Miranda Zondervan

Levensmotto : Carpe Diem.
Loves: Doggo Argentino
Sports: Kickboxing, Pro A-class @KaiMuayfrl
Werkt bij AH-XL en als sportinstructrice Basic Fit Leeuwarden

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Het is de hoogste tijd we mogen weer 😍😁💪
morgen wedstrijdtraining 10uur we zullen alleen in de 1ste week de avondtraining beginners en gevorderden even samenvoegen zodat we even de bezetting kunnen bekijken.. De rest van de tijden blijven gelijk!!!tot vlug in de gym 🙏❤

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Nieuw bij Kai Muay MMA training
Come and join the Family

#friesland #leeuwarden #k1 #muaythai #liwwadders #mma #kickboxing
#kickboksen #vechtsportonline #Corona #Covid #health #positive #kaimuayfamily

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Nieuw bij Kai Muay Self Defence Cursus

Leer hoe je jezelf uit benarde situatie kan manoeuvreren voor jong en oud.

#SelfDefense #zelfverdediging #leeuwarden #k1 #muaythai #liwwadders #mma #kickboxing
#kickboksen #vechtsportonline #positive #kaimuayfamily

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Elke woensdag en vrijdag van 18:30 tot 19:30
In samenwerking Jongerenwerk #Amaryllis #Jeugd van #Leeuwarden lekker #sportief bezig.... voor iedereen die zin heeft om lekker bezig te wezen hier een klein sfeer filmpje..
https://t.co/ag06m0MOCB via @YouTube

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Jongerenwerk Amaryllis in samenwerking met Kai Muay.
Vanaf woensdag 24 maart starten we met Kickboksen voor jongeren t/m 26 jaar!

Elke woensdagavond van 18.30 tot 19.30 uur onder de NHL Stenden op de hoek van Rengerslaan/Dammelaan Bilgaard.

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Op naar het nieuwe seizoen 2021 met een nieuw ontwerp op de trainingspakken.

#friesland #harlingen #stiens #leeuwarden #stannaparochie #k1 #muaythai #mma #kickboxing
#officialenfusion #kickboksen #vechtsportonline
#kaimuayfamily

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

En stukje bij beetje maken we stukje gym verder af we passen ons aan en gaan verder ..

#friesland #harlingen #stiens #leeuwarden #stannaparochie #k1 #muaythai #liwwadders #mma #kickboxing #kickboksen #vechtsportonline
#kaimuayfamily

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Personal Training met Miranda, Amir of Faust.
Fitter Sterker Gezonder Dunner Breder.
1 op 1
Schema op maat
Intresse stuur een mailtje via https://t.co/fVLNXwFqX3
🙏
#friesland #leeuwarden #personaltraining #fit #health
#kickboksen

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Op een leuke speelse en respectvolle manier kickboksen leren Kai Muay Kids.
Dinsdag en Donderdag avond om 18:00

Professioneel sportteam
De grens 2
8918 lB Leeuwarden
06 29544640
https://t.co/P7cFcmSPgK
https://t.co/XU2nFi0pXD

#friesland #leeuwarden #k1 #muaythai #mma #kids

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

NO MERCY Newcomer Gala
Wilmsstraße 37a
Oberhausen
46049 Deutschland

Eindelijk weer wat wedstrijden met
Seif Otay
Kishan Debipersad zijn 1st officiele wedstrijd
Jakko zijn tegenstander is gebleseerd maar we gaan ter plekke zoeken om een tegenstander.🙏

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Miranda is een harde vechtster die menig tegenstandster heeft verslagen door haar tomeloze inzet en technieken.

Dames toppartij! Wie gaat er met de winst vandoor?

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Vind je Kickboksen leuk maar heb je niet echt zin om dat 1 op 1 te doen.. Contactloos Zak training alle technieken intense workout en max workout calorie burner elke maandag dinsdag woensdag donderdag vrijdag

[Miranda Zondervan @mirandaa3005]

Nog 5 minuten voor de les begint en dan knallen

#friesland #leeuwarden #liwwadders #Dames #ladys #kickboksen #kickboxing

[Miranda Zondervan @mirandaa3005]

Vanavond weer dames kickboksen van 20:00 tot 21:00 met Miranda "Sub Zero"

Locatie
De Grens 2 Leeuwarden
#friesland #leeuwarden #liwwadders #Dames #ladys #kickboksen #kickboxing

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

🌸 Where are the ladys at? 🌸 Vanavond 20:00 B there

#friesland #leeuwarden #liwwadders #Dames #ladys #kickboksen #kickboxing

[Miranda Zondervan @mirandaa3005]

We hebben de Grens bereikt 😂

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Volgende week gaan we echt los .. we hebben alles al even uitgetest.. en hebben een begin schema gemaakt.. Op alle andere locaties worden de lessen weer voortgezet als vanouds.. let wel op dat overal je aan de richtlijnen van de RIVM moet houden. Stay Safe en hopelijk tot vlug🙏

[Miranda Zondervan @mirandaa3005]

Sponserd by @fightinggear_nl

#kickboxing #kickboksen #k1 #fight #fighting #girls #girlswhofight #fightinggirls #fit #fitgirls #pink #pinklady #prettyinpink #fightwiththebest #fightinggear #kaimuayfamily #subzero #punch #motivated #happy #happyplace #match

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Volgende week op onze nieuwe locatie !!

*K1 Kickboxing
*Muay Thai
*Ladys Only
*Kids
*Zak Training
*Personal Training
*Ochtend Training

beginners en gevorderd vanaf 6 jaar
Verdere info op : https://t.co/I8N6oZia1A

#friesland #leeuwarden #k1 #muaythai #liwwadders #kickboxing

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Photoshop impressie.

#friesland #harlingen #stiens #leeuwarden #stannaparochie #k1 #muaythai #liwwadders #mma #kickboxing

[Kai Muay Friesland @KaiMuayFrl]

Geen photoshop dit keer zaal bijna klaar voor de 1,5 meter zak trainingen.. iedereen weer bedankt voor alle hulp ❤️
#friesland #harlingen #stiens #leeuwarden #stannaparochie #k1 #muaythai #liwwadders #mma #kickboxing