@traumatogeek Cuánto se considera ir "a exceso de velocidad??" En Alemania no hay límite de velocidad para muchos tramos de Autobahn. Sería interesante conocer la estadística aquí. Y te entiendo, nos gusta acelerar cuando se puede.
Y por otra parte, que maravilla de escritura nos regalas!
@AntelmPujol El pensamiento común tiende a los extremos, pero en medio, siendo híbridos, es obtener lo mejor de los beneficios de ambos mundos. DE lunes a jueves yo entreno fuerza, sabádo algo de explosividad, calistenia y kettelbells, domingo día de running.
Handstands, single-leg squats, clapping push-ups, jumping a full meter.
Great for photos. Great for likes.
But the real question is: do they actually matter? If exercise is about improving real life, we rarely stand on one leg or hang from bars for long periods.
Time keeps moving either way.
The only choice is whether it works for you or against you. Train strength. Train power. Keep jumping, sprinting, moving.