J. Alfonso

Always between mobile and ubiquitous bytes. Fascinated by disruptive technologies and Objective-C Fan since NeXT. OOP, Running and Photography in my blood.

[Irene Vallejo @irenevalmore]

🌊 Felices días alciónicos 🌊

@heraldoes

[Variety @Variety]

Russell Crowe criticizes "Gladiator 2" for lacking the "moral core" of the first movie.

"It's a really unfortunate example of even the people in that engine room not actually understanding what made the first one special. It wasn’t the pomp. It wasn’t the circumstance. It wasn’t the action. It was the moral core," Crowe told Australia’s Triple J.

Crowe said he was always committed to preserving Maximus' moral core during the making of the original movie: “There was a daily fight on that set. It was a daily fight to keep that moral core of the character. The amount of times they suggested sex scenes and stuff like that for Maximus, it’s like you’re taking away his power. So you’re saying at the same time he had this relationship with his wife, he was f*cking this other girl? What are you talking about? It’s crazy.”

Read more here: https://t.co/yqS45wVqRC

[Barbara Oneill @BarbaraOneillAU]

✨ “Your body is constantly cleansing, repairing and restoring. Food can either help… or hinder.”

Many whole foods contain phytonutrients, enzymes and minerals that naturally support the organs that work so hard for us every day — the blood, brain, eyes, intestines, kidneys, liver and lungs.

Beetroot, pomegranate, garlic, blueberries, walnuts, turmeric, carrots, kale, aloe vera, cucumber, cranberries, celery, lemon, ginger…
These are not medicines — they are living foods that nourish from the inside out. 🌱

When we eat simply, close to nature, the body often finds balance on its own.
Support the organs, and the organs will support you. 💚

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Mi vida entera se puede resumir en una frase:
Nada salió como lo había planeado.
Y está bien. He aprendido que la vida no sigue un guion perfecto, que siempre habrá giros inesperados, pérdidas y sorpresas. Pero en cada desvío encontré algo valioso: crecimiento, amor, lecciones. Aceptar lo inesperado es parte del viaje, y eso es lo que realmente nos hace avanzar."

Keanu Reeves🇨🇦

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Creo que las mujeres están locas si pretenden ser iguales a los hombres. Son bastante superiores y siempre lo han sido. Cualquier cosa que le des a una mujer ella la mejorará.
Si le das esperma, te dará un hijo.
Si le das una casa te dará un hogar.
Si le das alimentos te dará una comida.
Si le das una sonrisa te dará su corazón.
Engrandece y multiplica cualquier cosa que le des.
Si le das basura, prepárate para recibir toneladas de mierda."

William Golding 🇬🇧

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

¿Por qué no sanas?
No sanas porque no reconoces que tus pensamientos son el origen de tu enfermedad.
No sanas porque no sabes alimentarte, y te nutres de forma pobre e insana.
No sanas porque sigues ignorando lo valioso que eres.
No sanas porque continúas desatendiéndote, y finges que todo está bien en tu mundo.
No sanas por que crees firmemente que existe la enfermedad crónica y convives con ella.
No sanas porque has hecho del sedentarismo una cómoda forma de vida.
No sanas porque has asumido que el sacrificio es la forma de demostrar amor a los demás.
No sanas porque no usas el perdón para limpiarte de ira y rencor.
No sanas porque intoxicas tu cuerpo con pastillas y químicos que acallan los síntomas que te hablan de tu desarmonía interior.
No sanas porque huyes del Rey Sol, no le hablas al mar, no te pierdes en el bosque y has olvidado que tú eres el verdadero sanador.
Curar no es sanar.

