فراشه 🦋

‏‏ إنك تعلم يا اللّه وهم لا يعلمون ، فـ أجبر بخاطري يا رب ♡

[Velit Cünedioğlu @withthesource]

🤯 هل تع��م الحقيقة الصادمة عن الباراسيتامول (بانادول) الذي نستخدمه يومياً؟
أكثر مسكن ألم في الوطن العربي.. لكنه قد يكون أخطر مما تتصور!

حقائق صادمة لا يعرفها الكثير:
جرعة زائدة بسيطة (أكثر من 4 غرام يومياً) تدمر الكبد تدميراً كاملاً، وهو السبب الأول لزراعة الكبد في كثير من الدول!
كثير من أدوية البرد والسعال تحتوي عليه، فتناول حبتين من "بانادول" + شراب برد = جرعة زائدة بدون أن تدري.
في بعض الحالات، يسبب تلف الكبد حتى بالجرعات "الآمنة" إذا استُخدم لفترات طويلة.
الغريب: السمية تظهر بعد 24-48 ساعة، فالمريض يشعر بتحسن أولاً.. ثم ينهار الكبد فجأة!

تحذير هام:
لا تتجاوز 3 غرام يومياً، ولا تجمعه مع أدوية أخرى. إذا شعرت بغثيان أو ألم في الجانب الأيمن بعد جرعة كبيرة.. توجه فوراً للطوارئ!
شاركوا المنشور.. قد تنقذ حياة شخص تعرفه! ⚠️

#باراسيتامول #بانادول #صحة_الكبد #��حذير_صحي #معلومات_صادمة #الوطن_العربي

[خلف فرج الدوسري @khalafshehan]

علاج مقاومة الأنسولين

ثلاث أعشاب في البيت

١_قشر الرمان
٢_أوراق الزيتون
٣_القرفة

لا يزال الباحثون يجهلون الأسباب الدقيقة، ولكن ترتبط الحالة بعدة عوامل

زيادة الوزن والسمنة المفرطة.
قلة الحركة والخمول البدني.
التوتر والإجهاد المستمر.
التاريخ العائلي للإصابة بمرض السكري.
الحالات الهرمونية مثل متلازمة تكيس المبايض ومتلازمة كوشينغ.

مقاومة الأنسولين هي حالة تقل فيها استجابة خلايا الجسم (العضلات والدهون والكبد) لهرمون الأنسولين.
للتعويض يفرز البنكرياس كميات إضافية، مما يؤدي لارتفاع السكر في الدم ويشكل خطراً رئيسياً للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ومشاكل التمثيل الغذائي.

وهنا تأتي هذه الأعشاب الثلاثة بفواءدها الكثيرة لتنهي هذا المرض

تناول قشر الرمان المغلي يساهم في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد على مكافحة تصلب الشرايين

أوراق الزيتون هي كنز صحي غني بمركب "الأولوروبيين" ومضادات الأكسدة القوية. يُعرف مغلي أوراق الزيتون بدوره الفعال في تنظيم مستويات سكر الدم، خفض ضغط الدم المرتفع، دعم صحة القلب وتقوية جهاز المناعة، إلى جانب محاربة الالتهابات والبكتيريا.

والقرفة وفوائدها الصحية
تنظيم سكر الدم
تُحسّن حساسية الأنسولين وتساعد في ضبط مستويات السكر.مضادة للأكسدة
تحارب الالتهابات وتقوي الجهاز المناعي لاحتوائها على مركبات قوية.
تعزيز الهضم
تهدئ اضطرابات المعدة وتقلل الغازات والانتفاخ.
دعم صحة القلب
تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار.

طريقة الإستخدام :

ملعقة صغيرة من قشر الرمان
ملعقة صغيرة من أوراق الزيتون
نصف ملعقة صغيرة من القرفة
نصف ليتر ماء

تغلى على النار سبع دقائق ثم تترك خمس دقائق ثم تصفى وتشرب مرتين فاليوم لمدة ثلاث أسابيع

بإذن الله تنتهي إسطورة مقاومة الإنسولين

مع إتباع الممنوعات وهي ممنوعات أبوفرج الدوسري في الأكل لحصول النتيجة المطلوبة في المدة المحددة

(لاتترك أدويتك وأستشر طبيبك )

محبكم
خلف فرج الدوسري

[الغيداق .🎀 أبو حمزة 🎀 @hmzah1u]

سبعون بالمائة من الجهاز #المناعي يقع في الجهاز الهضمي

وتُشكل الميكروبات (مجموعة البكتيريا) الموجودة في الجهاز الهضمي نظامًا بيئيًا معقدًا يُمكن اعتباره عضوًا من أعضاء الجسم.
تؤثر هذه الميكروبات بشكل كبير على صحتنا وبقائنا. ويمكن عزو بعض الوظائف الأيضية الطبيعية ونشاط الإنزيمات إلى الميكروب��ت، التي تلعب دورًا في استقلاب العناصر الغذائية والفيتامينات والأدوية والهرمونات الداخلية والمواد المسرطنة؛ وتخليق الأحماض الدهنية, ومنع استعمار مسببات الأمراض.
وتنظيم الاستجابة المناعية الطبيعية.

