اللهم ارزقني الراحه في قلبي وسكينة في نفسي، وخلي عندي طاقة اركز ف مستقبلي وحياتي، يارب خليني دايماً احس بوجودك وسامعني، وتفرح بتوبتي حتى لو غلطت و رجعت ثاني، يارب اكتب لي بداية جديدة حقيقية، وخليني من الناس الي تجاهد بنفسها و تنجح.
اللهم يارب، انا جايه لك وانا عارفه اني اغلط كثير، بس عارفه انك ارحم فيني من نفسي، اللهم اغفر لي كل مرة ضعفت فيها، وقوّي قلبي اني اقوم ثاني وما استسلم اللهم ابعد عني كل حاجه تضعفني، وكل طريق يرجعني للغلط، وقربني منك ومن كل شي يرضيك اللهم طهر قلبي وعقلي واملأني القوة والعزيمة.
ترا الجسم يخزن الصدمة
ولا ينسى الارتباك او التوتر او المشاعر السيئة
اللي حسيتها مع اشخاص معينيين
ويتفاعل معاها بالصد والتنصل والابتعاد
حتى لو كنت سامحتهم