रोज़ सुबह सिर्फ़ 5 मिनट में करें ये 8 बॉडी टैपिंग एक्सरसाइज़!
सिर के ऊपरी हिस्से पर ब्रेन एक्टिवेट ह���गा और कार्य क्षमता बढ़ेगी।
शोल्डर के दोनों साइड लंग्स (फेफड़े) हेल्दी रहेंगे।
शोल्डर के पीछे (अपोजिट हाथ से) सर्वाइकल और स्ट्रेस से राहत मिलेगी।
अंडरआर्म्स के नीचे दिल (Heart) मजबूत रहेगा।
कोहनी के ऊपर: फेफड़े (Lungs) मजबूत बनेंगे।
इन्नर थाई (Inner Thigh) किडनियां एक्टिवेट होंगी और बॉडी डिटॉक्स होगी।
पिंडलियों (Calves) पर पैरों की सूजन, दर्द और जकड़न दूर होगी।
तलवों पर (ढोलक ताल) पूरी बॉडी के ऑर्गन्स एक्टिवेट और हेल्दी रहेंगे!
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The way this teacher has taught her students ..
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लव जिहाद को खत्म कर सकती है यह अध्यापिका की सीख यदि हर एक हिंदू लड़की के दिमाग में यह सीख डाली जाए..
जय श्री राम
हिंदू संस्कृति को आज से नहीं हमेशा से बदलने के प्रयास किए गए है और बदला भी गया है
इस छोटी सी बच्ची ने बहुत अच्छे तरीके बताया है की
कैसे बाइबिल और कुरान में लिखे स्थान आज वही है जहाँ बताया गया है
मगर हमारे वेदों में ,मदभागवत गीता,रामायण में लिखे स्थान कहाँ है क्योकि उन्हें आज मुगलों के बदले नाम से जाने जाते है
भगवान श्री सोमनाथ सृष्टि के कण-कण में विराजते हैं। उनकी अखंड आस्था अनंत काल से निरंतर प्रवाहित हो रही है। वे सदैव भारत की आध्यात्मिक ऊर्जा के प्रतीक रहेंगे।