![somos's tweet photo. Una flora intestinal dañada puede manifestar algunos síntomas, como: fluctuación en el peso, cambios en la glucosa en sangre, hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades hepáticas, enfermedades cardio metabólicas y malnutrición, entre otras [1,2,3]. https://t.co/wKMbxGA9Be](https://pbs.twimg.com/media/Fvim2MZWwAMLW9A.jpg)
![somos's tweet photo. Una flora intestinal dañada puede manifestar algunos síntomas, como: fluctuación en el peso, cambios en la glucosa en sangre, hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades hepáticas, enfermedades cardio metabólicas y malnutrición, entre otras [1,2,3]. https://t.co/wKMbxGA9Be](https://pbs.twimg.com/media/Fvim19iWwAURTIP.jpg)
![somos's tweet photo. Una flora intestinal dañada puede manifestar algunos síntomas, como: fluctuación en el peso, cambios en la glucosa en sangre, hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades hepáticas, enfermedades cardio metabólicas y malnutrición, entre otras [1,2,3]. https://t.co/wKMbxGA9Be](https://pbs.twimg.com/media/Fvim1qgWAAUOhlK.jpg)
Olivia
Online
Somos Smart Wellness
@somos
Te ayudamos a mantenerte saludable
SOMOS tu mapa de salud
México
Joined October 2008
0 Following
507 Followers
96 Posts
En esta conversación, hablamos con Víctor Villalobos, PhD, sobre cómo revirtió su diabetes y platicamos de los nuevos estudios y avances en salud metabólica.
No te pierdas esta conversación tan informativa e inspiradora: https://t.co/8HeBd2c2Ix
#SaludMetabólica #Diabetes
Hablamos acerca de los niveles saludables de glucosa en el cuerpo.
#glucosa #nivelessaludables #sensordeglucosa #actividadfísica #hábitosalimenticios #relajación #estrés #mediciones #recomendaciones #diabetes #calidaddevida #medicinaintegrativa #sangre #rangoconvencional
Los niveles de glucosa pueden aumentar por la noche debido a la disminución de la sensibilidad a la insulina a medida que avanza el día. Esto puede causar un sueño inquieto y de mala calidad.
Estos cuatro pilares de la salud metabólica sirven como base y recordatorio de lo que puedes hacer para tomar tu salud en tus propias manos.Los pilares no son iguales para todos.
Who to follow
Ualá
@uala
Bienvenido a la cuenta regional de Ualá. Llevamos los servicios financieros de América Latina al siglo XXI. 🇦🇷 @uala_arg 🇲🇽 @uala_mex 🇨🇴 @uala_co.
Katapult
@katapultpay
Katapult - the leading omnichannel point-of-sale platform providing payment solutions for retailers and consumers.
Prisma AI 
@prisma_ai
We bring intelligence to vision systems, enabling real-time understanding of the world around us.
¿A qué hora del día debería ejercitarme? Un estudio en Nature que examinó a adultos jóvenes con sobrepeso e inactividad física encontró que las personas que participaron en múltiples sesiones de ejercicio aeróbico por la mañana perdieron más peso. https://t.co/QsJTb2M7Zm
Una flora intestinal dañada puede manifestar algunos síntomas, como: fluctuación en el peso, cambios en la glucosa en sangre, hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades hepáticas, enfermedades cardio metabólicas y malnutrición, entre otras [1,2,3].
![somos's tweet photo. Una flora intestinal dañada puede manifestar algunos síntomas, como: fluctuación en el peso, cambios en la glucosa en sangre, hipertensión, diabetes tipo 2, enfermedades hepáticas, enfermedades cardio metabólicas y malnutrición, entre otras [1,2,3]. https://t.co/wKMbxGA9Be](https://pbs.twimg.com/media/Fvim2agWAAYx6YP.jpg)
El músculo es importante para la salud metabólica.Tu salud metabólica es como tu cuerpo procesa la insulina y mantiene los niveles de glucosa en sangre, está directamente relacionada con tu composición muscular.
¿Siempre te sientes con mucha hambre? La leptina y la grelina podrían ser los culpables. 🤯
Aunque la función principal de la leptina y la grelina es regular el hambre, también juegan un papel fundamental en el metabolismo.
