Joaquín Castedo

🧠 Mente con Músculo 💥 Entrenador físico y mental 📖 Manifiesto: 31 verdades que no te dijo el fitness 🔗 JCmindfitness

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Hoy tocó entreno de pecho

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Si entrenas el cuerpo pero tu mente sigue en guerra, no estás en forma.

JC MindFitness no es un gimnasio. Es un dojo mental.

Fuerte por fuera, claro por dentro.

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@colorado_12_ Vente a Puertollano si quieres seguir metiendo goles. Un abrazo máquina

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La mayor riqueza es la libertad mental.

Un hilo para los que sienten que el gimnasio no es para ellos,
pero saben que ya no pueden seguir así.
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Este es el primer principio del Manifiesto.
No es una frase bonita.
Es una verdad que me salvó la cabeza…
y luego, el cuerpo.