@vttkaqqq первопричину (например, у меня была вечная тревожка). Этот способ просто отлично дополняет.
Сейчас я просто засыпаю, раньше даже не могла себе такое представить без таблеточки мелатонина.
⠀
@vttkaqqq Мы обычно не можем уснуть из-за кучи мыслей, тк они вызывают ЭМОЦИИ. Гоняем мысли, и эмоции не дают уснуть. А здесь фишка в то��, что эти слова НЕ вызывают эмоций, вы расслабляетесь и вырубаетесь.
Но еще раз скажу, что при бессоннице лучше всего устранять
Мы сейчас с сестрой в деревне. Нашли футболку с рок-фестиваля, который проходил в 2013 году в Архангельске. Глядя на список групп, хочется плакать. Ещё и из Германии группа приезжала. Нойз там тоже был. Это реально было когда-то, ещё и в Архангельске? 😭
Вспомнила историю, как я решилась сделать первую татуировку. Пришла с лучшим другом @Spartak2112 , сделали. Потом мастер говорит: "Ну есть две вещи, которые делать в ближайшее время нельзя: пить алкоголь и идти в сауну". Угадайте, куда мы собирались идти после процедуры? 😀