Psy R

اخصائيه نفسيه مصنفه من هيئة التخصصات الصحية@SchsOrg للاستشارات والجلسات عن طريق@famcareapp او @Mawidyapp @Appcuraاو@Ucanappاو @Tatmeenapp

[أثر٠ @I_Athr0]

#يوم_الجمعه

"يارب أن يأتي رمضان محملًا بإجابة دعواتنا،أن نجد مرادنا فيه،وأن يكون شهر جبرنا،عسى أن نجد مانحبه تمامًا كما تمنينا وأن تأتينا المسرّات من حيث لا نحتسب عسى أن تجاب دعواتنا،وأن تفتح لنا أبواب الخيرات جميعها فاللهم بلغنَا رَمَضان مجبورين مطمئنين يارب"
#ساعه_استجا��ه

[أ.فاتِن‏ الخميس 𝚿 @psych_faten]

الي يواجه صعوبة في التفريق بين الذهان و العُصاب ، رتبتها لكم هنا في جدول يُوضح الفروق بينهم ✔️ :

[Nujud @iiiNiii8]

المرونة العقلية هي قدرتك على تقبل الصدمات والعودة سريعًا إلى التوازن النفسي، ركز على ما تبقى لديك بدلاً من الانشغال بما فقدته. لا تعمم السلبية، فخلاف مع صديق لا يعني خسارة الجميع، وفشل في تجربة لا يعني الفشل في الحياة كل أزمة هي مجرد محطة، والتكيف معها هو ما يصنع قوتك الحقيقية.

[Psy R @psychology57]

خصم 22% بمناسبة يوم التأسيس

[Psy R @psychology57]

@Famcareapp بمناسبة يوم التأسيس خصم 22% اتشرف بكم

[أ.فاتِن‏ الخميس 𝚿 @psych_faten]

في عالم يركض بلا توقف ..
التباطؤ قد يكون أعظم هدية نقدمها لأنفسنا🐢🎀

تُشير حركة الحياة البطيئة (The Slow Movement) إلى أن العيش بوتيرة أهدأ يساعد على تقليل التوتر و تعزيز الوعي الذاتي مما يجعلنا أكثر توازنًا و رضا ..

كما تؤكد الجمعية الأمريكية لعلم النفس (APA) أن التباطؤ في الحياة اليومية، من خلال التأمل و الصبر يُسهم في تحسين الصحة النفسية و ال��كيف مع الضغوط

استمتع باللحظة ، كُن شاكر و عيش ببطء و لاحظ الأشياء الي أنت مُمتن لها

[أ.فاتِن‏ الخميس 𝚿 @psych_faten]

أكرهك لا تتركني !

كثير مننا يشعر أنه "حدّي" إذا تقلبت عواطفه، وهو مافيه إلا العافية!

عشان كذا مهم جدًا نفرّق بين تقلب المشاعر الطبيعي و إضطراب الشخصية الحدّية (BPD)، لأن التشخيص الذاتي الخاطئ يدخلك في دوامة أنت بغنى عنها

الشخص الطبيعي: تتغير مشاعره حسب المواقف، لكن عنده إستقرار داخلي يسمح له بفهم سبب تقلباته و التعامل معها بعقلانية و غالبًا تهدأ مشاعره بعد فترة قصيرة

الشخص الحدّي: تقلباته العاطفية شديدة و سريعة و ينتقل من حُب قوي إلى كره شديد لشخص ما خلال لحظات! و غالبًا تكون هذه المشاعر مدفوعة بخوف عميق من الهجر مما يجعله يتصرف بإندفاع أو مبالغة عاطفية حتى في المواقف البسيطة

شعورك متقلب المشاعر طبيعي ، لكن إذا كانت هذي التقلبات تأثر على علاقاتك و تحس دايم انك في معركة داخلية "مستمرة" هنا من المفيد طلب استشارة نفسية مُتخصصة عشان تفهم ذاتك بشكل أعمق 💜

التوعية في هذا الموضوع ضرورة عشان نميّز بين العاطفة الطبيعية و ��لحديّة الفعلية و ما نشخص نفسنا ذاتيًا و نحكم عليها بالحدية لمجرد موقف او موقفين

[Schrödinger's cat 🇱🇧🇬🇪 @curious_ladyyy]

هناك أدلة علمية قوية تثبت أن الصدمات في الطفولة يمكن أن تعيد تشكيل الدماغ، وتغير فيزيولوجيا الجسم، وتسرّع الشيخوخة على المستوى الخلوي. إليك كيف تعيد الصدمات الطفولية تشكيل الدماغ: ⬇️

[ريـنـاد @psyrenadl]

الرهاب الإجتماعي إضطراب، والإنطواء طبع، والفرق بينهم كبير!

[#سيكولوجيستس @1_psychologists]

#استراتيجيات_التكيف_الذاتي_المدمرة

[Psy R @psychology57]

مخ طفل مصاب بالتوحد في الجهه اليسرى وطفل غير مصاب بالتوحد

[Psy R @psychology57]

جمعة مباركة

[قورجس @gorgeous4ew]

ذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين ❤️

[فامكير @Famcareapp]

https://t.co/5XdT9osmnI

[Psy R @psychology57]

اشكرك على وصفك الدقيق للشخصيه النرجسيه 🙏

[Psy R @psychology57]

@mnol369 اشكرك على وصفك الدقيق للنرجسي 👌