Haidy Cruz

True believer that God is always by my side!

[Haidy Cruz @Haidycruzfit]

🇩🇴 Ya es hora de que empieces a quererte más y comiences a trabajar por una mejor versión de ti misma... Se acabó el no ponerte más shorts o bikini por motivo de que te sientes informe con… https://t.co/3NBxFu1oPu

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🇩🇴 Y así me desperté hoy, sin remordimientos😅 pues me aseguré de entrenar sin importar el frío, ni el poco tiempo que tenía, porque yo me amo lo suficiente y para mi el ´después’ no… https://t.co/h3yfxovTsS

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◾️Estás ya cansada de esa molestosa CELULITIS?! Pues yo te traigo la solución! .
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Entra ahora al link en mi perfil https://t.co/vlcOK2cvuR y adquiere el PLAN para deshacerte de ella BYE BYE… https://t.co/UiOcfHPNQk

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🇩🇴🖤Si quieres saber cómo he podido lograr estar en forma y tener acceso a mis diferentes RUTINAS y ALIMENTACIÓN, entra ya a mi página https://t.co/vlcOK2cvuR o al link en mi perfil, dónde… https://t.co/r1Nm7laOpO

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APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD y Dile NO a las EXCUSAS!!! .
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◾️Estoy feliz de anunciarles que ya mi página web https://t.co/vlcOK2cvuR está lista, donde les compartiré las DIETAS y EJERCICIOS que… https://t.co/VdyYUDBpfg

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🇩🇴 En este día en especial quiero agradecer a Dios por ser tan bendecida y contar con una hermosa FAMILIA; por mis hijos que son mi motor de cada día para luchar más fuerte... por todos… https://t.co/Au1W5OCjtt

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🇩🇴 No hay una pastilla mágica, ni una dieta secreta, mucho menos meterte en un quirófano y que hagan magia contigo... esto se trata de despertar ese guerrero en ti CADA DÍA con enfoque,… https://t.co/mopnkemQaL

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Y esta semana de #Thanksgiving hay que darle duro al cuerpo y así poder darnos nuestros gusticos a la hora de comer, porque todo es un BALANCE ... trabajando duro para comer esas… https://t.co/cDiyImk4NV

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🇩🇴 La SALUD no se trata de cuánto peso pierdas, se trata de la VIDA QUE GANAS... empieza AHORA a quererte más y a trabajar por ti! .
🙌🏻 Quiénes dicen que SÍ se puede?! 🙋🏽‍♀️.
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👺 Mi… https://t.co/dghb23GUG5

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🇩🇴 Hoy desperté con deseos de una EMPANADA, luego me miré al espejo y me gustó lo que vi... así que hoy TAMPOCO toca empanadas, ni galleticas, porque este cuerpo es hecho en LA COCINA y… https://t.co/ahtbmEq2Nx

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🇩🇴 Para ustedes que siempre me preguntan qué uso a la hora de entrenar, uno de los suplementos que no puede faltarme es mi #bestbcaa @bpi_sports .
🔹El BCAA es un aminoácido que no produce… https://t.co/eomJQHWJkB

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🇩🇴 Y esta princesa mía sophiathepro sabe cuando es Viernes y está clara que la vida es una fiesta que debemos saber bailar! RUMBA 💃🏻🎵🎶💃🏻 #takitakichallenge #dance #kidsdance #kids… https://t.co/DbTrQ2uBNb

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🇩🇴 En ocasiones YO TAMBIÉN me he sentido frustrada y a punto de tirar la toalla, pero es el momento justo donde respiro profundo y me convenzo de que es mejor intentar y fallar a que no… https://t.co/aOWBqAu6D6

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🇩🇴 #TBT vs. Ahora (imágenes sin filtro) .
Y este es un ejemplo de que los años SÓLO importan para el queso 🧀y el vino🍷... CERO EXCUSAS mi gente .
👩🏻‍💻Los leo💖?! .
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🇺🇸 #TBT vs.… https://t.co/CwTWuqdbV3

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🇩🇴 GLÚTEOS de ACERO🍑 mira cómo se hacen: .
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Aquí les dejo una excelente rutina con la que me mató @piliereddy ... .
🍑DESLIZA➡️ para que veas cada movimiento: .
🏋🏻‍♀️ Cable Kick Backs: 3… https://t.co/t4B4Pvy1EU

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🇩🇴 Esto es lo que logran las SENTADILLAS y la Constancia 🏋🏻‍♀️... SÍ SE PUEDE mis nenas, disfruta el proceso, enfócate y DALE... yo soy MADRE de dos y NO tengo EXCUSAS #humpday .
🔥🍑… https://t.co/snNOIhpkbH

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🇩🇴 El momento perfecto para empezar es AHORA; no es el LUNES, ni tampoco después de NAVIDAD, muchas veces ese “DESPUÉS” nunca llega... la vida no espera, por eso ESTE es el momento justo… https://t.co/E8ezAXLuZM

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🇩🇴 ARRIBA nenas que hoy es LUNES de GLÚTEOS .
Todo lo que vas a necesitar son unas bandas, las mías son @trainingmask ... .
🏋🏻‍♀️🍑 GLUTE BRIDGE: 2 sets de 25 reps. aparentando arriba… https://t.co/bYrhgSLzVJ

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🇩🇴 Las batallas más importantes son las que peleamos cada día en el silencio de nuestra alma; no importa por lo que estes atravesando recuerda que el mundo gira de acuerdo a la vibración… https://t.co/oKBEUDWoZM

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🇩🇴 Ser ejemplo para ellos no tiene precio...Yo tengo ABDOMINALES, DOS HIJOS Y CERO EXCUSAS 🏋🏻‍♀️ es el lema que me define sin duda... me parece que hoy TAMPOCO toca empanadas 🧐🙄🥟 ...… https://t.co/IseGQRe6qy