Desiree Garcia

All Desire Garcia and all teen content are available for sale at affordable prices ask for menu and prices

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

#minichat #anxiouspandaaaaaa #teenage‌eee {bioo}

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

Biooo

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

Bio

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

نصيحة تشيسترفيلد:

«لا تبدُ أكثر حكمة أو ثقافة ممن تجالسهم. احمل حكمتك كما تحمل ساعةً في جيب خفي، ولا تُخرجها بلا حاجة لمجرد أن تثبت أنك تملكها.»

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

3- ولا أحد منا يضمن أن ي��لك فرصة أخرى.

في النهاية، أكثر ما يؤلم الإنسان ليس ما فعله، بل ما عاش يتمنى أن يفعله، ثم انتهى الوقت قبل أن يفعل .

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

2- إذا كان في قلبك كلام قلته، وإذا كان في حياتك شخص يستحق المحاولة فحاول، وإذا كان هناك شيء يرهق روحك فلا تعتد عليه فقط لأنك اعتدت وجوده.

لا تؤجل الحياة إلى أن تصبح الظروف مثالية، لأن الحياة لا تنتظر أحدًا .

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

1- أحيانًا نعيش وكأن الحياة مضمونة، وكأن عندنا وقت يكفي لكل شيء، فنؤجل الكلام، ونؤجل الاعتذار، ونؤجل المحاولة، ونؤجل أنفسنا، وننسى أن الدنيا ما تثبت لأحد، وأن كل شيء فيها قابل أن يتغير في لحظة، وأن ما تظنه موجودًا بالغد قد لا يكون موجودًا ��صلًا .

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

لا تقلق ..

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

ليس التكبر قوة، ولا الغرور رفعة، بل هما دليل على ضعف النفس وقلة الحكمة. فالمتكبر يرى نفسه فوق الآخرين، ويظن أن علو صوته أو قسوته دليل على قوة شخصيته.

وهل تعلم متى يظهر تكبره؟ لا يظهر إلا أمام الفقير أو الضعيف الذي لا يستطيع الدفاع عن نفسه، أما أمام من هو أقوى منه، فتتلاشى تلك الكبرياء المزعومة.

لذلك، كن متواضعًا؛ فالتواضع يرفع صاحبه، أما التكبر فلا يزيد صاحبه إلا صغرًا في أعين الناس.

ويُقال:

اهجر من هوى إذا عليك تكبّرًا، فما ارتفع متكبرٌ إلا سقط .

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

المرونة النفسية (Psychological Resilience)

المرونة النفسية لا تعني أنك لا تحزن أو لا تتأثر بالظروف، بل تعني أنك تملك “نظام امتصاص صدمات” داخليًا.
الشخص المرن نفسيًا يرى الأزمات كـ “تحديات مؤقتة” وليست “نهاية العالم” .

كيف تعمل المرونة النفسية؟

تعتمد على تغيير طريقة تفسيرك للأحداث (Neuroplasticity).

عند��ا يحدث موقف سيئ، العقل غير المرن يقول:
“الحظ دائمًا ضدي، ولن يتغير شيء.”

أما العقل المرن فيقول:
“الموقف الحالي سيئ جدًا، لكنه سيمر، وما هي خياراتي الآن؟ .

استراتيجيات لتطويرها:

• إعادة التأطير المعرفي (Reframing):
بدلًا من النظر للفشل على أنه “هزيمة شخصية”، انظر إليه على أنه “بيانات ومعلومات جديدة” تخبرك بما لا ينجح، لكي تجرّب بطريقة أخرى.

• دائرة التحكم:
عندما تواجه مشكلة، اقسمها فورًا إلى قسمين:
1.أشياء لا أملك القدرة على تغييرها (مثل: قرارات الآخرين، أحداث مضت).
هذه أسقطها من حساباتك فورًا.
2.أشياء أملك القدرة على التحكم بها (مثل: ردّة فعلي الحالية، خ��وتي القادمة).
هذه ضع فيها 100% من طاقتك.

ملاحظة: في الصورة الأخيرة ظهرت كلمة leftarrow\ بالخطأ، ويبدو أنها خطأ تقني في تصميم الصورة وليست جزءًا من النص الأصلي .

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

ما زال عندي أمل ..

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

ليس التكبر قوة ولا الغرور رفعة، بل هما دليل على ضعف النفس وقلة الحكمة. فالمتكبر يرى نفسه فوق الآخرين، ويظن أن علو صوته أو قسوته دليل على قوة شخصيته .

وهل تعلم متى يظهر تكبره؟ لا يظهر إلا أمام الفقير أو الضعيف الذي لا يستطيع الدفاع عن نفسه، أما أمام من هو أقوى منه، فتتلاشى تلك الكبرياء المزعومة .

لذلك، كن متواضعًا فالتواضع يرفع صاحبه، أما التكبر فلا يزيد صاحبه إلا صغرًا في أعين الناس .

يقال: اهجر هواك إذا علا عليك تكبرًا، فما ارتفع متكبرٌ إلا سقط .

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

أخذ لنفسك "قرارات إحترازيه"
وبعض العلاقات شلها من مواقعها

إحيان حتى الرفيق اللي على النيّه
يجيك بـ الـنيّه اللي .. ما توقعها !!

صبا�� الخير 😁

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

@Ninjaappksa يعافيك قلبو 🫡

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

إنَّ العمر يمضي، والكثيرون محطات قد لا تستحق أن نتوقف عندها كثيرًا ،

فليوجدوا في حياتنا بأجسادهم، ولنشغل عقولنا بحرصنا على أن لا نسمح هم ولا لغيرهم بأن يتفضلوا علينا بما نستطيع أن نوفره لأنفسنا بأنفسنا، دون أن ننتظر شيئًا من أحد ،

إنَّ في الاستغناء عن الآخرين قوةً يعرفها من جرّب ضعف الاعتماد عليهم .

[ًًًِ @li1_he]

سهران لين الحين وعلومي علوم
انا ضحيّة طيب قلبي.. وعيني

ماجاني الغالي وماجاني النوم
على الاقل.. واحد يحن ويجيني!
- مشاري الغنيم

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

Friday Espresso ☕

[Desiree Garcia @__RTvsFAV__]

ومن النضج أن تعرف أنك أيضًا فيك من الصفات ما يُتعب الناس وما يعصُب تحمله ،

المشكلة ليست دومًا الآخرون .