Nöron Makarnası

Laf salatası değil, Nöron Makarnası! 🧠 Nöron Makarnası yayında! 🍝

[MOTİVASYON @derinbirneffess]

85 yaşındaki psikoloğa kulak verelim:

[Nöron Makarnası @neuronpasta]

@arifverimli prefrontal korteks ☝️☝️☝️

[Nöron Makarnası @neuronpasta]

Terapi ?

https://t.co/KkA88hgPsH

#psikoloji #terapi #ruhsağlığı #psikolog

[Nöron Makarnası @neuronpasta]

“Zihin, bedenin sağlığını doğrudan etkiler. Zihinsel huzur, fiziksel sağlığın anahtarıdır." - Jon Kabat-Zinn

[Nöron Makarnası @neuronpasta]

“Mutluluk, hazır olarak bulunan bir şey değildir. Bu, kendi eylemlerinizle yarattığınız bir şeydir." - Dalai Lama

[Nöron Makarnası @neuronpasta]

Travma bir yaradır ve kendiliğinden iyileşmesini beklerseniz iz bırakabilir. Destek almak, bu durumu en az iz bırakacak şekilde yönetmenizi sağlar. Profesyonel yardım ve duygusal destek, travmanın etkilerini azaltarak iyileşme sürecinizi hızlandırır ve sizi güçlendirir.

[Nöron Makarnası @neuronpasta]

Travma, bireyin yaşamında derin izler b��rakan ve genellikle duygusal, fiziksel veya psikolojik yaralanmalara neden olan olaylardır. Bu olaylar, kişinin günlük yaşamını etkileyebilir ve stres, anksiyete, depresyon gibi sorunlara yol açabilir.

[Nöron Makarnası @neuronpasta]

Empati, başkalarının duygularını anlamak ve hissetmektir. Bir arkadaşın zor zamanında yanında olmak, onun duygularını dinlemek ve destek vermek empatiyle başlar. Bu, ilişkileri derinleştirir ve karşılıklı anlayışı güçlendirir. Empati, insan olmanın en değerli yönlerinden biridir

[Nöron Makarnası @neuronpasta]

"Gerçek özgürlük, korkularımızı kabul etmek ve onlarla yüzleşmekle başlar." -B.F. Skinner