Margarita Isabel Gomez Vasquez

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Si no tienes una relación así mejor no tengas nada… 😬

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Corrige tu cuello encorvado con estos sencillos movimientos. Este ejercicio ayuda a mejorar la postura y reducir la tensión muscular en la espalda y el cuello.
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El ciclo menstrual consta de cuatro fases: menstrual, folicular, ovulación y lútea, cada una con funciones específicas.

1. Fase menstrual (0:00 - 0:07): El revestimiento uterino se desprende y es expulsado como sangrado menstrual.

2. Fase folicular (0:08 - 0:15): Los folículos ováricos maduran y el revestimiento uterino se regenera y engrosa.

3. Fase de ovulación (0:16 - 0:27): Un óvulo maduro es liberado del ovario y viaja por la trompa de Falopio.

4. Fase lútea (0:28 - 0:33): El cuerpo lúteo produce progesterona, manteniendo el revestimiento uterino; si no hay fecundación, el ciclo reinicia.

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Procedimiento para salvar vidas: la reanimación cardiopulmonar (RCP) 👇🫁

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