@iiivll__ مو عاطله بس جربتها بفتره الكورونا والحجر سويت لي روتين وحياه خاصه فيني انام عقب صلاة العشا واقوم عالفجر اقعد شبعانه نوم وطاقتي عاليه😍 اسويلي ريوق بالمطبخ استمتع بكل لحظه وبعدها تصير ساعه ٧ ولا ٨ اقعد على يوتيوب بودكاست كل شي مفيد كنت اسمعه وكان وقتها عندي جهاز مشي الرياضي
شلون نظف نفسنا ؟ الجزء 6️⃣
صلاة الوتر بثلث الليل ماتدرون شكثر تشرح القلب وصدر يعطيكم احساس انه طيور بداخلكم واشوف اقوى واعظم استثمار ديني ممكن الشخص يستثمرها بنفسه كميه الاحساس وشعور وصله التقرب بينكم وبين الله " لو عُلِم أحدُكم فضل صلاة الوِتر
لما طابَ لهُ جفنٌ دون أن يُصليها🤍
@l__a10 تنظيف الاسنان ونظافته صحيه ويكون خالي من تسوس والعصب والجير يختصر عليكم الطريج هذا اول خطوه ضروريه بعدها عاد نظافه اليوميه تفريش الاسنان واللسان والغسول فم وبعدها شرب لتر ماي بجذي تكونون نظيفين 🥳
@l__a10@Bashayer_w92 انا من فتره ادركت هالخوف فيني والحمدالله صار دافع لي كل يوم اروح نادي بدون مااتكاسل ولا اسحب 💔❤️ لانه النادي يغير الانسان ١٨٠ درجه شكل وصحه وعقل عشان جذي حطيت نادي بين عيوني 😩🤍🤍