#leptina #grelina #hambre #metabolismo #dieta
Te recomendamos este documental para este fin de semana. Cuando se trata de azúcar y salud metabólica, no hay mejor recurso que esta conferencia seminal de Robert Lustig, titulada “Sugar - The Bitter Truth” . #documentalesrecomendados #saludmetabólica #azúcar #pérdidadepeso
¿Tienes resistencia a la insulina y no sabes qué puedes hacer para revertirla?
Te dejamos aquí unas recomendaciones que te ayudarán a saber por donde comenzar.
Referencias:
1. https://t.co/ikanIvVMlg
2. https://t.co/uud2yKYZoI
3. https://t.co/sBBSYodvcr
¿Tienes dificultades para alcanzar tus objetivos de peso corporal? La resistencia a la insulina podría ser la culpable.
#ResistenciaAInsulina #ObjetivosDePeso #SaludOptima #PerderGrasaCorporal #AntojosDulces #HambreExtrema #MuchaSed #Cansancio #RevertirResistenciaAInsulina
¿Tienes dificultades para alcanzar tus objetivos de peso corporal? La resistencia a la insulina podría ser la culpable. Más información en https://t.co/NxMLnSLiXf
Un sueño adecuado y de calidad es fundamental para mantener una buena salud metabólica. La falta de sueño puede afectar negativamente las hormonas que controlan el apetito y el metabolismo, lo que lleva a una mayor resistencia a la insulina y un mayor riesgo de diabetes tipo 2.
El azúcar puede ser difícil de resistir, ya que estamos programados para buscar sabores dulces.
El mejor ejercicio para la salud metabólica es aquel que puedas hacer en cualquier lugar y hacer lo que más te guste. Hay un tipo de ejercicio que es discutiblemente el mejor para la salud metabólica: el entrenamiento de resistencia. Referencias: https://t.co/pGkLHdyH6g
Escoger qué comer para el desayuno o almuerzo esta semana para apoyar a tu salud metabólicas fácil con estas dos recetas.
¿Cuál fue tu favorito? Cuéntanos en los comentarios.
Más información en https://t.co/NxMLnSLiXf
#saludmetabolica #recetassaludables #comidasaludable
A pesar de la popularidad del modelo de las calorías que entran y salen, algunos investigadores creen que es más complicado que eso. Dos modelos básicos del aumento de peso son: 1. El modelo de balance de energía y 2. El modelo de carbohidratos-insulina.
El contacto humano es crucial para nuestra salud mental y física, incluyendo nuestros intestinos y neurotransmisores. Escucha el episodio completo para aprender más: https://t.co/Qt0dAVBO9D #contactohumano #saludmental #neurotransmisores #comunidad #saludpreventiva
Dejando el humor detrás, ¿sabías que existe un vínculo entre los niveles de azúcar en sangre y nuestro estado de ánimo?En nuestro blog encontrarás más información al respecto, te recomendamos leer el artículo https://t.co/AIIyRJV7Sy #picoglucosa #saludmetabolica #saludpreventiva
El ayuno intermitente tiene múltiples beneficios comprobados: una disminución del 4-5% del peso corporal en dos meses, una mejora en la salud cardiovascular y en la presión arterial, y una disminución de los marcadores de resistencia y prediabetes. 🍽️🧘♀️ #ayunointermitente
Trends for you
Most Popular Users
Elon Musk
@elonmusk
241.1M followers
Barack Obama
@barackobama
119.1M followers
Cristiano Ronaldo
@cristiano
112.5M followers
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.8M followers
Narendra Modi
@narendramodi
107.1M followers
Rihanna
@rihanna
98.2M followers
NASA
@nasa
92.2M followers
Justin Bieber
@justinbieber
91.4M followers
KATY PERRY
@katyperry
88.8M followers
Taylor Swift
@taylorswift13
82.7M followers
Lady Gaga
@ladygaga
74.2M followers
Virat Kohli
@imvkohli
71.6M followers
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.3M followers
YouTube
@youtube
68.7M followers
Neymar Jr
@neymarjr
64.5M followers
Bill Gates
@billgates
64.5M followers
The Ellen Show
@theellenshow
62.4M followers
Selena Gomez
@selenagomez
61.9M followers
CNN
@cnn
61.8M followers
X
@x
60.8M followers