Jean Alvarez

Personal Trainer Certifications: EXOS P1, IFBB, FMS™, TRX® (GSTC,STC,RTC), Functional Training System FTS, Kettlebell IKFF, [email protected]

[Antonio M. Guerra @Guerra_T]

Los entrenadores de S&C: deben enseñar movimiento antes de la carga. Siempre podemos mejorar las deficiencias y capacidad de cargar peso... pero cargar movimientos deficientes es:
a) Causar lesiones
b) No prepara al atleta para el éxito
c) Desmotiva cuando hacemos "regresiónes"

[Antonio M. Guerra @Guerra_T]

Investigación sugiere que el jengibre es superior a los analgésicos como Tylenol o Advil:
https://t.co/yLP1UqHiIS

[Jean Alvarez @jeanalvarez78]

@Guerra_T 🤣👏🏽

[Sensei FernandoHoyos @FernandoHoyos]

@FernandoHoyos SÁBADO 23 a las 10:30 a.m doble banda doble bloque 2 horas de cardio muay thai estaremos compartiendo técnicas básicas para fitness de combate boxeo clásico y boxeo tailandés no te quedes actívate sí… https://t.co/HN4Tg1AOE0

[Jean Alvarez @jeanalvarez78]

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[TriggerPoint @TPtherapy]

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📽️ @lizziesportstherapy

[SKLZ @SKLZ]

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📽️ @footwork_king1

[Jean Alvarez @jeanalvarez78]

Veo mi país Venezuela que los políticos hablan de patriotismo y toda esas mentiras y lo que hacen destruir su propia moneda dando mas valor a la moneda extranjera. Venezuela despierta 🙏🏼

[Exos @TeamEXOS]

Notice a difference in these movements? That’s because there isn’t one. Every person must possess hip flexion and internal hip rotation (among other things) to lunge properly. Without those traits, the pattern will change and injury risk may increase.

[Cristian Crespo F. 🇨🇺 @cristiancrespoj]

"Por qué tenemos que huir para hacer el bien? Somos delincuentes quienes seguimos luchando? Por qué tuvimos que caminar varias cuadras lejos del hospital con agua comida y leche para madres que tienen sus hijos enfermos?" Porque Maduro es un re contra fascista. Y como tal pagará!

[Caraota Digital @CaraotaDigital]

Por desesperación ciudadanos buscan agua contaminada en el río Guaire https://t.co/g0pYii4zDm

[Jean Alvarez @jeanalvarez78]

Me ha gustado un vídeo de @YouTube (https://t.co/TrDjrWUVjg - Defense witness: Don't put words in my mouth).

[Jean Alvarez @jeanalvarez78]

Me ha gustado un vídeo de @YouTube (https://t.co/qExTzfdBJv - ¿Cómo me encuentran mis CLIENTES? 🤷‍♂️💸).

[Jean Alvarez @jeanalvarez78]

Il mio augurio per il 2019 è... #FeliceAnnoNuovo #AspettativePerIl2019

[Jean Alvarez @jeanalvarez78]

Se vuoi ottenere grandi cose e cambiare il mondo, devi sempre sforzarti di dominarti.

#jeanalvareztrainer #quotes #italia #milano #novara #lifestyle @ Novara, Italy https://t.co/vkPKPl2xw2

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