انتبهوا من حملات الكراهية تجاه شخص في السوشال ميديا. قبل تكتبون عنه لازم تعرفون أنكم تساهمون في تحفيز الناس على الكلام عنه أيضا. خلاص هذي طبيعة هذا التطبيق، أنت تتكلم غيرك يقرأ كلامك وتحفزه يتكلم مثلك سواء بشيء مهم ولا لا.
قبل تتكلم عنه فكر هل الخطأ اللي ارتكبه فادح لهادرجة؟ هل يستحق؟ وخاصة لما يكون عندك متابعين أنت تساهم في هذي الحملة حتى لو كانت نيتك ليست أذيته. في تويتر ماعد فيه رقابة زي قبل، لهذا الرقابة أصبحت ذاتية تبدأ منك أنت وتنتهي بك بكف لسانك فقط واحتفاظك بآرائك لنفسك.
لاحظت بأن أحيانا فيه ناس تتصرف بنفس من��ق السواقة بالشارع (إذا سويت كذا وصار كذا (وهو بيصير كذا فعلا) الغلط مارح يكون علي)
أنت ما سويت خطأ بالانتقاد لكن انتقادك هذا يحفز الكراهية ضد اللي تكلمت عنه أكثر مما يستحق، حتى الروايات المنقولة عنه تصير فيها كراهية تحفز التجييش ضده أكثر وأكثر وثم الناس تشخصن بسبب روايات منقولة وخلاص يتكنسل الشخص لأنه أخطأ خطأ إنساني سخيف وأنت ساهمت في أذيته بالكلام اللي كنت تقدر تحتفظ فيه لنفسك.
مجرد نصيحة
الاعمار دي اخرها تتكتب فالبطايق والورق الحكومي مش اكتر
اصغر مني واكبر مني دي لما يبقا هو في اعدادي وهي ثانوي والاتنين بياخدوا المصروف
بس لو والله هو ٢٥ وهي ٣٠ بس شغ��ل ومقتدر ماديا وسوي نفسيا فين المشكله
أبغى أصير ربة منزل
أنتظر زوجي يرجع وأنا لابسة مئزر المطبخ زي الأنمي
وأطبخ كبسة لحم
صوت قدر الضغط في البيت كله
بيتنا الصغير في عمارة صغيرة في حي صغير يجيب الكتمة
ونوافذ البيت صغيرة
والبخار ينطلق من قدر الضغط إلى السقف القريب من الأرضية
وخشب دواليب المطبخ المتهالكة قاعد يتآكل
والورع حقنا قاعد يشوف التلفزيون ويقلّب في الآيباد ويتفرج الله أعلم ايش
وعنده تشتت انتباه وعمره لسه 4 سنوات
زوجي ��جي من شغله معصب من مديره المصري
ويقول
كبسة لحم مرة ثانية؟؟؟؟؟ ماتعرفين غيرها؟؟؟
وأنا أرفع صوتي
إذا ماتبغى لحم لا عد تجيب لحم اجل ترا ماعندنا ثلاجة!!!!!
بعدين يفكر زوجي يتزوج زوجة ثانية
تطبخ ��ه ماك اند تشيز
بدل كبسة اللحم
بس مافيه ثلاجة للتشييز
ويهون عن الفكرة
وحنا نأكل أسأله لو نبيع التلفزيون ونجيب ثلاجة
بس يقول لا ابني لازم يكبر وهو عنده خاصية الانتباه الموزع على مهام متعددة
شيء تعلم أهميته من مديره المصري
ولأني أنا بلا وظيفة
مجرد ربة منزل
ما أقدر أحمي طفلي من خاصية الانتباه الموزع على مهام متعددة
لازم أصبر على العيش في شقة صغيرة
في عمارة صغيرة
في حي صغير
بنوافذ صغيرة
وخشب مطبخ متآكل بسبب قدر ضغط كبسة اللحم
ولا أقدر أحمي زوجي من كبسة اللحم لأن ماعندنا ثلاجة
ولا أحميه من مديره المصري لأن مافيه وظيفة غيرها
الحياة صعبة
لكن مردها تزين
وإ�� مازانت راح نبيع التلفزيون ونجيب ثلاجة
بعدين زوجي يقوم من الغداء ويقول
تعالي الغرفة
وأروح الغرفة
ويفتح شنطة صغيرة
فيها ثلاجة جديدة
وأخيرا ثلاجة!
