ぷぅる

NBA/bリーグ/高校バスケ/ナイキランクラブ/29歳/目標体重62kg/ピーク時73kg/現状10kmも走れないけどハーフマラソン参加するのが目標/ナイキランクラブの仲間がほしいです。/いいねしたらフォローします。

[YO-1（ヨーワン） formally known as 伊藤羊一 @youichi_itou]

なんかとっても面白いし素敵。

[ぷぅる @inthenet2]

・よっぽど待遇が良い、給料がいい以外で週一休みは今の時代じゃ無理。
・どうせ次も辞めるとか言われてるけど、だから何って話。気が済むまで何度でも辞めれば良いじゃん。
・古川先輩がずば抜けて優秀なだけでライチ君も優秀だと思う。それでも続かないのが飲食業界。

#ノンフィクション

[ぷぅる @inthenet2]

02/10 起13:00 寝6:00
02/11 起11:30
夜勤人間の生活習慣。
せめて昼型に治そう。

[ぷぅる @inthenet2]

【この発想はなかった】苦手な作業をいつのまにか克服できる、意外な方法がツイッターで話題に -「金言な気がする」「少しずつが大事なんですね」と称賛の声 #SmartNews https://t.co/TT47qmkrbT

[ぷぅる @inthenet2]

例えるならろくに運動もしたことないのに、じいちゃんが監督だからっていきなり強豪校入ったら、そりゃ七久保先輩もイラつくしカズマもキツくて嫌になるだろ。初日でもう本人も周りも分かってたんじゃないか？

＃ノンフィクション

[ぷぅる @inthenet2]

借金はダメだけど、かなり具体的でタメになるな。

借金まみれ芸人に学ぶ｢すぐ使える人たらし術｣ #SmartNews https://t.co/lzRoqayhbu

[ぷぅる @inthenet2]

一旦脳みそ空っぽにしないと、新しい事頭に入んなくなるな。遊びは重要。

[ぷぅる @inthenet2]

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

これすごいな...誰でも変われるってことか。

外見を変えたい５０歳男性　イメチェン後の姿に「マジか」「すごすぎて１０度見した」 #SmartNews https://t.co/O4Px3tL2mX

[ぷぅる @inthenet2]

体重また増えてきた...😭

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

毎日1km走ってたから、さほど疲れないな！習慣の力は偉大だ...。

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

天気良い！毎日1〜2km走るというルーティーン。

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

ランニングコースで走ってると、同じように走ってる人が結構いるから励みになるな。

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

66.9kg...!!
良いペースだ...!!

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

新宿、朝の南口はほとんど人がいないんだよな。

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[ぷぅる @inthenet2]

習慣化に向けて5分走。

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[ぷぅる @inthenet2]

習慣化のため、5分でも10分でも走る。

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

2月で50km達成！！
毎日少しずつ走る方が距離稼げるし、習慣にすれば楽になる🏃‍♂️

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

冬になって運動サボると一気に太るな(笑)寒いし仕方ないか(笑)春から目標体重に向けて頑張ろう😄

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット

[ぷぅる @inthenet2]

勉強優先してるからサボり気味...なんで、休みくらいは走ろう。

#ナイキランクラブ #ランニング #JustDoIt #nikerunclub #ダイエット