चर, विकसित पश्चिम बंगाल
नए डिवीजनल रेलवे अस्पताल, हावड़ा का शिलान्यास
#IndianRailways #NorthWesternRailway
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हाउर - राधामोहनपुर के बीच रोड ओवर ब्रिज का शिलान्यास
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