Orang orang suka bilang
“Aku cinta banget sama kamu aku rela mati demi kamu”
Padahal lebih susah dan dalem
“Aku cinta banget sama kamu jadi aku rela hidup demi kamu”
Jadi #stopngerokok 🚭
jadilah ayah yang bertahan hidup
jadilah anak yang bertahan hidup
#stopsmoking jir 🚭
Riset dari Stanford University nemuin kalau otak yang burnout itu kekurangan pasokan dopamin karena sirkuitnya kelelahan. Liburan panjang sering kali gak mempan karena otak kamu tetep mikirin kerjaan. Solusi konkretnya adalah melakukan NSDR selama 10-20 menit di siang hari: Rebahan atau duduk rileks, tutup mata. Fokus dengerin guided audio NSDR atau body scan meditation (banyak gratis di YouTube).
seneng bgt tiap liat karawitan skrg. regenerasinya bagus, berjalan terus.
gen z yg katanya ignorant westernized koreanized blah blah ternyata yo sek do gelem uri-uri budoyo og.
gek saiki serba proper. hasil konten, recording, semua bener2 dikasih standar baru. sangar. 🔥