آت‌لان

سوار بر اسب و رهسپار

[آت‌لان @__Atlan__]

@mahyasf آشپزی سنجابا بهتره😁😁

[آت‌لان @__Atlan__]

@mahyasf 😂😂😂😂😂عالیه

[آت‌لان @__Atlan__]

@shayan_m_e ❤️🥹 بدرخشید شایان جون✨

[آت‌لان @__Atlan__]

@mahyasf خیلی خیلی مبارک‌ باشه❤️😍

[آت‌لان @__Atlan__]

بعد از مدت‌ها خوشحالی واقعی رو تجربه کردم.

[آت‌لان @__Atlan__]

از این هوا انتظار گرمازدگی داشتم، نه ویروس و سرماخوردگی. 🤧

[آت‌لان @__Atlan__]

@mahyasf واقعا زیباست🥹

[آت‌لان @__Atlan__]

@mahyasf منتقل شد به خیابونای قم

[آت‌لان @__Atlan__]

@rah_azad7 @Mahooolak @mahyasf غلط نوشتاری که قابل اصلاحه ولی ادبیات گفت‌وگو هم ارزش اصلاح شدن داره

[آت‌لان @__Atlan__]

@mahyasf چه خوش رنگ و بامزه😍😍

[آت‌لان @__Atlan__]

اگر بیشتر از ۱۰ کیلو اضافه وزن دارید، مشکل هوازی نیست؛ مشکل انتخاب نو�� هوازیه. تحرک بالا میتونه به مفاصل فشار بیاره ولی میشه با پیاده‌روی سریع، دوچرخه ثابت، شنا و… جایگزینش کرد که هم برای کاهش وزن مفیدن و هم کم‌فشارترن.

[Behnam Eslami @behnameslamy]

توصیه من به کسایی که پلاس ۱۰ اضافه وزن دارن اینه که به هیچ عنوان ورزش هوازی و پرتحرک برای لاغری نکنید، چون مفاصل و زانوتون به فنا میره

[آت‌لان @__Atlan__]

بوی بابونه توی هوا پیچید
یه آهنگ توی ذهنم پخش شد
و من فکر کردم بعضی روزها زیادی شبیه زندگی‌ان.

[آت‌لان @__Atlan__]

@CamirenBatz1 @mahyasf خیلللی ممنونم❤️🫂

[آت‌لان @__Atlan__]

هیچی توی دنیا به اندازه لبخند این زن خوشحالم نمی‌کنه.

[آت‌لان @__Atlan__]

@ttata65670659 @mahyasf ممنونم همچنین شما و عزیزانتون رو برای هم :))

[آت‌لان @__Atlan__]

@Fatemeehjn @mahyasf ممنون ممنون البته اون یکی منم واقعا :))