あめのしずく

日常と思考。時々減量。INxP-T/5w4(Δ459)sx/Fi-ESI(H)/恐れ回避型/骨ストブルベ冬夏

[あめのしずく @_CandyRaindrop_]

昨日のやーつ。
雨だけど秋葉原から御徒町まで往復しただけえらいと思いました。カロリーは基準内だけど脂質多いのが反省点。

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今日は講習終わったら参拝行くか
なんかめっちゃ縁起良い日らしいので…

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@You_lunaday チョコ味おいしそう！
お昼に食べるのもいいけど、たんぱく質もそこそこ含まれてるみたいですし朝これ一個で済ませるのも時短できそうでいいですねー

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なんというかこう、1日1300kcalって1日1回10kmくらい歩きに行く以外ほぼ寝てるか転がってるかしかしてなかったから耐えられてただけであって、普通��動いてると足りなすぎてかなり苦痛な数値なんですねというのをここ数日で実感しています。よく噛んで食べようが何しようが常にはらぺこ。

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帰宅してすぐ潰れてたぜー！_(:3 」∠)_
最近ゲームとかなーんにもできてないのう…

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@rakusyumi8 抑えつけてるつもりはないけど、生育環境自体はかなり恵まれてる方だからこれで苦しかったなんて言ってたらガチで生きるか死ぬかの幼少期過ごしてきた人に助走つけて殴られそうでな…
嫌だと思ってるけど自分が甘えてるだけでよくあることなんじゃないか、とも思ってしまうま。

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なんとか気力振り絞って歩いてきた🫠
脂質オーバーしてるのは、納豆キムチえのきに使うキムチが足りなくて味薄かったから少しだけ食べるラー油足したからですね…
※夜中に欲望のままに食べ散らかしたおせんべいたちは含んでいません

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@You_lunaday はじめまして！
パンはお腹にたまらないイメージあったので盲点でした、今度��してみますね(*´ᵕ`ㅅ)

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@rakusyumi8 まあそれなりにアレな幼少期ではあったけど、そんなん言ったら上には上がいてキリがないからなぁ…
暴力より、同い年で同性のいとこたち3人とひたすら比べられ続けるのが一番きつかったかも。何かできないことがあるたびに「なんで○○ちゃんはできるのにお前はできないんだ」って責められるやつ。

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@rakusyumi8 三つ子の魂なんとやらとは言うけども、幼少の頃からついた癖って治らないよねって感じですわ。もういい年したおばさんなのにね…

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ドライアプリコットしか買わないつもりだったのに、パインとマンゴーとりんごも買ってたので我ながら＼＼バーカ！！！／／(AA略)って感じ。ちゃんと1回分ずつ小分けして食べるもん…おせんべい暴食の再演だけはしてはならぬ…:(´◦ω◦`):

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@rakusyumi8 何か失敗したりするとすぐ消えたくなってしまう(婉曲表現)ので、それを防ぐための完璧主義&完璧にできそうにないことは手をつけない感じですぬ。怠惰だと言われようとも傷つくとわかってて無駄に傷つきたくないでござる。

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何度か挑戦したけど2万円の壁がギリギリ超えられない。
授業中に毎日20分タイピング練習の時間あるからリベンジしたい。2ヶ月あればいけるやろ(楽観的)

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職業訓練的なやつを今月から受講してるんだけども、タイピングの練習でまさか寿司打や��ことになるとは思わんかった。もうちょいお堅い感じのタイピング練習ソフトとか使うものだと…ｗ(楽しかったからヨシ)
お寿司食べたくなっちゃった🫠

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@rakusyumi8 痛いところ突きますねぇ！(無事死亡)

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・少量でできれば個包装
・たんぱく質or糖質を摂取できるもの
・咀嚼できるもの
・夏でも溶けない&衛生的に問題ないもの

こんな感じの条件でウォーキングとかに持ってく非常食考えてたんだけど、ドライアプリコットとかいいんじゃないかと思った。というわけで帰りにアメ横に凸るわよ！

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@TR0009sugar 納得してないし、私が思ってる愛とは違うなとも思うんだけどいろいろ離れがたい理由があったり…(´･ω･`)
どうにか折り合いつけたいではあるけど時間かかりそうな感じ〜

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気にピは「あと○kg痩せたら付き合う」とか言って進捗管理したり運動の内容報告させたり自分の楽しみのために私にスクワットやらせたりとドミ気質強めなのでサブ寄りとしてはちょっとドキドキするではあるんだけど、私がメンタルやってるときのケアが壊滅的に足りないので好きになりきれないんだよな…

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寝つけないんです！！わ！！！(7時半起き)

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甘いものが飲みたい！！！
具体的にいうとカルピスソーダとかそういう甘すぎない炭酸系。昨日死ぬほど糖分摂ったくせにまだ足りていない…？(もしくは糖分摂りすぎてもっとよこせ的なスイッチが入ってしまった？)

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できない約束はしたくないし、約束した以上は達成しないと嘘ついたことになっちゃうからそれが嫌でがんばってるみたいなところはある。でもがんばる以上は飴もほしいよの気持ち。
※気にピ本人はこのアカの存在は知っています(でも99%見てない)

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うっかり別垢の相互さんとかが見ちゃったとしても、このアカが私だとわかるくらい私に興味ある人にならまあ知られてもいいか…くらいの気持ちで書いた。会ったことある人なら私が巨体なのは知ってるだろうしな。

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具体的な数字を出すと、年始にダイエット始めたときが97kgで今が79kg切ったあたりでございます。がんばった。
11月末までに68kg切ると約束する&今月末までに78kg切れたら付き合ってくれるらしいです。68kgでも重たいし本当は50kg台になってほしい、とも言われたけど重たいのは私もわかっとるんじゃ。

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気にピは「あと○kg痩せたら付き合う」とか言って進捗管理したり運動の内容報告させたり自分の楽しみのために私にスクワットやらせたりとドミ気質強めなのでサブ寄りとしてはちょっとドキドキするではあるんだけど、私がメンタルやってるときのケアが壊滅��に足りないので好きになりきれないんだよな…