على سبيل المثال، تُنتج هذه البكتيريا النافعة أحماضًا دهنية قصيرة السلسلة (مثل حمض الليبويك والبيوتيرات) ومغذي��ت أخرى ذات خصائص مضادة للأكسدة و
معززة للمناعة.

بالإضافة إلى هذه الأنشطة المعززة للصحة
التي تُمكّن جسمك من العمل بكفاءة أكبر، تُفرز بكتيريا الأمعاء النافعة مواد مضادة للبكتيريا تمنع البكتيريا المسببة للأمراض من التكاثر في جسمك. بعبارة أخرى، تُزاحم البكتيريا المعززة للصحة البكتيريا وتمنع نمو مسببات الأمراض التي تسعى إلى التكاثر كأمراض بكتيرية. يُعتقد أيضًا أن تكاثر البكتيريا المعززة للصحة
يوفر الحماية ضد سرطان القولون.

عندما تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية الدقيقة، فإنك تعزز نمو أنواع البكتيريا النافعة.

أما النظام الغذ��ئي الغربي المعتاد غير الصحي فهوا يفتقر إلى هذه البكتيريا القوية والواقية بل إنه في الواقع يعزز نمو الميكروبات التي قد تضر بصحتك وجسمك.

إذا تناولت المضادات الحيوية بشكل متكرر، فإنك تُقلل بشكل أكبر من أعداد البكتيريا النافعة التي تحميك من البكتيريا الضارة. بالإضافة إلى ذلك، تصبح البكتيريا الضارة أكثر مقاومة (أي يصعب القضاء عليها بالمضادات الحيوية في المرة القادمة).

يتم فقدان أكثر من 100 نوع مختلف من البكتيريا المعوية المفيدة مع استخدام المضادات الحيوية، مما يمنح الميكروبات المسببة للأمراض فرصة للتكاثر وملء الفراغ البيئي الناتج عن الاستخدام المتكرر للمضادات الحيوية.

من بعض منافع البكتيريا النافعة :

✅١. دعم عملية الهضم لتفكيك الطعام

✅٢. إنتاج الفيتامينات والأحماض الدهنية قصيرة السلسلة والبروتينات التي يستخدمها الجسم

✅٣. الحماية من فرط نمو البكتيريا والفطريات الممرضة

✅٤. تقوية وظائف المناعة

✅٥. إنتاج العناصر الغذائية المفيدة التي تمنع زيادة الوزن

في المقابل، إليكم الآثار الضارة للبكتيريا والفطريات الممرضة والتي قد تغزو أجسامنا إذا انخفض عدد البكتيريا النافعة في أجسامنا بشكل كبير:

⚡️1. إنتاج مواد سامة، بما في ذلك المواد المسرطنة

⚡️2. توفير بيئة خصبة للبكتيريا الغازية مما يؤدي إلى الإصابة بعدوى خطيرة في المستقبل

⚡️3. التسبب في اضطرابات هضمية

⚡️4. تعزيز خلل الجهاز المناعي وأمراض المناعة الذاتية الالتهابية

⚡️5. زيادة الوزن

يعلم كل من يتابع الأخبار الصحية أن البكتيريا القاتلة
تشكل تهديدًا متزايدًا للجميع.
لا يكاد يمر أسبوع دون ظهور بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية تهدد مجتمعًا ما. يموت أكثر من مئة ألف شخص سنويًا بسبب عدوى مقاومة للمضادات الحيوية مكتسبة من المستشفيات.

تُعدّ المضادات الحيوية جزءاً من هذه المشكلة. فهي تُسبب طفرات سريعة نسبياً في البكتيريا تُؤدي إلى اكتسابها مقاومة. هذه البكتيريا المقاومة بإمكانها بعد ذلك نقل المادة الوراثية إلى البكتيريا غير المقاومة، مما يُؤدي إلى اكتسابها هي الأخرى مقاومة.