[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

Dijo una vez Don Quijote de la Mancha:

"El ser humano se esclaviza por el lujo y las vanidades, persiguiendo riquezas como si en ellas encontrara la dicha.
Mas no advierte que, cuanto más tiene, más teme perderlo, y en esa angustia se le escapa la verdadera felicidad.
Porque la dicha no está en el oro ni en la opulencia, sino en la brisa que acaricia el rostro, en la risa sincera de un amigo, en el pan compartido con gratitud.
¡Necio es aquel que busca en lo externo lo que solo el alma puede hallar!
La vida sencilla es el mayor tesoro, y quien la comprende, es el más afortunado de los hombres."

[Papina @LunaGitana0333]

Dice Una antigua Plegaria Hebrea:
"Que tus despertares te despierten.
Y que al despertarte, el día que comienza te entusiasme.

Y que jamas se transformen en rutinarios los rayos del sol que se filtran por tu ventana en cada nuevo amanecer.

Y que tengas la lucidez de concentrarte y de rescatar lo más positivo de cada persona que se cruza en tu camino.

Y que no te olvides de saborear la comida, detenidamente, aunque solo sea pan y agua.
Y de encontrar algún momento en el día, aunque sea corto y breve, para elevar tu mirada hacia lo alto y agradecer por el milagro de la salud, ese misterioso y fantástico equilibrio interno.

Y que logres expresar el amor que sientes por tus seres queridos.
Y que tus abrazos, abracen.
Y que tus besos, besen.

Y que los atardeceres no dejen de sorprenderte, y que nunca dejes de maravillarte.

Y que llegues cansada/o y satisfecho/a al anochecer por la tarea realizada durante el día.

Y que tu sueño sea calmo, reparador y sin sobresaltos.
Y que no confundas tu trabajo con la vida, ni tampoco el valor de las cosas con su precio.

Y que no te creas más que nadie porque no somos más que el aliento.
Y que no te olvides, ni por un instante que cada segundo de la vida es un regalo, un obsequio, y que si fuéramos realmente valientes, bailaríamos y cantaríamos de alegria al tomar conciencia de ello.

Como un pequeñísimo homenaje al misterio de la vida que nos abraza y nos bendice."

[WORLD 2026 🌊 @W0rld2026]

Rome, Italy

[Architecture & Tradition @archi_tradition]

The Ancient Theater of Taormina, set against the backdrop of the majestic Strombolian activity of Mount Etna, during a breathtaking summer sunset.

Have you ever seen a more spectacular sight?

📸:@pioandreaperi

[Historic Vids @historyinmemes]

Steve Jobs admired the Japanese focus on quality over marketing.

[El Club del Arte 🎨📷📚🖼🕍🎼 @Arteymas_]

Así es Roma…

Uno de los lugares con más cultura a nivel mundial! https://t.co/0AJI4ULs5D

[literland @literlandweb1]

"Buscar la serenidad me parece una ambición más razonable que buscar la felicidad. Y quizás la serenidad sea una forma de felicidad".
Jorge Luis Borges

[Fuedicho @fuedicho]

"La única señal exclusiva de conocimiento profundo es el poder de enseñar".
Aristóteles
#Fuedicho

[Universo Recóndito @UnvrsoRecondito]

A un samurai lo atormentaba la pregunta de si existe o no un paraíso y un infierno.

Decidió preguntarle a Hakuin, un hombre sabio que vivía en las montañas.

El samurai cruzó desiertos, bosques y ascendió montañas hasta que llegó finalmente ante Hakuin.

[Borges, Jorge Luis @BorgesJorgeL]

A: Borges, ¿qué opina de las fiestas de fin de año que se celebran en estos días?
B: Y, la gente obra como si al final de cada año se fuera a terminar el mundo. Es una ilusión colectiva que se fomenta, a veces, o casi siempre, con fines comerciales, y en la realidad no pasa nada. De Quincey decía que toda fiesta pública es triste, ya que la gente está obligada a celebrarla por tratarse de una fecha determinada. Pero yo creo que la felicidad es un fin en sí mismo, más allá de toda celebración. La alegría tampoco es cuestión de brindis o de fuegos de artificio.

