El progreso constante hacia las metas es uno de los mejores predictores del bienestar subjetivo. Alcanzar la meta da un pico de satisfacción, pero el verdadero “combustible” de la felicidad es seguir avanzando. Por eso muchas personas, una vez que logran algo grande, rápidamente se ponen otro objetivo: el camino mismo genera más bienestar que el destino.
Cada persona tiene su forma de lidiar con el malestar, yo veo un vídeo de accidentes en cuevas tipo fatal breakdown y me ayuda a alejarme de mi ombligo
❤️🩹 Soy una madre rota que se negó a quedarse callada. Estos años los he vivido reconstruyendo el infierno que vivió Kira en el Manyanet, pieza a pieza, desgranando cada prueba e indicio que encontraba, removiendo cielo y tierra, sabiendo que algunas cosas jamás se sabrán del todo y que algunas verdades se quedarán para siempre en un rincón de nuestra intuición. Pero derribar las mentiras de quienes quisieron tapar el sufrimiento de una inocente es la única forma de honrar su memoria. Podría haber elegido el camino más fácil: sufrir solo con lo que ya sabía, sin remover lo irreversible, pero eso habría sido traicionarme a mí misma y traicionarla a ella. Mi último aliento siempre será romper el silencio que impusieron a Kira y hacerle justicia, porque no honrar su memoria con la verdad completa sería un dolor aún más insoportable. Aunque el daño sea irreparable y la verdad duela más que el propio infierno, es la única salida que nos queda: sacarla a la luz para que, por fin, llegue la justicia que mi hija merece y que ningún otro niño o niña tenga que pasar por lo mismo que pasó ella.
La semana que viene daremos un paso más para lograr justicia para Kira. Más de cuatro años esperando este momento.
#JusticiaParaKira
#stopbullyingforkira
#eldiariodekira
Yo añadiría el saber irte a tiempo de donde no es. Porque lo contrario te quitar literalmente años de vida. Ya sea relaciones de pareja, amistad o de familia. Esas punzadas de intuición que suelen dar al principio y se cancelan inconscientemente suelen tener siempre la razón.
De lo más feo que nos ha pasado en esta época es que la productividad haya alcanzado a las aficiones. Ahora mucha gente está más preocupada por haber leído que por disfrutar de leer, por haber visto que por disfrutar de ver y por haber jugado que por disfrutar de jugar.
You have forward-facing eyes. So does every predator that's hunted horses for 50 million years. Wolves, mountain lions. All forward-facing. A horse looks at your face and sees a threat. The one in this video went flat on the ground next to one.
Horses evolved a locking system in their legs so they never have to lie down. Tendons and ligaments snap their joints into place and hold them there. Researchers found the lock is so efficient it uses less than 2% of the effort a horse would normally need to stand. They spend about 80% of their lives upright. Everything happens on their feet.
Lying down can get a horse killed. They've been hunted for 50 million years. Started out the size of dogs, running from things that wanted to eat them. A horse today weighs over a thousand pounds and can outrun a car in a school zone. But getting off the ground costs extra seconds. When something is chasing you, those seconds are the difference.
In wild herds, horses take turns sleeping. When one finally goes down for deep sleep (they only need about 30 minutes a day), the others stay standing and watch for danger. A horse living alone with no lookout will sometimes refuse to lie down for days. It would rather collapse from exhaustion than sleep unprotected.
I looked into what's going on in the horse's body during moments like this. A 2025 study tested horses before and after spending time near humans they trusted. Their bonding hormones spiked. Stress hormones stayed completely flat. Separate research that year found early signs that human and horse heartbeats can actually sync up when they're close together.
That horse shut down the only survival system its species has had for 50 million years, because it decided one person was worth the risk.