woth

[woth @woth]

Brzuszki super. Będę mógł pomyśleć o zwiększeniu liczby lub rodzajów ćwiczeń.

[woth @woth]

Przez deszcz tylko rozgrzewka i fragmenty formy w domu.

[woth @woth]

Brzuszki trochę męczące z powodu upału ale wszystkiego po 16 z wyjątkiem trójkącików nogami - po 8.

[woth @woth]

Nie ma to jak ładnie przyciety żywopłot. Wbrew opinii d wszstko zrobiłem za jednym razem.

[woth @woth]

Deszcz mnie straszył ale poranna forma szła ok.

[woth @woth]

Brzuszki zaliczone. Ćwiczenia na nogi po 16 razy.

[woth @woth]

Poranne taichi. Fajny placyk tylko dużo mrówek. Za to mrówki nie latają.

[woth @woth]

Dzisiejsza porcja brzuszków zrobiona.

[woth @woth]

Dojechałem do Rzeszowa. Upał. Pkp jak zwykle spóźnione.