[Paola Medina M. @iampaolamedina]

«A mí lo que me ha salvado son los libros que he leído. Pero principalmente, de la soledad. Por ejemplo, ocurre mucho en las giras, cuando a un avión le pasa algo y nos quedamos todos tirados en un aeropuerto, que los músicos se desesperan, no saben qué hacer. Pero yo, si tengo un buen libro, ¡estoy feliz! Los libros me acompañan, me ayudan a pensar, a vivir un montón de vidas distintas a la mía. En lugar de estar como un animal enjaulado mirando a un avión que va a salir en seis horas, puedo estar en la antigua Roma viviendo las vidas de otros. Creo que ese es el único consejo que me he atrevido a dar en la vida: si tienes un libro, nunca vas a estar solo».

Joaquín Sabina ✍️

[J. Alfonso @ekbalam]

@Grady_Booch #MementoMori

[Mar Gómez @MarGomezH]

El próximo 14 de octubre tendrá lugar un eclipse anular solar. Es el segundo eclipse solar de 2023 y será espectacular en el conjunto de América. Será visible en ambos continentes y en Centroamérica. 😯🌞

👉El eclipse se podrá ver, aunque sea parcialmente, desde los 48 estados principales de EE. UU. (todos menos Alaska y Hawái) tendrán un eclipse parcial, pero solo ciertas partes de algunos estados occidentales como Oregón, Nevada, Utah, Arizona, Nuevo México y Texas obtendrán el efecto completo de “anillo de fuego”.  En algunos países de América Central y del Sur, incluidos Nicaragua, Panamá, Colombia y Brasil, también se podrá ver el eclipse anular

👉Un eclipse solar anular es un tipo de eclipse solar en el cual la Luna cubre el centro del Sol, dejando un anillo de luz solar visible alrededor del borde de la Luna. Este anillo de luz se llama "anillo de fuego" o "anillo de diamante" debido a su aspecto brillante y circular. Los eclipses solares anulares ocurren cuando la Luna está en su punto más alejado de la Tierra en su órbita elíptica, lo que la hace parecer un poco más pequeña que el Sol en el cielo.

👉Para observar un eclipse solar anular, ya sea de forma parcial o no, necesitaremos disponer del equipo adecuado para observar el Sol. No podemos mirar a nuestra estrella sin disponer de los filtros adecuados. Incluso unos segundos de observación son peligrosos.

#eclipsesolar

[Mente Masculina @YounesLatensa]

LOS TRES TAMICES.

En la antigua Grecia Sócrates tenía una gran reputación de sabiduría. Un día vino alguien a encontrar el gran filósofo, y le dijo :

– Sabes lo que acabo de oír sobre tu amigo?
– Un momento, – respondió Sócrates – antes de que me lo cuentes, me gustaría hacerte una prueba, la de los tres tamices.
– Los tres tamices?

– Sí,- continuó Sócrates – antes de contar cualquier cosa sobre los otros, es bueno tomar el tiempo de filtrar lo que se quiere decir. Lo llamo el test de los tres tamices.

El primer tamiz es la VERDAD.
Has comprobado si lo que me vas a decir es verdad ?
– No, sólo lo escuché.
– Muy bien. Así que no sabes si es verdad.

Continuamos con el segundo tamiz, el de la BONDAD. Lo que quieres decirme sobre mi amigo, ¿es algo bueno ?
– ¡Ah, no! Por el contrario.
– Entonces,- cuestionó Sócrates – quieres contarme cosas malas acerca de él y ni siquiera estás seguro de que sean verdaderas.

Tal vez aún puedes pasar la prueba del tercer tamiz, el de la UTILIDAD.
Es útil que yo sepa lo que me vas a decir de este amigo?
– No, en serio.
– Entonces,- concluyó Sócrates – lo que ibas contarme no es ni cierto, ni bueno, ni útil;
¿ por qué querías decírmelo?