karem Salah 📚

🧑‍⚕️ مهتم بالصحة النفسية | ✍️
💌 هنا تُزرع بذور الأمل والتفاؤل
🌿 مهتم بالوعي وتطوير الذات
📚 أحاول نقل كل ما تعلمت أو قرأت بأبسط صورة🌹

[karem Salah 📚 @Viper_020]

{ رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإِن لَّمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ }

[karem Salah 📚 @Viper_020]

اللهم إنا نسألك صباحا مبشرا وهما راحلا وفرجا قريبا ونفوسا راضية وقلوبا خاشعة..💌

[karem Salah 📚 @Viper_020]

@Alqasem111 أجمل راحة قد يشعر بها الإنسان… أن يعرف في داخله، أن الله يتولى كل شيء عنه.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

أشعر أحيانًا أن كل ما أريده… أن يتوقف كل شيء لحظة، لأتنفس بهدوء.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

@oaljama @O4hopelife أحيانًا ما تحتاجه ليس تغيير حياتك… بل مجرد لحظة هدوء، ترجع فيها لنفسك بدون ضوضاء ولا ضغط ولا توقعات.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

ويأتيك من الحياة ما يُنسيك ثقل الأيام… فتفهم متأخرًا، أن الأقدار كانت ترتّب لك شيئًا أجمل مما تمنّيت.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

@Alqasem111 الحدود الواضحة لا تُبعد الناس… هي فقط تُعلّمهم كيف يتعاملون معك باحترام.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

العلاقات الجميلة لا تقوم على الكمال… بل على الصدق، والوضوح، والشعور بالأمان دون خوف أو تكلّف.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

أحيانًا ما يُتعبك فعلًا… ليس الألم، بل محاولتك المستمرة أن تبدو أقوى مما تشعر.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

لا تُتعب قلبك بكثرة التفكير…ما كتبه الله لك، سيأتيك ولو بعد حين،وما أخّره عنك، فله حكمة لا تراها الآن.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

@AmrMahran_ "اللهمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ عَدَدَ كَمَالِ اللهِ وَكَمَا يَلِيقُ بِكَمَالِهِ"

[karem Salah 📚 @Viper_020]

أقسى شعور… أن يكون داخلك ممتلئًا بكل شيء، ولا تملك رغبة شرح أي شيء.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

ليس شرطًا أن يختفي الألم… أحيانًا يكفي أن نجد سببًا واحدًا يجعلنا نستمر رغم كل شيء.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

« وأُفوِّضُ أمـرِي إلى الله إن الله بصيرٌ بالعباد »

- ما قُلتها في ضائقة إلا وأنقذني الله ، إلا أدهشني بالتيسير ، وصارت مخاوفي بردًا وسلامًا، يفيض القلب حينها يقينًا أن الأمور التي تفوّض إلى الله تعود مجبورة، تعود هيّنة، وخفيفة على القلب🤍

[karem Salah 📚 @Viper_020]

“كلما قلّ تعلّقك بالناس… زاد اتزانك الداخلي.”

[karem Salah 📚 @Viper_020]

@Alqasem111 وما دام الأمر بيد الله… فلا خوف يُهلك قلبك، ولا قلق يستحق أن يسرق سلامك. كل ما يؤلمك الآن، يراه الله بوضوح، ويعلم حجم صبرك وتعبك وصمتك أيضًا. فاهدأ قليلًا… لأن الأقدار التي تأتي من عند الله، حتى وإن تأخرت، تأتي أجمل مما تمنّينا.

[karem Salah 📚 @Viper_020]

“ما خُلق القلب ليحمل هذا الكم من التعلّق بالدنيا.”

[karem Salah 📚 @Viper_020]

بعض التعب لا يُرى… تبتسم، تتحدث، تكمل يومك كأنك بخير، بينما روحك بالكاد تتحمّل

[karem Salah 📚 @Viper_020]

الصحة النفسية ليست أن تتجاوز كل شيء… بل ألّا تنهار كلما مرّت الحياة فوق قلبك.
#الصحة_النفسية

[karem Salah 📚 @Viper_020]

“النفس إن لم تُهذَّب… أتعبت صاحبها ولو ملك الدنيا.”

[karem Salah 📚 @Viper_020]

أحيانًا أجمل ما تصل إليه…
أن تعرف قيمتك دون أن تشرحها لأحد.
أن تكون مطمئنًا لنفسك،
حتى لو لم يراك أحد كما ترى أنت نفسك. 🤍