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ネガティブを潰すのは、没頭。人は暇だから悪いことを考えてしまうし良くないことばかり考えてしまう。本でも映画でも漫画でも何かに没頭していればネガティブな思考が入り込む隙間はない。何かに夢中になることが大事。