لكن
فيها كلية مديره المصري
قررنا نشتري ثلاجة كبيرة
من كلية مديره
عشان نحط فيها اللحم
لحم ايش؟ مدري
بس زوجي عنده أفكار بزنس خطيرة
وابني صار عنده تلفزيون وآيباد وبي سي وتابلت جالاكسي وشا��ات عرض إعلانات في الشوارع عشان لما يروح المدرسة بدون أجهزة يقدر يتفرج بالطريق
زوجي
رجل خطير
واسع الحيلة
يعرف يسوي أي شيء وكل شيء بسبب تحميله المسؤوليات القاسية منذ طفولته
صبر على كبسة اللحم سنين طويلة
لكن بسبب اجتهاده
صرنا نقدر نأكل ماك اند تشييز
وصارت عندنا ثلاجات لكل أنواع الجبنة
وكل أنواع اللحوم
من كل أنواع المدراء
بكل الجنسيات
وزوجي يحبني
وأنا مجرد ربة منزل
تعرف تطبخ لحم
تمر السنين
ابني صار مراهق
بس لأن عنده خاصية الانتباه الموزع على مهام متعددة
رسب في المتوسطة والثانوية
يرسب ويرسب
بكل المواد دفعة واحدة
يبدو أن الانتباه الموزع لم يتوزع على مهام متعددة
لهذا زوجي العزيز قرر انه يوظفه في شركته
شركة اللحوم القابضة
التي تمتلك استثمارات في مجالات متنوعة
مثل الخدمات اللحومية والطاقة اللحمية والتلحيم والميتولوجيا
يُقال بأن اضطراب الانتباه الموزع يعود لأصول تطورية
عندما كان الإنسان الصيّاد ينطلق للغابة وينتبه لكل شيء حوله
لهذا قررنا أن يكون ولدي على سجيته
أطلقه زوجي في الغابة الخرسانية الإسمنتية
و انطلق ابني
في رحلة صيد متسلحًا بالأسهم
بحثا عن اللحوم
ليرفع رأس أبيه وأمه التي تنتظره في البيت لتطبخ له
كبسة لحم
إن العالم مجرد ثلاجة كبيرة
مليانة لحوم
وهذا الجسد التي تتحرك به
وتفعل به
ويُفعل به
وتروح وتجي فيه
ماهو إلا منتج من منتجات اللحوم القابضة
ولا ينتمي إليك
وفوق هذا تدفع ثمنا لامتلاكه منذ يوم ولادتك
وإن تضرر بسبب تصادم مع اللحوم الأخرى
لازم تتصل على لحم
إلا لو عندك تلحيم
أمورك تمام
وكل المطاعم لا يسمح لها إلا بصنفين في المنيو
كبسة لحم
ما�� اند تشييز (عشان استقطاب الأجانب)
وكل الثلاجات لا يسمح بالتخزين فيها إلا اللحوم والجبن
لا يسمح بالكلام إلا عن اللحم
اللحم توظف اللحمة تزوجت
ممنوع تسمية الأطفال
كلنا متساويين
كلنا لحوم في قفص خرساني عملاق
وابني
حر طليق فيه
يفعل ما يشاء
وهذا هو العالم
سخرته بأكمله له
ليتماشى مع سجيته
خاصية الانتباه الموزع على مهام متعددة
لا حاكم ولا وزير
لا رئيس ولا مدير
يحكمنا ابني
بانتباه موزع
هو الكلب ونحن الخراف
الحاكم الأول والأخير
لهذا العالم الجديد
" كأب ،، أعترف أنني أقع في هذا الخطأ أيضاً.
.. هذا الفيلم هو اعتذاري لأطفالي،
وتذكير لنا جميعاً بأهمية أن نكون حاضرين وننتبه للتفاصيل الصغيرة في حياتهم"
عمل إبداعي رائع من مخرج افلام استفاد من الذكاء الاصطناعي وخبرته لصنع هذا العمل التوعوي الجميل .. وهذه رسالته لكل أب 🥹
وداعا مارشا لاينهان…
ستظل الحياة الجديرة بأن تُعاش إرثكِ الأعمق.
اليوم، يفقد علم النفس الإكلينيكي واحدة من أبرز العقول التي لم تكتفِ بدراسة المعاناة الإنسانية، بل حاولت أن تجد لها طريقا نحو الحياة.
لم تكن مارشا لاينهان مجرد مؤسسة للعلاج السلوكي الجدلي (DBT)...
بل كانت صاحبة إسهام غيّر الطريقة التي نفهم بها الألم الانفعالي، والسلوك الانتحاري، واضطراب الشخصية الحدّية، وصعوبات تنظيم الانفعال.
لقد تركت لنا درسا يتجاوز حدود النظرية والتقنية العلاجية: أن الإنسان يمكن أن يتعلم كيف يعيش مع ألمه دون أن يجعل الألم يختزل حياته، ��أن التقبّل والتغيي�� ليسا نقيضين، بل يمكن أن يسيرا معًا.
ومن أجمل ما تركته لنا فكرتها المركزية: بناء حياة تستحق أن تُعاش (A Life Worth Living).
كمعالجين نفسيين، ربما لن نلتقي بها، لكننا سنلتقي بأثرها في كل مهارة نعلّمها، وفي كل إنسان نساعده على احتمال انفعالاته دون أن تدمره، وفي كل لحظة نذكّر فيها مراجعًا بأن حياته تستحق فرصة أخرى.
شكراً مارشا، لأنكِ ساهمتِ في جعل المعاناة الإنسانية أقل وحدة، والعلاج النفسي أكثر إنسانية.