Javier Reig es entrenador personal y ha compartido con nosotros un entrenamiento completo diseñado para runners y que puedes hacer en el salón de casa
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Hay tres pautas básicas: tomarse en serio las cosas que uno hace, dedicarse en cuerpo y alma a lograr el objetivo que te has puesto, y convencerse de que lo importante en la vida es terminar lo que empiezas. Josef Ajram