التعرض للمضادات الحيوية
يقضي على البكتيريا الحساسة، لكن بعض الأشكال غير الحساسة تنجو ثم تتكاثر بأعداد كبيرة. ومع تكاثرها، ينتشر جزء من تسلسل جيناتها بما في ذلك معلومات حول كيفية مقاومتها لمضاد حيوي معين في المنطقة المحيطة. بل يمكن للبكتيريا أن تحمل تسلسلات جينية متعددة، مما يوفر لها مقاومة لعدد من أنواع البكتيريا المختلفة المضادة للبكتيريا. ثم تُفرز هذه الجينات المقاومة من قبل البكتيريا في حزم
تسمى "البلازميدات" وتلتقطها بكتيريا أخرى. وكأن بكتيريا أخرى تُلقح بحماية من المضادات الحيوية، مما يؤدي إلى بناء وانتشار بكتيريا خارقة تتفوق على استخدام الأدوية.

فخيار صحتك وعافيتك بين يديك وتستطيع أن تحافظ على صحتك قبل أن ينزل بك المرض , وذلك بالأطعمة الصحية والمغذية .

فالوقاية خير من العلاج :

[أم محمد @ismqis]

❁⁞

علاج أمراض الحلق بالقسط الهندي :

ربع ملعقه صغيره من القسط الهندي
نضيفها على ربع كوب من الماء ( مقدار فنجان من القهوه العربيه )
وتقلب بشكل جيد ثم تترك عشرة دقائق⏱️ ثم تصفّى

🔺للجيوب الأنفيه : ينقط بالأنف ثلاث مرات باليوم .
🔺احتقان الحلق و اللوزتين : يقطر بالأنف كل ساعتين .
🔺للزكام : ثلاث مرات يوميا .
🔺اللحميه : ثلاث مرات يوميا
🔺للحساسيه : ثلاث مرات يوميا

طريقة التقطير :
اجلس بطريقة مستقيمه أمل رأسك للخلف قليلاً ، وقطر 3 قطرات في كل فتحة أنف
ثم استنشق بلطف 🌿

#القسط_الهندي

[غيمة @Gaima21]

تريد الحل؟
سورة الفاتحة

«المداومة على التداوي بالفاتحة ٧ مرات صباحًا ومساءً لها أثرًا عظيمًا، دواءٌ عظيم للنفس، وما يصيبها من أمراض كالوساوس والضيق والضنك وما إلى ذلك.

قال ابن القيم في كتابه الداء والدواء:

[الغيداق .🎀 أبو حمزة 🎀 @hmzah1u]

مشروب #النعناع فوائده عديدة وأهمها أنه يحارب الجفاف الخلوي في الجسم "الجفاف الصامت "

مكونات المشروب :

▫️حفنة من أوراق النعناع الطازجة
▫️عصير 1 ليمون
▫️عصير 1 برتقال
▫️1 لتر من الماء
▫️3 ملاعق كبيرة من العسل

✅ الإعداد
صب الماء في وعاء معدني عميق واغليه على الموقد.
أضف أوراق النعناع المغسولة إلى الماء واغليها على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
أبعد الماء عن النار واتركه يبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
أضف عصير 1 ليمون وعصير 1 برتقال والعسل إلى الماء واخلط جيدًا.
صفي الشراب من خلال مصفاة.
جاهز للشرب🍵

هذا المشروب اللذيذ يساعد في أي تسمم، وله تأثير جيد على الجهاز الهضمي. يروي العطش تمامًا في الحرارة.
يكفي تناول كأس واحد من هذا المشروب يوميًا، من أجل بدء عمليات التنظيف في الجسم.

🌹🌹🌹

[خلف فرج الدوسري @khalafshehan]

علاج التصلب اللويحي

لايوجد في الطب له علاج

وسببه نقص الدهون في الرأس بإختصار

العلاج
شوربة يقطين مع ذرة ص��يرة على ملعقة دهن حيوان وليس نبات ثلاث مرات فاليوم

يشرب ملعقتين من زيت جوز الهند المركز mct c8 صباحا ومساءا مع ملعقة زيت زيتون على الريق

لا دقيق ابيض ولا دجاج ولا غازيات.

[Barbara Oneill @BarbaraOneillAU]

Foods That Repair Organs

1. Beets regenerate liver cells.
2. Garlic detoxifies heavy metals.
3. Apples cleanse the kidneys.
4. Artichokes boost bile flow.
5. Bone broth heals intestinal lining.
6. Celery reduces blood pressure.
7. Seaweed strengthens the thyroid.
8. Pomegranate juice for heart health.

