Gabriel Roa

Gabriel Roa Comunicador & Estratega Construyendo desde la conciencia. México 🇲🇽

[Gabriel Roa @gaboroa]

Ama sin controlar.
Acompaña sin invadir.
Da sin esperar.
Escucha sin juzgar.
Y pon límites sin dejar de amar.

El amor incondicional no significa soportarlo todo; significa amar al otro sin dejar de amarte a ti.

[Gabriel Roa @gaboroa]

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[Gabriel Roa @gaboroa]

No esperes a sentirte inspirado para comenzar.
Da el primer paso, muévete, intenta y crea.

Muchas veces la inspiración no llega antes de actuar; aparece mientras avanzas.

Empieza con lo que tienes, desde donde estás. El camino también te irá mostrando hacia dónde seguir.

#GabrielRoa

[Gabriel Roa @gaboroa]

No siempre necesitas tener la razón; a veces necesitas tener la capacidad de mirar la historia desde el lugar del otro.

Comprender no significa justificarlo todo. Significa escuchar antes de juzgar, preguntar antes de suponer y recordar que cada persona libra batallas que quizá tú no conoces.
Cuando eliges comprender, cambias el conflicto por conciencia y la distancia por empatía.

A veces, entender al otro también te ayuda a entenderte a ti.

#Comprensión #Empatía #Reflexión #CrecimientoPersonal #GabrielRoa

[Gabriel Roa @gaboroa]

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[Gabriel Roa @gaboroa]

Hay que vibrar alto. @Renata_Roa

Cuida lo que piensas, lo que sientes y la energía que compartes. ❤️

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[Gabriel Roa @gaboroa]

No siempre necesitas que alguien resuelva tus problemas. A veces basta con saber que hay una mano que no te suelta, un abrazo que te sostiene y una voz que te recuerda: “Aquí estoy.”

Aprende también a estar para los demás sin juzgar, sin imponer y sin esperar nada a cambio.

Porque acompañar a alguien en un momento difícil también es una hermosa manera de amar.

[Gabriel Roa @gaboroa]

No vivas mirando únicamente lo que te falta. A veces, por perseguir lo que todavía no tienes, dejas de reconocer todo lo que ya existe en tu vida.

Cambia la carencia por gratitud.
Valora lo que tienes, disfruta a quienes amas y confía en lo que estás construyendo.

Cuando aprendes a sentirte suficiente, dejas de buscar afuera lo que primero necesitas encontrar dentro de ti.

[Gabriel Roa @gaboroa]

A veces no necesitas tomar una decisión inmediata; necesitas bajar la velocidad, observar, escuchar y darle espacio al tiempo para mostrarte lo que hoy las emociones no te permiten ver.

[Gabriel Roa @gaboroa]

Las parejas también evolucionan. ❤️
Lo que funcionó ayer, quizá hoy necesita nuevos acuerdos. @Renata_Roa

[Gabriel Roa @gaboroa]

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[Gabriel Roa @gaboroa]

Haz el bien porque nace de tu corazón, no porque esperas recibir algo a cambio.

Ama, ayuda y actúa con verdad. Lo que los demás hagan con eso les pertenece a ellos; la paz con la que tú te quedas le pertenece a tu alma.

Confía en Dios, mantén limpio tu corazón y sigue caminando. Lo que das con amor nunca se pierde.

[Gabriel Roa @gaboroa]

Aquello en lo que pones tu atención también alimenta tu alma.

No vivas mirando lo que falta. Agradece lo que tienes, confía en Dios y suelta lo que no puedes controlar.

Donde pones tu fe, florece tu esperanza.

[Gabriel Roa @gaboroa]

A veces salir de aquello que te atrapaba es apenas el comienzo. Después viene el reto de reconstruirte, recuperar tu seguridad y aprender nuevamente a vivir
@shulamitgraber
Entrevista completa en mi canal de
YouTube.
#martes #resiliência #saludmental #psicología

[Gabriel Roa @gaboroa]

Hay momentos en los que la vida te invita a recuperar tu centro.

El otoño puede recordarte algo importante: para seguir creciendo, no siempre necesitas sumar; muchas veces necesitas hacer espacio.

Mira la naturaleza. No se resiste a los cambios ni intenta conservar aquello que ya cumplió su ciclo. Se transforma, descansa y se prepara para lo que sigue.

Haz tú lo mismo. Deja atrás pensamientos que te limitan, cargas que ya no te corresponden, hábitos que te quitan paz y etapas que ya te enseñaron lo que tenían que enseñarte.

Soltar no significa perder. También puede significar elegirte, renovarte y abrir espacio para algo mejor.

Encuentra tu equilibrio entre lo que conservas y lo que dejas ir. Agradece lo vivido, quédate con el aprendizaje y confía en lo que viene. Tu próxima etapa también necesita espacio para florecer.

[Gabriel Roa @gaboroa]

Gracias 🙏🏻❤️

Aprende a decir gracias no solo cuando todo sale como esperabas, sino también por aquello que te enseñó, te hizo crecer o te mostró un camino diferente.

Agradece a quienes caminan contigo, a quienes te tienden la mano, a quienes te regalan su tiempo y también a quienes simplemente hacen más bonito uno de tus días.

Cuando haces de la gratitud una forma de vivir, empiezas a descubrir cuánto tienes, cuánto has avanzado y cuántas razones existen para sonreír.

Hoy mira a tu alrededor y di: gracias por lo vivido, gracias por lo que tengo y gracias por lo que viene.

[Gabriel Roa @gaboroa]

Amar no significa tener la certeza de que nunca te van a lastimar. Significa elegir compartirte sin permitir que las heridas del pasado escriban la historia que estás viviendo hoy.

Es confiar sin controlar, acompañar sin poseer, respetar los espacios y disfrutar la cercanía. Es entender que dos personas pueden caminar juntas sin dejar de ser ellas mismas.

Ama desde la paz, no desde el temor a perder. Porque cuando el amor es libre, también se vuelve más verdadero.

[Gabriel Roa @gaboroa]

Hoy decide tratarte con más amor.

Escucha lo que tu cuerpo necesita, respeta tus tiempos y haz cada día algo que contribuya a tu bienestar. No necesitas resolverlo todo de inmediato; también sanar significa aprender a cuidarte con paciencia y constancia.

Haz de tu bienestar una prioridad, no una tarea pendiente.

Cada pequeña decisión a tu favor también es una manera de decirte: me quiero, me respeto y merezco estar bien.

[Gabriel Roa @gaboroa]

Que tus sentimientos te hagan humano, que tus acciones hablen de generosidad, que tus pensamientos te impulsen a crecer y que tu carácter te dé fuerza para enfrentar lo difícil.

No necesitas tener una vida perfecta para sentirte pleno; necesitas aprender a vivir en equilibrio con lo que piensas, sientes, dices y haces.

Cuando hay bondad en el corazón, claridad en la mente y valentía para caminar, vas por buen camino.

[Gabriel Roa @gaboroa]

El duelo no tiene un calendario. ❤️‍🩹
Con @shulamitgraber hablamos de por qué atravesar una pérdida no significa olvidar, sino aprender poco a poco a continuar con lo vivido.

🎙️ Entrevista completa en mi canal de YouTube.

#Duelo #SaludMental #Psicología