@LeoDeFortellane@Decathlon Bonjour ! Nous avons effectivement des programmes d'entraînement pour la perte de poids, adaptés à votre niveau :) Course à pied, marche sportive et Pilates, n'hésitez pas à parcourir nos différents plans ^^ A très vite !
@thesweetfairy hello, dsl pour le retard de réponse ... Le cm débute :p. Pas de conseils particuliers, juste ne pas chercher à trop en faire au départ et prendre du plaisir lors de vos sorties !!