Anhelo una vida libre de abusos. Que esta red de apoyo sea mayor y eficiente. Cada iniciativa a este propósito logre sus metas. Saber informarse sea el primer paso, saber sanar el proceso más ligero, y poder vivir en paz, amor y libremente el fin. Ser lo que verdaderamente somos.
Detrás de esta cuenta hay alguien que vivió el abuso narcisista. Siempre cuestionando el por qué de la situación. Al obtener la respuesta he podido reconstruirme. En mi caso fue clave obtener información y formarme una visión fundamentada. Han sido años para conocerme y amarme.
Concientizar sobre el abuso narcisista se vuelve una tarea que permitirá salvar a muchas víctimas. Lograr una legislación que respalde la labor de tantos defensores de víctimas se va convirtiendo en una realidad. Visibilizar a los abusadores cada día está siendo un gran logro.
Narcissists believe they can author your identity—who you are, what you feel, what you said, what your intentions are, what your worth is.
They don’t just want control over your emotions; they want control over your character and public image.
That’s why they:
-Tell you who you “really are”
-Rewrite your character
-Redefine your emotions for you
-Assign you roles (villain, burden, unstable, selfish, etc.)
-Act like their interpretation is more real than your lived experience
It’s psychological colonization. If they can define you, they own you.
And when you refuse that—when you think for yourself and ignore their twisted fantasy—it destabilizes them. That’s why they escalate, smear, gaslight, or rage. You’re removing their perceived authority over reality.
Narcissists don’t just envy you — they become obsessed with you.
And that obsession is a problem for them, because it’s visible. People can sense when someone’s fixation on another person crosses a line. So the narcissist has to reframe it.
They can’t say “I resent this person because they have something I want.”
So instead they say: “This person is dangerous. You should be afraid of them.”
They take their own hatred — rooted entirely in envy — and repackage it as a warning. Suddenly their obsessive targeting looks like concern. Their aggression looks like self-defense. Their smear campaign looks like people just… finding out the truth.
What they’re really doing is recruiting. They need other people to fear their target because their own feelings of resentment and hatred need external validation. If they can make you afraid of the person they envy, then their obsession feels justified. Their attack feels righteous.
The target didn’t do anything. They just existed in a way the narcissist couldn’t tolerate.
Según el DSM-5, el TNP implica grandiosidad, falta de empatía y necesidad constante de admiración. En su forma encubierta, todo eso se disfraza de fragilidad, victimismo y aparente sensibilidad.
📌 Que no haya gritos no significa que no haya violencia. #Alerta#AltoalAbuso
1 JUNIO. #Concientizacion#Abuso#Narcismo
MÁS ALLÁ DE LA AGRESIÓN FÍSICA
El abuso narcisista golpea la percepción de realidad. Es una forma de maltrato psicológico ejercido por personas con rasgos del Trastorno Narcisista de Personalidad (TNP) -o su variante encubierta-... 👇
que destruye la autoestima de quien lo recibe de manera gradual, sistemática y, muchas veces, invisible. La víctima no sabe que está siendo abusada. Eso es parte del diseño del #abusonarcisista.
Atentos a esta producción.💯
La información será la base para afrontar el #abusonarcisista.
Este tipo de documentales son una posibilidad más de visibilizar lo que hay detrás de #narcisistas#abusadores
¡Veámoslo! @narcsplaybook
Narcissistic abuse can be deeply predatory, rooted in control, domination, and psychological manipulation.
- Professor Sam Vaknin , diagnosed narcissist
Watch the trailer:
https://t.co/gZIsjxRlnZ
#narcissisticabuse#coercivecontrol
Narcissists don’t choose their targets randomly. They’re looking for supply value — people who will give them admiration, attention, control, emotional reactions. And they’ve developed a predator’s instinct for finding the people most likely to provide it.
Empaths.
Caretakers.
High achievers.
Forgivers.
People in transition.
Those with strong moral codes.
They’re looking for a combination of high supply value and low perceived resistance. 🧵
La convivencia con una persona narcisista supone un cuestionamiento constante de nuestra valía, la demanda de un afecto inmerecido, la recepción de desprecios sin causa aparente y otras situaciones de extrema injusticia. Puede deteriorar gravemente nuestra autoestima y emociones.
La sanación implica dejar de desgastarte por querer q entiendan lo que tú ya superaste. Y desechar juicios revictimizantes que por error o ignorancia existen. Porque cuando encuentras tu centro, el juicio ajeno deja de importar… y tu tranquilidad, se vuelve la mayor victoria.
Porque mi paz —esta tranquilidad que ahora habita en mí— grita verdades más claras que cualquier relato. Es la prueba más viva de que me alejé de lo que me dañaba. Es la voz que no traiciona, el testigo que no abandona, el refugio que construí desde dentro.
Busqué validación, testigos, comprensión… como si mi dolor necesitara pruebas para existir. Pero con el tiempo entendí que quien no quiso ver, no iba a ver aunque le mostrara cada pedazo roto.
Hoy no necesito convencer a nadie. No tengo que justificar ni explicar lo que viví.
-Ya no cargo con la urgencia de que me crean. El eco sereno de mi paz basta para sostener mi historia.-
Durante mucho tiempo intenté explicar lo que me pasó. Traté de poner en palabras lo invisible, lo sutil, lo que dolía sin dejar marca física.