Paola Carballeda

Maldita Rutina Host @CableOndaSports
MRA Trainer
Nike Athlete
Fitness, Food, Family and Bulldogs
#MalditaRutina

[Paola Carballeda @PaolaShotgun]

He tenido un día de locos 💥. Estoy que me tiro donde sea. #NuevoElantra
@hyundaipanama… https://t.co/7hVB14hZJD

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@lurriolav creo q debes revisarte la vista

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@TeamCableOnda perdí el papel donde tenía apuntado el password de mi wifi . Como puedo recuperarlo?

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@UlisesMRuizC @crossfit444 o @nexopty

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Rodillas hacia fuera / peso en los talones / codos hacia arriba / pecho arriba 💭 y relaja la cara… https://t.co/05U2cNr5rm

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@lodijoeldiablo @VeggieExpress recuerda q ellos te visitan a ti

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@klito2305 @cableondasports tiene horarios rotativos pero siempre estrena los lunes a las 6:30pm

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Para hacer la avena en agua más rica y poderosa agrégale 1/2 scoop de #QuestProtein sabor vainilla,… https://t.co/ZXhUGO80Hd

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Inspirada en mi mami @itsjazzythings 💪🏻 @abdelitoh y yo te enseñamos a hacer galleta de helado sin… https://t.co/PD4jfjrkcH

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Acompáñame al #MacFamTrip de @macstore en #Bogota ⌚️ #AppleWatch @centro_andino @maccenter https://t.co/11PeAkCqw8

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Para tener condis no solo tienes que salir a correr, montar cleti o ir a un gimnasio, también puedes… https://t.co/bCWUz0JZN2

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✈️ feeling lucky... Debería usar #bendecida ? Jajjajaja gracias @macstore @mstorepty por escogerme 🙋🏻… https://t.co/03XrHbkJiG

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No se cansen de esperar😐 muy pronto #MalditaCocina con questbarspty https://t.co/8LcbHAV9DQ

[trois @troisland]

Hay un solo camino que debes seguir #NTC #nikepanama #niketraining @paolashotgun #troisland http://t.co/pOTohRHJeU

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Sonrisa de comercial 😆 @killcliffpty y 5k de #SUP alegran el corazón 🏄🏻 @paddleparadisep @panamasupco https://t.co/hFI1ZTBIbB

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A partner is:

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🎶⚡️she's fast, she's lean
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DÍA 5: Así quedas después de:
A. 1000mts row
B. 5 push press 70lbs + 10 cleans 110lbs 🔫 x5 rondas
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@alevilla_1000 con chips de la marca Quest. las venden en ProHealthShop

[El Rest Day Podcast @restdaypodcast]

Conoce mejor a la inigualable @PaolaShotgun de @MalditaRutinaTV en episodio1 del 1er #podcast de #fitness #Panameño. https://t.co/6kbM00gTc2