[��.عبدالرحمن جوهرجي @drjoharji1]

ادوية السكري كثيرة جدا ، لو ت��ألني ماهو خياري المفضل بين كل المجموعات في علاج السكري النوع الثاني ؟

الجواب : GLP-1 💪🏼

ليش ؟

✅ فائقة الفعالية في ضبط السكر صائم وبعد الاكل ( لا يوجد دواء مشابه لها في فعالية ضبط بعد الاكل سوى الأنسولين السريع )

✅ توزن من نفسها سكر احتياج الجسم للأنسولين حسب سكر الدم واكلك بالتالي لايحصل انخفاضات معها ولا تذبذبات عالية

✅ فوائد اخرى إضافية بجانب التحكم في السكر (حسب الجرعة ونوع GLP-1 )
مثل حماية القلب والدماغ وتقليل الالتهابات وعلاج السمنة والتحكم في الوزن وتقليل زلال البول وحماية الكلى وعلاج الكبد الدهني وحتى لو بدأ فيه بعض التليفات

✅ تحافظ على كفاءة البنكرياس على المدى البعيد ( اكثر مجموعة دوائية بجانب البايوجليتازون في حفظ كفاءة البنكرياس)

العيوب :

١- التكلفة المادية المرتفعة
(لكل حجرة اجرة 😊)

٢- اعراض جانبية قد تكون مزعجة في الجهاز الهضمي ( استخدام جرعات قليلة يحل المشكلة غالبا + عدم تناول وجبات كبيرة دسمة )

طيب هل ينفع استخدمها كعلاج دائم للسكر ؟
نعم ✅
وغير متوقع ان سكرك يتلخبط ويرتفع لفترة طوووويلة من الزمن ، لو بدأت من بداية الاصابة قد لايرتفع السكر عندك فوق ٧ ولا بعد ١٠ سنوات

��ل تغني حقنة أسبوعية عن اخذ حبوب ؟
في حالات كثيرة نعم ، وليس الكل ، حسب كفاءة البنكرياس والحالة الصحية

هل تنصح بنوع معين ؟
لا ، أنا اتكلم عن ( مجموعة دوائية ) بكلام علمي وليس شركة معينة او صنف معين
استشير طبيبك ✅

[فراشه 🦋 @_A_1984]

@1iin_17 @sohad31 https://t.co/mxtQaOcMUr

[الغيداق .🎀 أبو حمزة 🎀 @hmzah1u]

إذا تأخرت دورتك الشهرية (وكنتِ متأكدة من عدم وجود حمل)، فإن شاي الريحان المركز قد يُساعدكِ على بدء الدورة.
انقعي ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق.
ثم صفّيه واشربيه.
🍀🍀🍀

[د. يوسف ال زاهب @You9F_]

✨أفضل أجهزة قياس السكر المنزلية والأكثر دقة واعتمادية👌

أبرز الأجهزة المنتشرة عالميا والمتوفرة بالسعودية:

🔺كونتور نيكست ون
(Contour Next One)

🔺أكيو-تشيك قايد
(Accu-Chek Guide)

🔺وان تاتش فيريو رفليكت
(OneTouch Verio Reflect)

-ليس إعلان

[إيـثـار '🕋 @ethalimd]

« اللّهُ أكبَر عَدد مَا أَحرمَ الحُجاج مِن المِيقات
وعددَ مَا رفعُوا بالتلبِية لله الأصواتْ..
الله أكبَر عددَ ما دَخل الحُجاج مَكّـة 🕋❤️»

[Barbara Oneill @BarbaraOneillAU]

This is a homemade remedy that uses only 4 ingredients that you probably already have at home
This is for those having Tumors and Growths

You need the following ingredients:

- 1/4 teaspoon turmeric powder
- ½ teaspoon olive oil;
- A pinch of black pepper
- ½ teaspoon of ginger.

Preparation:

Just mix all the ingredients together and you're done
Add the mixture to your favorite soup salad or other dish.
Or drink as tea 🧡🩷

[C.zahraa Alsharif @zahraafit]

بعطيكم طريقتي.. تبون تجربون استخدامات اخرى براحتكم.
أنا كان جهازي الهضمي معدوم منتهي متدمر وعشت سنوات مع جرثومة المعدة ومع القولون والمضادات الحيوية.
سويت حميه بسيطة اني وقفت الاشياء اللي كانت توجعني اكثر، زي القهوة والبهارات ..الخ
كل يوم الصباح احط كورة من الصمغ العربي في موية حارة ولمن تذوب احط معها ملعقة عسل وهي دافيه واشربها.
بعدها اخذ حبة من البروبيوتيك بعد نص ساعة اكل.
واكررها قبل انام.
وبعض الايام اجفف قشر الرمان واطحنه واسويه شاهي.
بعدين دخلت كبسولات المستكا حبة قبل الفطور وحبة قبل العشاء.
برتوكول العلاج هذا استمريت فيه 4 اشهر بالنسبة للصمغ، والباقي مستمره فيها لليوم، خلال سنة رجعت جهازي الهضمي يعمل بكفاءة الحمدلله ورجعت اشرب القهوة ورجعت اكل السبايسي والحليب وكل انواع الاكل بدون اي مشاكل.
شكل الصمغ زي هذي الصورة.

