kittipot

[S (เอส) @saengpudta]

A.17/1 เงื่ยนวะ ชักว่าวในสวน อยากอมควยมั้ว รืออยากกินน้ำควย มั้ย รือ แตกใส่หน้า อยากเสียวๆๆจุกๆๆมั้ย ทักมาได้

[kuy @deerytty]

ลุงชายแท้อายุ60 ไซส์ใหญ่ ยาว7นิ้ว แกบอกตื่นเต้นกลัวแม่บ้านเข้ามาเจอ ของจริงใหญ่ยาวควยสวยมาก อลังการสุดๆ🤤
สนใจดูคลิปเต็มทักใลน์ไอดี Deerytty3333

[นัทธ์ @sansuk9998]

ลอยกระทงโขทัยได้พรถึงใจมากๆ

[x @TmatyMe]

เมื่อมีความอยากหาเย็ดไม่ใด้ก้อต้องปล่อยออกมา

[บ่าวไทยบ้านควย58 @RungRung789328]

รับร่านลุงเสียวควย #ลพบุรีช่วยคู่ #ลพบุรี #ลพบุรีรับงาน #โคกสำโรง #สาวใหญ่ขี่เงี่ยน #เกย์เงี่ยน

[ton7up @tonsevenup]

งานตอกเสาเข็ม​
ตอกลึก​ๆ ตอกแน่นๆ

[browneyes @Blackname155]

Untuk hari inu

[ดีเอ็มเคบอย 🥩 @dmk_boi]

รุกอยู่นี่ รับอยู่ไ��นค้าบบ ☺️

[ลุงลิก @iLiKST]

เมื่อวานม่วงวันนี้แดงเลย 😝

[Type @Tie_jakkrit]

ช่วงนี้กำลังเพิ่มกล้ามเนื้อ + ลีน 💪🏼

แนวทางสำหรับเพิ่มกล้าม + ลีน
✅ ครีเอทีน 3–5 กรัม/วัน กินทุกวัน
✅ โปรตีนให้ถึง ประมาณ 1.6–2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. ต่อวัน
✅ เวทเทรนนิ่งสม่ำเสมอ เน้นเพิ่มน้ำหนักหรือจำนวนครั้งทีละน��อย
✅ คุมแคลอรี ไม่กินเกินความต้องการมากเกินไป

🔥 ครีเอทีน เพิ่มแรงและกำลัง 💪🏼
- ช่วยให้ยกน้ำหนักได้หนักขึ้น
ทำซ้ำได้มากขึ้น อันนี้รู้สึกได้ 🥵
- เหมาะกับการออกกำลังกายแบบใช้แรงระเบิด เช่น เวทเทรนนิ่ง วิ่งสปรินต์

ช่วงที่กิน ผมจะกินหลังออกกำลังกาย 🏋️🥵

✅ มีงานวิจัยบางส่วนพบว่าอาจช่วยเรื่องการฟื้นตัวและการสร้างกล้ามเนื้อได้ดีเล็กน้อย
✅ กินพร้อมอาหารหรือโ��รตีนช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น

✨ ผมทานตัวนี้
MakeMoves Creatine (300g.) - ครีเอทีนผง 5000 มก. รสชาติ Mixed berry ชงละลายง่าย รสชาติผลไม้อร่อย ไม่น่าเบื่ออ 😋

[สูงวัยใต้ @ni_heng479]

ฝนตกควยเปียก#หาดใหญ่สูงวัย

[หมูดำ @thaveegoon]

ชอบคนอ้วนได้ไหม เราไม่ผอมแระ

[TON @naiton_2]

เชิญสั��ผัส ดม และลูบไล้ได้ตามสบาย🤭 #สนใจกางเกงในทักมาครับ

[kittipot @PsSmci]

@TBxrn72182 ที่ไหน

[หมูดำ @thaveegoon]

Glamping 🏕️

[หมูดำ @thaveegoon]

ภูเก็ต ผมเด็ดกว่า 🤭

[หมูดำ @thaveegoon]

กลิ้ง

[หมูดำ @thaveegoon]

อยู่หน้าคอมทั้งวัน จบที่ gofen

[หมูดำ @thaveegoon]

Morning