María Avefor

Coordinadora de preparaciones en @AveforFormación
Desde 2012 acompañando a conseguir plazas en oposiciones GC.

[María Avefor @MariaAvefor]

Te está planteando preparar la oposición de #IngresoGC2027 y tienes dudas:
Guarda este hilo. Es la #GuíaIngresoGC
¿Qué requisitos hay que cumplir?
¿Cuánto tiempo tardaré en prepararme?
¿Y en ser guardia?
¿Qué pruebas hay?
¿Tendré que presentarme más de una vez?
Todo aquí👇

[AVEFOR @AveforFormacion]

#GuardiaCivil| Antes de la demostración dinámica de unidades de la Guardia Civil que se ha llevado a cabo hoy en la Playa de San Cristóbal, Almuñécar, con motivo del 182.º aniversario.

@AlmunecarAyto

#Granada #Almuñécar #CostaTropical #GC

[María Avefor @MariaAvefor]

@Picoleto132 Eres suficiente para estar ahí. Trabaja todo lo que puedas para que sea cuanto antes.

[Guardia Civil @guardiacivil]

#HistoriaGC |📜🚔 El 13 de mayo de 1844 se aprobó el #RealDecreto que dio origen fundacional a la #GuardiaCivil, estableciendo su organización y doble dependencia ministerial.

➡️ Fue el primer cuerpo de seguridad pública que prestó servicio como policía integral, desarrollando un papel clave como elemento vertebrador del Estado.

#ServicioPublico #Efemerides #DuquedeAhumada

[Chuzo de Punta @chuzodepunta]

Tú dices: "Cuando digamos «hasta aquí» porque pasa alguna movida y no hay tutía".
La Ley 39/2015 dice:
"Los actos que acuerden la terminación del procedimiento por la imposibilidad material de continuarlo por causas sobrevenidas".

[María Avefor @MariaAvefor]

Si ahora dudas más…
no es una señal de que vas peor.
Es una señal de que estás en la fase final.
Y hay que jugarla bien.
Si estás en este punto, ajusta cómo estudias.
No necesitas más horas.
No necesitas menos sueño.
Necesitas mejor sistema.
No lo dejes ni un minuto más.

[María Avefor @MariaAvefor]

3. Dormir no es opcional.
La memoria se consolida mientras duermes.
Quitarle horas al sueño para “estudiar más”
es, literalmente, perder rendimiento.
Y, ahora, lo más importante:
Trabaja con método, no con miedo.

[María Avefor @MariaAvefor]

Lo que marca la diferencia (habiendo es tudiado, claro) no es quién estudia más el último mes.
Es quién ha entrenado mejor su cabeza.
Esto es resistencia mental.
Y se entrena igual que una media maratón:
No se gana apretando el día de la carrera. Se gana
por kms acumulados.

[María Avefor @MariaAvefor]

2. Cambia leer por recordar.
Abre un simulacro.
Di en voz alta o escribe TODO lo que recuerdes de esa pregunta antes de responder.
👉 Lo que no sale → se repasa
👉 Lo que sí sale → está consolidado
Esto no solo mejora la memoria.
También reduce la ansiedad de examen.

[María Avefor @MariaAvefor]

No es falta de nivel. No es que hayas olvidado.
Es estrés.
Al acercarse el examen, sube el cortisol y afecta directamente a la memoria de trabajo (la de recordar y razonar en el momento).
Resultado: sabes cosas, pero no puedes acceder a ellas con claridad.
El ordenador va lento.

[María Avefor @MariaAvefor]

1. Deja los maratones de estudio.
En esta fase, 5 horas seguidas no funcionan.
Mejor: bloques de 25–40 min + pausas activas.
Más corto. Más frecuente. Más efectivo.

[María Avefor @MariaAvefor]

Esto no es una opinión.
Lleva décadas estudiándose en neurociencia.
Bajo presión, la corteza prefrontal rinde peor.
No porque sepas menos.
Porque el sistema está saturado.
Ok, dirás ¿Y tú qué haces con esto?

[María Avefor @MariaAvefor]

Con el examen cerca, el cerebro empieza a hacer cosas raras.
Repasas lo que ya sabías… y de repente dudas.
Estudias… y sientes que nada se queda.
Incluso parece que vas para atrás.
No estás yendo para atrás.
Te explico qué está pasando 👇

[María Avefor @MariaAvefor]

En 2 horas empieza el Supersimulacro 2026 de AVEFOR. Hemos superado las inscripciones del año pasado. ¡Gracias por inscribiros!

[María Avefor @MariaAvefor]

Las inscripciones del #Supersimulacro 2026 de ascenso a suboficiales se cierran hoy 22 de abril a las 12 de la noche.

[María Avefor @MariaAvefor]

Mañana se cierran inscripciones al #Supersimulacro suboficial.
3 pruebas. Sin pausas. Igual que el día del examen.
En 2025, 2 de cada 3 no llegaron al final. Este año queremos que tú sí.
Es gratis, online y te llevas un informe de resultados personalizado.
https://t.co/TvrqeZIb5f

[María Avefor @MariaAvefor]

En 2025 167 valientes empezaron el #Supersimulacro, solo 60 terminaron las 3 pruebas.
Media: 74/140.
Solo el 13% en zona de plaza.
28% cayó en las eliminatorias.
Descubre si llegas al final el 24/04.
Cierre: Miércoles 22.
👇
https://t.co/PFMd8HcHTI

[María Avefor @MariaAvefor]

¿Qué obtienes en el Supersimulacro AVEFOR?
Exámenes
Corrección automática
Perfil de aptitud personalizado
Acceso a la Calculadora de Escalafón.
Vive la experiencia de las 3 pruebas seguidas.
Inscríbete antes del 22/04.
https://t.co/vdFEv73PCV

[María Avefor @MariaAvefor]

Ya tenemos aquí el #Supersimulacro abierto 2026.
No te pedimos DNI ni datos personales.
No te vamos a contar en nuestras listas.
No te vamos a machacar a publi.
Durante 24 horas serás una alumna o un alumno más.
Inscripción abierta.
🔗https://t.co/myrsJJHSIL

[María Avefor @MariaAvefor]

Ya tenemos aquí el #Supersimulacro abierto 2026.
No te pedimos DNI ni datos personales.
No te vamos a contar en nuestras listas.
No te vamos a machacar a publi.
Durante 24 horas serás una alumna o un alumno más.
Inscripción abierta.
🔗https://t.co/myrsJJHSIL

[AVEFOR @AveforFormacion]

Simulacro completo de ascenso a suboficial

🔸Conocimientos (100 preguntas)
🔸Inglés (20 preguntas)
🔸Psicotécnicos (80 preguntas)
🔸Corrige con baremo real
🔸Calcula tu posición en el escalafón 2025
🔸Informe PDF personalizado

🗓️24/04

✍️Inscríbete:
https://t.co/0btjvGihjk

[María Avefor @MariaAvefor]

Ayer se confirmó por Jefatura de Enseñanza el rango de fechas de los exámenes de #Ingreso2027. Coinciden con la proyección histórica que hicimos hace algunas semanas y que podéis ver en el Blog ⊛ Avefor: https://t.co/td2kK0Hk2X

[AVEFOR @AveforFormacion]

Fechas previstas #132GC

https://t.co/PRqs8QT3eO

[AVEFOR @AveforFormacion]

En AVEFOR hemos publicado una guía para elegir academia de preparación de oposiciones a la #GuardiaCivil pensada para quien empieza a buscar y no quiere dejarse llevar solo por la publicidad.
https://t.co/tBHS3zQxPG