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

علامات تُنذر بمرض الكليتين

الكليتان صامتتان في أغلب الأحيان، وصمتهما هو ما يقد يؤخر التشخيص

إليك العلامات التي لا ينبغي أن تمر دون انتباه:
ارتفاع ضغط الدم قبل سن الأربعين— لا سيما إن كان يرتفع ليلاً أكثر من النهار، وهو مؤشرٌ دقيق يستحق التقصي.

�� كثرة البول ليلاً— حين تتجاوز كمية البول في الليل ما تُفرز في النهار، فإن هذا يعكس خللاً في قدرة الكلية على التركيز.

🔹 **الأنيميا** — شحوبٌ لا تفسره نقص الحديد وحده؛ الكلية المريضة تعجز عن إفراز الإريثروبويتين الكافي لصنع كريات الدم الحمراء.

🔹 **جفاف البشرة وتغيّر لونها** — احمرارٌ كامدٌ أو ظلامٌ تحت الجلد، وحكةٌ لا تهدأ.

🔹 **ترقّق العظام في سنٍّ مبكرة** — الكلية تُنشّط فيتامين D؛ فإذا أخفقت في مهمتها تراجع الكالسيوم وهشّت العظام.

🔹 **تأخر النمو وليونة العظام عند الأطفال** — علامةٌ تستوجب التحقق الفوري من وظائف الكلى.

---

## أهم فحص يجب ألا تتجاهله

> **��لمايكروألبومين في البول**
> *(Microalbuminuria)*

هو **البصمة الأولى** لمرض الكليتين؛ يكشف عن تسرّب برو��يني خفيف لا يظهر في تحاليل البول الروتينية، وما يميّزه أنه **يمكن علاجه وإيقاف مساره** إذا اكتُشف مبكراً.

[عبدالمجيد @MJEED_WB]

انصدمت يوم عرفت ان نقص فيتامين B12 ممكن يبدأ بتنميل بسيط في اليدين والقدمين.. وبعض الناس يظنها مجرد ارهاق أو قلة نوم! 😳

[د. مشوح عبدالله المشوح @mushawah1]

انتبهو من هذه الاعشاب

[د. عبدالرحمن ذياب @dr2alshehri]

🐟 فوائد سمك السردين التي قد لا يعرفها الكثير:

1- غني بالأوميغا 3 الم��يدة للقلب والدماغ
2- مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة
3- يحتوي على كميات عالية من الكالسيوم لدعم العظام والأسنان
4- غني بفيتامين D المهم للمناعة والعظام
5- يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم
6- يحتوي على فيتامين B12 الداعم للأعصاب والطاقة
7- قد يساعد في تحسين صحة الجلد والشعر
8- يدعم صحة العين والتركيز
9- منخفض الزئبق مقارنة ببعض أنواع الأسماك الكبيرة
10- يعتبر من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مقابل سعره

سمكة صغيرة… لكن فوائدها الصحية كبيرة جدًا 🫶🏻

[Sara @sara1212cs]

على طاري سورة البقره، تسولف لي خالتي عنها وكيف انها بعد الله ربي شفاها من مرض الكلى
تقول كانت توتر فيها وكل ماراحت تسوي تحاليل مافيه اي تطور
ومره اطالت بالدعاء واستمرت تقراها لين اغمى عليها وبعدها استفرغت وانتوا بكرامه ومن وقتها لين الحين وهي ياربي لك الحمد بألف عافيه
فعلًا بركه

[أم محمد @ismqis]

🔔

وصفة طبيعية للتخلص من حصوات المرارة 🌿

٢ حزمة نعناع طازج (حزم كبيرة)
٤ ليمون أخضر صغير ( ليم)

طريقة التحضير:
ضع النعناع والليمون في إبريق مع ماء واغليه لمدة ١٠ دقائق على نار هادئة
ثم صبّيه في الترمس (براد) وضعي بقايا الليمون في الثلاجه

يستخدم يومياً لمدة أسبوع كامل.

جربوها وشاركونا نتايج الفحو��ات قبل و بعد فضلا لا امراً

(ملاحظة: استشيروا طبيبكم قبل تجربة أي وصفة)
@ismqis

#حصوات_المراره
#وعي_صحي