FRISKFYSIO

FRISKFYSIO Amstelveen is een modern en vooruitstrevend Paramedisch centrum met een frisse en vernieuwende aanpak.

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

3 onschuldige gewoontes die polsklachten kunnen veroorzaken:
Lang je telefoon vasthouden
Werken met een verkeerde polshouding
Te weinig pauzes nemen
Kleine aanpassingen kunnen al veel verschil maken. Wil je weten waar je op moet letten? https://t.co/yCfG85tXHg

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Veel sportschoolblessures ontstaan door kleine fouten die steeds terugkomen, zoals geen warming-up, te weinig rust of trainen met een verkeerde houding.
Train slimmer, voorkom klachten en blijf met plezier sporten. https://t.co/KergNVPe2w

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Versleten schoenen kunnen je knieën ongemerkt meer belasten. Wanneer de zool slijt, verandert je manier van bewegen. Dit kan zorgen voor extra druk op je knie.
Het is daarom belangrijk om je schoenen op tijd te vervangen en goed te letten op ondersteuning. https://t.co/8SLZZn7VhB

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Twijfel je of fysiotherapie iets voor jou is? Ook bij beginnende pijn of stijfheid, zoals rug, of nekklachten, kan fysiotherapie al helpen.
Door op tijd actie te nemen voorkom je vaak dat klachten erger worden. Lees meer op onze website.
https://t.co/zV3slaB61o

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Spierknopen zijn verhardingen in spieren die pijn en klachten kunnen veroorzaken. Ze ontstaan vaak door spanning, overbelasting of een verkeerde houding. Blijf niet doorlopen met klachten. Met gerichte behandeling kunnen spierknopen verminderen. https://t.co/hiZ89iVZzd

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Skeeler jij graag met mooi weer? Voorkom blessures door een goede warming-up, bescherming en aandacht voor je houding.
Zo blijf je veilig en met plezier skeeleren. Lees meer tips op onze website.
https://t.co/jSC0DjCJs3

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Moet je tijdens het wandelen vaak stoppen door pijn in je benen? Dit kan wijzen op etalagebenen. De pijn ontstaat tijdens het lopen en vermindert meestal in rust.
Blijven bewegen is belangrijk voor een betere doorbloeding. Lees meer over etalagebenen. https://t.co/Rc6UU7cS2t

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Oefentherapie helpt om klachten gericht aan te pakken en je lichaam beter te laten functioneren. Met oefeningen op maat werk je aan kracht, stabiliteit en coördinatie.
Verminder klachten en voorkom terugval. Maak vandaag nog een afspraak.
https://t.co/vOnptNebas

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Wist je dat je bekkenbodemspieren actief zijn bij tillen, dragen en traplopen? Werken ze niet goed, dan kunnen klachten ontstaan zoals een drukkend gevoel of urineverlies.
Met de juiste oefeningen werk je aan meer stabiliteit en comfort. Lees meer. https://t.co/b9rrqQgHEY

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Voel je je vaak moe, gespannen of opgejaagd? Je lichaam kan overbelast zijn. Blijf niet doorgaan tot het écht niet meer gaat. Een burn-out beïnvloedt je energie, slaap en concentratie.
Ontdek hoe een burn-out ontstaat en hoe fysiotherapie kan helpen. https://t.co/QczK46bzoS

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Een hamstringblessure komt regelmatig voor bij hardlopers en kan je training flink in de weg zitten. De blessure ontstaat vaak door overbelasting of een plotselinge beweging. Klachten uiten zich meestal als pijn of stijfheid aan het bovenbeen.
https://t.co/SIm2WMQv7M

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

We hebben een mooie review ontvangen en daar zijn we erg blij mee! We horen ook graag wat je van ons vindt. Je ervaring helpt ons om te blijven verbeteren en geeft anderen een goed beeld van onze zorg.
Een review achterlaten kost maar heel even! https://t.co/VQPZfSyVMy

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Heb jij pijn aan je elleboog bij het sporten? Misschien heb je een golferselleboog. Dit is een blessure waarbij de pezen aan de binnenkant van de elleboog overbelast raken.
Met fysiotherapie kun je de pijn verminderen en weer normaal bewegen. https://t.co/YeGaUAg6cG

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Denk je dat scoliose alleen bij kinderen voorkomt? Ook bij volwassenen kan een kromming van de wervelkolom klachten veroorzaken. Je merkt dit bijvoorbeeld aan rugpijn.
Wanneer je op tijd aandacht geeft aan deze klachten, kun je verergering vaak voorkomen. https://t.co/DgZSqGjnGo

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Ouder worden kan betekenen dat bewegen minder vanzelf gaat. Gewrichten voelen stijf, spieren worden zwakker en de balans kan minder worden. Dit kan je dagelijkse beweging in de weg staan. Met fysiotherapie kun je trainen op balans en beweeglijkheid. https://t.co/YYii86wi0O

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Manuele therapie is een specialisme waarbij de therapeut werkt aan jouw gewrichten. Het kan helpen bij klachten zoals pijn in je rug of heupen.
Tijdens een behandeling onderzoekt de therapeut waar de oorzaak van jouw klacht zit en past technieken toe.
https://t.co/y6YdFV9K5L

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

🏃‍♂️ Heb jij last van een sportblessure of wil je beter presteren?

Sportfysiotherapie kan jou helpen! Onze specialisten onderzoeken wat er aan de hand is en maken een plan dat bij jou past.

Bekijk onze website voor meer informatie.https://t.co/SIm2WMQv7M

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

💙 Wereld parkinson dag

Parkinson verandert het bewegen: stappen kunnen kleiner worden en je kunt minder balans ervaren.

Blijven bewegen is daarom extra belangrijk!

Wij staan klaar om je te begeleiden, stap voor stap, op je eigen tempo🤝. https://t.co/ijhkjbB5ug

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

✨ Wist je dat je lichaam meer dan 600 spieren heeft?

Ze helpen je bewegen, je houding en balans te bewaren en kracht te hebben om dingen op te tillen.

Neem contact met ons op voor meer informatie. https://t.co/vOnptNdDkU

[FRISKFYSIO @FRISKFYSIO]

Heb je last van pijn bij bewegen in je schouder, knie of heup? Dat kan komen door een slijmbeursontsteking. Gelukkig kun je met een paar slimme gewoontes veel klachten voorkomen. Lees onze blog met 7 praktische tips op onze website 💪😊.
https://t.co/XGVXzaKXHx